肩こり首こりに該当するQ&A

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酷い肩こり、首凝りについて

person 30代/女性 - 解決済み

30代、会社員ですが、20代初めのころから現在まで長年の肩こりに悩んでおります。 20代、30代初めまでは酷い肩こりでつらいな、、という感覚だけだったのですが、 ここ2.3年で一気に悪化し今は酷い肩こり・首こりに悩まされています。 特にこの1年では、在宅勤務の影響なのか何もしなくても常に肩や首が痛く、頭痛や吐き気も毎日続き、ここ1カ月はさらに息苦しさ・喉が詰まる違和感がプラスされ、不安症状まで出るようになってきました。 今まで、整形外科・整骨院(接骨院)・整体専門のクリニック・マッサージ、大体のところには通いました。 整形外科は2店舗に行き、どちらもストレートネックと診断され1カ月週3ペースで牽引に通いましたがまったく良くなる兆しがなく、整体でも一緒でした。 2週間くらい前に藁にすがる思いでトリガーポイントブロック注射をしましたが、より悪化した感じがし、そこから特に不調になってなってしまい仕事中でも首肩がいたく息苦しく辛いです。 症状から頚性神経筋症候群ではないかと友人にも言われましたが、色々行き過ぎていてどこに行ったら少しでも良くなるのかと全く分かりません。 普通の生活をしているだけでものすごく苦しいので、せめて少しでも緩和されればと思い、最近また整体に通っていますがまったく良くなる気配がありません。 鍼がいいとかも聞きますが、前回も注射やら色々なところに行きすぎて悪化したのでそうしたらいいか分かりません。ご意見いただけますと幸いです。よろしくお願いいたします。

6人の医師が回答

頭のしびれと肩こり首こりについて

person 40代/女性 -

頭も、圧迫されたり同じ体勢でいたらしびれることはありますか? むすこを寝かしつけるとき、横になりながらも、つい、スマホが見やすいよう枕の上にタオルケットも重ねて高くして、スマホを見ながら息子が熟睡するのを待ってます。今まで特に異変感じませんでしたが、最近、この体勢で長めの時間いると、左半分の頭がしびれてくることが時々あります。正座して足が痺れるのと似た感じで、体勢を直すと、じわ〜っと短時間で治ります。他の時にしびれることはありません。 自覚症状といえば、左側の肩こり首こり。耳の後ろの骨?あたりも痛くて、耳鼻科には行きましたが、耳に異常なく、耳の後ろや首に気になる腫れもなく、触らず気にせず‥と言われました。脳のMRIは昨年10月に撮り異常なくキレイだと言われました。 添い寝の体勢は身体に良くないだろうという自覚はありましたので、これを機に反省してやめようとは思いますが、しびれに関して、気になり質問しました。毎日似たような体勢で寝かしつけてしびれるときとしびれないときがあること、以前はしびれなかったことも何か関係あるのでしょうか? また、自覚症状のある肩こり首こりと、じわ〜っと耳の後ろ付近や骨あたりが重いのは、スマホ見過ぎや添い寝したときの姿勢の悪さなどが原因かと思い、首に負担ある姿勢をやめること、スマホを触る時間を減らすこと、ストレッチもして様子を見て、それでも軽減しなければ病院に行こうかと思いましたが、原因と様子を見てみることの私の判断は大丈夫でしょうか?

7人の医師が回答

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