適応障害で仕事を休むに該当するQ&A

10月の中旬より社会不安障害に起因したうつ状態(適応障害の疑いも)と診断され求職中です。初期は、仕事中にイライラが止まらない。また求職のきっかけになったのは朝の気分の落込と身体の異変です。頭痛・職場に近づくに連れて高まる動悸。異変をかんじ数日休んで医者の診断結果より休職へ入りました。昔から上がり症の上、人から否定されることに敏感で人の目がきになるという性格と付き合ってきました。人と接することは苦手ですが意外に社交的です。療養をはじめると気分の落込に始まり、倦怠感、不眠、情緒不安定と症状の悪化が始まります。療養から一ヶ月半ほどで調子も回復したので薬の量を調整しはじめ、仕事への意欲も戻りました。医師からの条件つきの復職許可までこぎつけ、会社の指定医の基、復職プログラムをはじめ、再発防止のための自己分析をやりはじめました。この自己分析がつらく、今の性格の原因まで掘り下げると根が深く向き合えません。極めつけは仕事復帰への過度な会社と家族からのプレッシャーでまた不眠状態と倦怠感におちいりはじめました。ここでご相談なんですが、私の症状は治らないものなのでしょうか?治療方針は間違ってないでしょうか?完治まで要する時間はどれくらいでしょうか?以上ご意見頂戴したく思います

45歳、男、会社員です。 昨年末から1年近く休職しています。 仕事のストレスがきっかけです。 （生活環境も要因かもしれません。） その間心療内科の復職プログラム（リワーク）に週2〜3日通っていて、6月からは毎日通院しています。8月頃までは調子が良かったのですが、9月以降度々休むようになってしまいました。 通院は車で2時間かかる病院で、普段の通勤よりも1時間以上も早い起床と出発です。 またリワークは午前中に終わるので午後からはやることがありません。これと言った趣味もなく、意欲も湧きません。 早朝出発で14時帰宅で食事のタイミングや量も普段と変わりました。 逆に普段の生活リズムとは大きくずれた習慣になりました。 リワークに行ければ調子が良いのですが、午後からは、自分でも分からない不安や孤独感と夜にも感じる不安と翌日の長時間通院のプレッシャーで、夜の睡眠が不安定で翌朝がしんどいです。 ちなみに、薬はセルトラリンを100mg服用していましたが、この薬を飲めば飲むほど不眠の副作用で苦しみました。 なので、今は減薬して飲んでいません。 また薬があったことで良くなった実感はありませんでした。 長期に休むことが本当に良かったのかも疑問です。 4年ほど前に、別の病院に通院していた頃、半年休職しましたが、 その時も薬が合わず、リワークは無かったので家でのんびりしていましたが、そのうち良くなり復職しました。 今回の休職は「適応障害」と判断された上での服薬やリワークですが、診断名と薬の種類や休職期間（リワーク通院期間）が正しかったのでしょうか？ 逆に、通院による生活リズムの乱れも良くなかったのでしょうか？ 本当に適応障害だったのでしょうか？ 自分では不眠とか睡眠障害の方がきっかけではないかと思っています。

こんにちわ。はじめまして。30歳(女)です。仕事は人と接する仕事ですが、現在1ヶ月程、職場の方の配慮により、お休みさせて貰っています。診療内科に通い始めてから約2年くらいです。その時の診断は『適応障害』との事。パキシル・ワイパックス・マイスリー(この薬は最初だけ)処方され一応安定。その後も同じ薬(ワイパックス)が増えた後、デパス追加。そして、ワイパックスが製造中止とのことで、突然同じ成分というソラナックス(0.4)に変更。仕事は楽しかったので約2年半続けてきましたが、ソラナックスに変わったと同時期に、職場での人とのトラブル(相手側からの一方的な攻撃)をうけ、それがひきがねになり、崩壊。姉、父に付き添われ、かかりつけの医者へ相談。『広範囲不安障害・極度』との事。レキシタン・パキシル・リボトールを処方され一応現在安定して、眠れるようにになり、現在は、朝デパス1錠・レキシタン1錠 昼レキシタン1 夜レキシタン1 就寝前デパス1・パキシル2・リボトール1を先生の指示で飲んでいます。先生は信頼できる方ですが、私は小さい頃から、時折わけも無く胸が息苦しい事が良くありました。本当にココロの風邪なのでしょうか?どうか専門の方、お力を下さいい。m(_ _)m

