はいはい 糖尿病 20代に該当するQ&A

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境界型糖尿病の食事内容について

person 20代/男性 - 解決済み

昨年境界型糖尿病の診断を受けてから、カロリー制限、1日30分以上のウォーキング、食後の筋トレを毎日行うようになり、当時122kgあった体重を半年で88kgまで減量する事に成功しました。 ただペースが急だった(元々悪かった肝臓と尿酸値の数値が悪化した)為、最近は1日の摂取カロリーを1800キロカロリーだったのを2000~2100キロカロリーまでと緩くし、好きなもの(お菓子だったり)も結構食べるようにしてます。 カロリー計算も数10キロカロリーまで見ていたのを100以上の単位のみで見て、それが合計2000以下なら良いかなという感じで現在は計算するようにしてます。 このように現在は制限を緩くし生活を続けているのですが、前までNGにしていたお菓子や果物も食べたりするようになった為、本当にこれで良いのかなと少し不安に思うようになりました。 身長が177cmあり、適正体重の1日の消費カロリーをサイトで計算してみると2481キロカロリーだったので、それを超えない限りは問題無いのかなぁとも思うのですが、実際このように緩くしていても問題ないものなのでしょうか? 先程は夕食でお野菜と魚と味噌汁、ご飯一杯分と、食後物足りなかったので食パン一枚にチーズを乗せたものを食べました。800キロカロリーを超えましたが、朝昼は600キロカロリーと少し低めにしてあるので、一応2000以内に収まってると思います。 食事回数も間食無しの3回までにしており、筋トレとウォーキングも欠かさず行っていますが、このような生活で問題無いでしょうか?

3人の医師が回答

妊娠16週 妊娠糖尿病と診断

person 20代/女性 -

現在16週にはいりました妊婦です。 妊娠11w、13wに受けた尿糖が2+だったため、14wで75gOGTT(空腹時経口ブドウ糖負荷テスト)を受けました。 その結果、2時間値のみ153mg/dl以上のうち、私は153mgちょうどで引っかかってしまい妊娠糖尿病と診断され、明後日から管理入院予定です。 疑問なのですが 尿糖で2+とでた11w〜13wごろはつわりがひどく、点滴に通っていた事もあるくらいなのでほとんど食事は摂れていませんでした。 唯一心当たりがあるとすれば水が飲めずポカリスウェットを飲んでいたくらいです....。 また11wの尿検査時には、血液検査も行っておりそこでの血糖値は78、HbA1c5.0と、どちらも標準値でした。 そして14w、15w(昨日)の尿検査は尿糖マイナスでした。 14w以降は食事も摂れるようになり、医師からも食事制限などを言われなかったため、昨日まで食べれるものを気にせず食べていましたが尿糖はマイナスでした。 このように 尿糖での値と血糖値で反応があるとかない時はどのように判断したら良いのでしょうか。 また初めに尿糖2+が出た11wから昨日までの約1ヶ月の間、糖質などは気にせず食べれるものを口にしていましたが胎児への影響が進行してるなどの可能性はありますか?? 妊娠初期での妊娠糖尿病は胎児へのリスクも高いという記事を目にし、不安でしかありません。 ご回答していただけますと幸いです。

3人の医師が回答

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