HbA1c5.6 30代に該当するQ&A

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HbA1cについて

person 30代/女性 - 解決済み

33歳女性、身長160cm、体重51kgです。 今でこそ、この体重ですが、約2年前までは62kgほどの体重でした。 ここ数年の職場の健康診断では、28と29歳でHbA1cが5.4、30歳は5.5、31歳で5.6となり、少しずつ増加傾向でしたが、表示された基準値内であり、指摘もなかったため、あまり気にしていませんでした。 32歳では、31歳の時より体重が8kg落ちたにも関わらず数値は5.6のまま。その後も体重減少が続き、現在の体重になりました。 体重減少の理由が思いあたらず、その時になってようやく糖尿病かも?と思い始め、色々インターネットで調べるうちにHbA1cが5.6でも十分高く、糖尿病予備軍との記載があり、非常に怖くなりました。 そこで、近所の内科で検査してもらったところ、HbA1cは5.4に落ちていました。血糖値は問題なく、糖尿病ではないよと言われました。 しかしながら、疑問があり、不安が拭えません。 糖尿病では体重コントロールが大事と聞きましたが、体重が8kg減っても数値が変わらず、さらに減って、ようやく0.2しか下がらないのはおかしくないですか?30歳台の平均は5.2ともネットに書いてあるし、できればそのくらいに落としたいのですが、更に何をすれば良いのでしょうか? カロリー制限?糖質制限?更なる減量? ただ、体質的にコレステロール値が高めで内服をしているため、脂質が増える糖質制限はあまりしたくはありません。 このままでは、糖尿病になってしまうのでしょうか。

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