2週間位前から些細な事でイライラしたり急に怒ったりしてしまいます。子供にも意味なくきつい言葉をかけたり怒ったりしてしまいます。 息苦しさもあり水分を摂取しただけで苦しくなってしまいます。 仕事をしていても突然苦しくなることもあります。 また運転中などに突然体がだるくなり意識はあるのですがぼーっとしてしまいます。 家でも一度横になってしまうと動けなくなってしまいます。 今まで好きだった事もしたいと思いません。何も楽しいと思えません。 夜も変な夢を見たり必ず夜中に1〜2回は目が覚めてしまいます。 あと関係ないかもしれませんが隣で大声を出されると左耳で雑音が聞こえます。 職場は嫌いではありません。職場でも相談に乗ってくれるのですが自分が休みたいがためにわざと言いふらしているのではないか、みんな同じことを思っているだろうに私だけ体調不良を大々的に言って子どもだな、何がしたいんだろうと自己嫌悪感があります。 9年前に適応障害になったことはありますが今は環境も変わっています。 内科受診もしましたが疾患はありませんでした。 現在仕事は行っていますがこのまま放置していていいのでしょうか？ 気持ちの波が激しくて仕事が嫌いではないのに行きたくないと思ってしまいます。 現在背中を痛めており整骨院に通院しています。背中の痛みが1ヶ月前からあるので職場の人は背中の痛みがあるから色々な症状が出ているのだろうと思っているみたいです。 私はどうすればいいのでしょうか？ また実母と同居しており昔から休むこと＝悪と思っているのでとても休み辛いです。 どうかよろしくお願いします。

先月より新しい部署に異動になりましたが、異動の経緯も納得がいかず、異動先の上司とも合わない状況で、たまに胃が痛くなったりしておりました。 本格的に業務が始まった日は分からないながらもなんとか乗り切り、残業時間で雑務をやって帰ろうと取り組んでおり、他に残ってた人の中には自主的に業務を覚えよう勉強している人もいました。 上司は皆がバラバラで仕事しているのが気に入らなかったらしく、「皆やらなくていいの？」と独り言のように呟きました。その後、喫煙所へ向かう為席を立ちましたが、私をちらっと見てから出て行きました。皆ではなく私が気に入らなかったのかと思ってしまい、会社へ連絡せずに2日休んでしまいました。 後日連絡をして、会社へ相談した結果、1ヶ月後に別な部署へ異動との事で話は纏まりました。 1ヶ月頑張ろうと思い、久しぶりに出勤しましたが、周りとの温度差を感じてしまい、やはり1ヶ月も頑張れないと思い、また休んでしまいました。 目に見える形で症状は出ていないのですが、強いていえば何かを食べずにはいられないといった状況です。まだ病院には行っていないのですが、これって適応障害なのでしょうか。

6月に転職し、事務と打合せで外出が増えるようになりました。 以降前々からあった月経前症候群が酷くなっています。 入社前検診で貧血も見つかった為現在内科で治療中です。 (貧血は鉄剤、ビタミン剤2種、葉酸、加味帰脾湯をもらってます。 熱中症にもなってしまい白虎加人参湯も服用してます) あわせて約7年前から適応障害がきっかけで精神科にも通院しています。 (サインバルタ、トレドミン25、メディピース0.5を処方) 主な症状は体がだるく、職場に辿り着くのもやっとで 暑くもない場所でも大量の冷や汗をかきます。 頭がぼうっとして仕事がおろそかになっています。 周りは男性ばかりでこの症状への理解はありません。貧血も同じです。 今の仕事は代わりが誰もいない為、1日でも休んでしまうと大変な事になります。 かかりつけの婦人科も予約が取れず受診できるのは半月後です。 こういう症状でも内科に相談してもいいものでしょうか? もしくはすぐに対処出来る方法はありませんか?

最近体調があまり優れない気がしており、今日は勤務先からの帰宅途中に突然鼻血が出てきて左下腹部が痛くなったりしました。左下腹部の痛みからか、何だか呼吸するのも苦しかったです。また、その後副業で別の勤務先で働いたあとも帰宅途中にも突然鼻血が出てきました。その際は左下腹部の痛みはありませんでしたが、帰宅して確認したところ両方から鼻血が出ていました。 最初は、大した事ないな、ストレスからかな？、程度に思っており、とある無料相談チャットで相談員の方に仕事のストレスについて相談していましたが、本当にストレスからかもわからなくてとても不安になったのでこちらに登録して投稿させていただいた次第です。 ストレスからだとしたら、仕事のストレスが思い当たり、その原因は仕事が上手く出来ていない・回っていないことが挙げられると思います。 また、大人の発達障害(小学生頃から物忘れ・落し物・紛失などが人より多かった気がしますが、最近特に酷いと感じています)や適応障害、うつ病なども疑っています。 1,病院に行ったほうがよいのでしょうか 2,どの診療科にいくとよいのでしょうか 3,受診の重要性・緊急性は高いでしょうか(体調不良からかここ1年ぐらい仕事が上手く回っていない状況であまり休みたくないです…) 4,精神的なものでないとしたら、どのような病気が疑われるのでしょうか 5,精神的なものだとしたら、どのような病気が疑われるのでしょうか 以上、長文になり大変申し訳ございませんが、何卒よろしくお願い致します。

