血圧2回目下がるに該当するQ&A

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急に血圧が高くなり、生活習慣見直しても改善しない。

person 30代/女性 -

高血圧についてお伺いします。 日常生活生活の改善を意識していますが、下がりません。薬でないともうダメなのでしょうか。 2年ほど前(36歳)から会社の健康診断で高血圧を指摘されるようになりました。 それまでは毎年118/80くらいでした。 半年前の健康診断では1回目が165/100くらいで、3回目でようやく135/90くらいになりました。 白衣高血圧かなと思いつつも、病院で測定する度にドキドキするのにも疲れ、高血圧外も予約しましたが、1ヶ月先なのでとりあえず日常生活を見直しています。 ・禁煙(3ヶ月目突入) ・週2-3でヨガ(1年前から週1で通い、5月から週2-3に) ・駅は階段を使う ・ラーメンなどのスープは極力飲まない、サラダドレッシングは少なめに (何年も心がけています) など、自分なりには気をつけているつもりなのですが、先日自宅で測ったら、改善されるどころか、3回測っても160/100を超えてしまいました。 すぐに効果が出ないとは思いますが、何回測っても下がらない状況に落ち込みますし、前々回指摘された後、週1で水泳も取り入れたりしましたが、変化はありませんでした。 なお、体重は153センチ、50キロくらいです。

5人の医師が回答

血圧の連続測定

person 30代/女性 - 解決済み

お世話になります。 血圧計恐怖症です。病院では脈が150まであがり、念のためホルター心電図と甲状腺、血液検査全て異常なしです。ちなみに脈と同時に血圧もあがるので、二次性高血圧の検査も行い血液検査の結果異常なしでした。 先日久しぶりに病院で血圧測定の機会があり、測ると上148下100脈156でした。何故か自動測定機では高くなります。 計り直していただいて、上130台下90脈120まだ緊張状態で正式な血圧がわからず終わり、医師に家でもたまに測って正常なら問題ないと言われました。毎回血圧を測る度に指導を受けるので自分自身情けなくなります。 家で測ってみたのですが、何回か連続で測ると下がってきます。下がると上が110台から130台。下が70台から80台。たまに90台の時もあります。脈は家では70台から90台と速めではありますが病院ほどではありません。下がやや高めです。 大抵が2回目連続で測ると下がります。しかし腕を巻き直すだけでまたグッと高い数値に上がり直し、間髪入れずボタンを押すと上記のような数値に下がります。 これは連続で測ったことによる腕の血管が締め付けられてるせいで、単に下がっているだけなのでしょうか?安静にしていて下がっても腕を巻きかえるだけでまた上がり直すので疑問です。 また例えば座った状態でも、しばらくしてから計り直すとまた上がります。そして、連続でボタンを押すと確実に下がります。 ちなみに巻き始めは140台から高いと160になったこともあり不安です。下は1回目は80台から100台になってしまいます。

2人の医師が回答

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