食べても痩せていくに該当するQ&A

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ストレスで過食になっているのでしょうか。

私は現在24歳、身長150センチ、体重45.5キロです。ここ最近で3キロほど太りました。ダイエットをしようと思い、ウォーキングをしたり水泳に行ったりしてはいたのですが、最近は忙しくいけない状態が続いています。(仕事は朝8時半〜午後6時ごろまでで、そのあと、ほぼ毎日家庭教師のアルバイトに行っています。)それに比例してか体重が増加傾向にあります。痩せないといけないと思いながらも、たくさん食べ過ぎてしまいます。食べても食べてもおなかいっぱいになりません。「痩せたい」「痩せないといけない」と思わない日はなく、食べた後、後悔と罪悪感があります。でも、また食べてしまいます。 「痩せない」ということにストレスを感じ、仕事でもストレスを感じ、また彼氏のことでもストレスを感じています。ストレスだらけなので太ってしまうのでしょうか。泣いてしまう日もあります。運動をしたいのですが、毎日夜に家庭教師に行っているので時間がありません。疲れて寝てしまいます。だからといって辞めるわけにはいかないので、帰ってからでも運動するべきでしょうか。この相談のページを拝見してると、私もストレスで過食になっているのかと思い、相談させていただきました。あと、心療内科ではこういったことを診察してくれるのでしょうか。

2人の医師が回答

ダイエットをしてるわけではないのに痩せる

person 40代/男性 -

46歳、主人のことです。 今年に入ってからダイエットもしてないのに10キロくらい痩せたようです。 昨年までは仕事から帰ってきてスナック菓子を 1袋食べ、夕飯で大きな茶碗山盛り 1杯ご飯を食べて、夕飯後に煎餅やスナック菓子、アイスなどを食べていました。 昨年は仕事がなくて自宅待機の日も多く、だいたい月 1週間ぐらいは自宅待機で、多いと月の半分くらい自宅待機でした。 今年に入ってスマホゲームにはまり、仕事から帰ってきてからお菓子などを一切食べなくなって、ご飯も普通茶碗に 1杯ぐらいしか食べなくなりました。仕事も忙しくなって自宅待機は全くなくなり、土曜日も仕事の日があります。 こんな状態になったので痩せたのも納得したんですが、最近またお菓子やアイスなどをたくさん食べるようになり、食事の量も増えてきました。 1度3キロほどリバウンドしたらしいのですが、またそこから2キロ痩せたそうです。 こんだけ食べているのに痩せていくなんておかしいから病院へ行ってと言っても行きません。 今のところ体重減少の他は特に目立った症状はないようなんですが、体重減少の他、どんな症状が出たら病院に行った方がいいっていうのはありますか? 最近はよく食べますが、でも昨年に比べたら食べる量は少ないし、仕事も毎日行ってて、休みの日はウォーキングに行ったりもしてるので、摂取カロリーよりも消費カロリーの方が多いのかもしれません。 主人の基礎代謝量はわかりませんし、 1日どれくらいカロリーを消費しているのかわからないので。 私の目から見て、あれだけ食べてれば太るんじゃないかな〜と、良くても現状維持ぐらいで痩せていくのはおかしいんじゃないかと思ったので、他どんな症状が出たら病院行くべきかお聞きしたく質問させていただきました。

4人の医師が回答

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