不安障害、適応障害、自立神経が悪くて(原因がわからない体調不良が11年目なのでこう思うことにしています) タバコも良くないと知り 去年の9月にやめました。夜の仕事もしていたので(現在休んでいる、お酒もかなり飲む) お酒もここ3-4ヶ月飲んでいません。 二日酔いがひどく意識を失いそうになるくらい低血糖？血圧が下がるような、、 そんな症状がでるのですごく怖くてお酒が飲めなくなってしまいました。 またAEDがあるところに行くと落ち着きます。スーパーやAEDあります！って文字を見るとすごく落ち着きます。最近はこんな感じで、これはどんな精神病なんでしょうか？ また最近寝ても寝ても眠いんです すごく眠くて運転もできません 家族にも最近眠いばかり言っていて おかしいと言われます 夜も22:00ごろには眠くなってしまい 意識を失うように寝てしまいます。 タバコをやめてこんなたつのに まだ眠いってことありますか？？ 他に何か原因ありますか？ 教えてください。

41歳です。 7/2から仕事中に動悸がし、その後も頻繁に続いています。 5月に仕事内容と人間関係で適応障害になり2週間仕事を休みました。上司に仕事を変えてもらい、原因の一つである人とも関わらないようにしてもらい6月から復帰しています。 6月はリハビリ的に働く感じで詰め込まず働かせてもらいましたが、戻ってからも大人数の会議では苦しくなることがありました。 7月からは一緒に仕事をしやすい人と他の部署の仕事もすることになりました。 7/2の仕事中に動悸が始まり、仕事の後もドクンとして苦しくなったり、咳も出るようになりました。 土日の休みの日にもそうなります。 仕事以外にも実家の母と兄が移植手術を7/6にし、手術は成功しましたがドナーになった母が71歳で高齢のため手術後の痛みがなかなか治らないようで心配しています。 私は父の世話をするため6月末から実家に来ています。 これらの理由から精神的なものなのかと思いつつも、足が浮腫んでいるのかスッキリしない感じや、たまに立ちくらみもあり心臓が悪いのかもしれないとも思っています。 ただ1年以上在宅ワークで実家に来てからは買い物以外ステイホーム状態なので単なる運動不足のせいかとも思ったり… 自宅に戻ったら病院に行こうかと思うのですが、精神科や心療内科、循環器内科のどれに行った方がいいでしょうか？

私は老人し設の厨房で調理補助の仕事をしています。去年の春から、20数年つとめた会社を辞めて入りましたが、癖のある人がいて、自分の気分で仕事をしたり、暴言を吐かれたり、ミスをおおきな声で言われたりして、仕事にいけなくなり、精神科を受診して、適応障害と診断されて、7月まで休職していました。この、癖のある人のせいで、いままで何人もの人が、辞めて行かれたようです。私も辞めるつもりでいましたが、残りの皆が、会社にお願いをしてその人は移動になり、私は7月から、復職していますが、覚えることが沢山あり、毎日違う仕事をこなさないといけなく、ついていけない状態で、皆に迷惑をかけてるんじゃないかとか、こころ休まりません。上司に相談したら、間違いはだれもあるし、ちゃんと出来てるので大丈夫ですからと言われて、当分は楽でしたが、その後から、上司の態度が冷たい感じがして、話しかけられる事もあまりなく(他の人とはたのしそう)壁が出来たかんじがして、辛いです。仕事も一年になるのに全く慣れません。毎日が新入りみたいです。仕事が合わないのかなと思うようになり、転職しようか迷っています。でも、私を残すため、頑張って会社側とたたかってくれた皆の気持ちもあり、どうしたらよいものか、辛くて先週から仕事休ませて貰っています。仕事にいけません。毎日新入りみたいで、不安感があり、体に仕事が慣れませんし、上司の冷たい感じや態度です。きになって、嫌われてるんじゃあないかと被害妄想的な感じです。残ったほうがよいのかアドバイスお願いします