寝ているけど意識があるに該当するQ&A

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薬なしで眠れるようになりたいです。

person 30代/男性 - 解決済み

具体的なアドバイスが欲しいので最初に体調、薬など事細かく書きます。なので、長文になります。 薬は五年間くらい様々な薬を試しましたがセロクエル100mg以外効かない状態になり、飲めば安定して眠れ副作用があまり現れない状態なのですが、逆に寝れないととても体調が悪くなります。 ・体調が悪くなる頻度としては一年に体調崩す日が一回あるかないかくらいです。 薬なしで眠れるようになるために効果の高いやり方を厳選し、以下の工夫をしています。 具体的には ・深部体温の徹底的な管理 ・就寝時間と起床時間を一定にすることで睡眠の質を向上させる。 ・眠る前に思考とストレスを制御するために頭の中考えをToUoリスト形式で書き、思考を除去する。 ・ブルーライトメガネを寝る2時間前にかけ、就寝時間までつけ続ける。 ・正確な睡眠計を使い睡眠の質を徹底的に管理する。 ・朝起きてから1時間以内に30分から15分歩くことで睡眠の質を30%向上させる。 ただ、これだけの工夫をしても薬なしでは眠ることが出来ません。入眠から意識が落ちるまでの感覚がわからず眠れません。皆さんは入眠から意識が落ちるまでどんな感覚で寝ていますか。

3人の医師が回答

昨日、主人が突然息が出来なくなり、もがき出しました

person 30代/男性 -

主人が昨日突然発作のようにヒヒーと苦しそうに呼吸困難でもがいていました。隣に寝ていた私は異変に気付き背中をさすったり叩いたり。その効果なのか時間の問題なのか、しばらくして治まりました。主人に聞くと、気管に何かが詰まったような感じがしたそうで、立ち上がって大きく胸で呼吸をしても苦しく、吸ってばかりで吐くことが出来なかったそうです。時間にすれば一分くらい?ですが随時長く苦しそうでした。 自営業を始めて浅く、精神的にかなりストレスを溜めて無理をしています。 実は半年ほど前に立ちくらみがして、自宅で意識を無くしたことがあります。意識が無かったのはほんの数秒です。その時はひどく疲労していて、表情にも出ていました。さらに2ヶ月ほど前には運転中にめまいがあったらしく、危険を感じて運転を中止しコンビニで休んだそうです。その時も同様にひどく疲れているのが見て取れました。 めまいの件は自律神経の乱れからきているのかな…と思って注意深く観察していましたがどうでしょうか。 昨日はめまいではなく呼吸困難ですし、隣で寝ていてこちらがハラハラしてしまいます。やはり検査をした方が良いのか…。その場所は何科が良いでしょうか?心配です。

2人の医師が回答

2歳児、頭を打撲後痙攣、食欲不振、嘔吐

person 乳幼児/女性 -

2歳女児。 29日にベッドの上での兄妹喧嘩の末勢いよく落下。その際頭を強打。 その際は目立った症状はなかったが、私が両者を叱った際に6歳の兄がまた立っている状態から突き飛ばし、尻餅と頭を打つ。 その際痙攣を起こし、目の焦点が合わなくなり119。 返答なし、完全脱力で意識がなくなり、5分程度で意識が回復。 病院に着く頃には自分の意思表示をできるようになった。 しかし、当日深夜から強い眠気(睡眠不足の可能性あり) 翌日朝食は夕飯の残りのカレーをいつもの半分程度。 水分は取れるが食欲はない。 29日時点でなかった目頭のあたりに赤いあざができている。 目の辺りは叩いたり当たっていないと言っている(お互い) また、食欲が全くない様子、ジュースは飲める。 本日は朝食も食べられず、頑張って食べたヨーグルト、豆腐、牛乳、いちご、オレンジジュースは全て吐いてしまった。 寝ても寝てもずっと眠い様子で体は鳥肌。 昨晩何度か夜中に目を覚まして気持ち悪いと訴えていました。 救急外来では、意識があることと痛みがないのであれば出血や大惨事の可能性は低く、24時間様子を見て痛がったり痙攣を起こしたり意識を失うことがなければ安静で大丈夫との診断でした。 上記の症状があった場合はすぐに救急、それ以外は一旦様子を見てくださいとのことでした。 ずっと元気がない様子で、いきなり泣き出してしまったり、痛むところはないようですが気持ち悪い時があるようです。 ちょっとしたことで泣いてしまい、ぐずぐず状態 また、娘は6/24に手足口病の診断、25日に39.2℃の高熱を出しており、処方されたカロナールで解熱、食欲も元に戻って自宅で様子見状態でした。 現状考えられる病気や、家でできる対処方法、食事の与え方などアドバイス下さい。

7人の医師が回答

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