睡眠5時間に該当するQ&A

1週間ほど前から不正出血が続いています。 おりものが茶色くなった感じで出ています。 生理はいつも不定期で1〜2ヶ月に1回程度です。 前回の生理は、1/1〜7でした。 9月の健康診断で婦人科検診を受け、異常なしと言われました。 ここ1.2年は少し忙しく、睡眠時間は5〜6時間程度かと思います。 寝る時間が1:00〜2:00が多いです。 少し不安になったので、ご相談笹でいただけると幸いです。 宜しくお願い致します。

生後20日の赤ちゃんの便の回数が増えたのですが大丈夫なのでしょうか? 今までもオムツ替えのたびに少量の便が出ていたりしていて、大量の便が出る回数は1日に1、2回程度でしたが、本日大量の便を1日に5回以上しました。 数日前から1回の睡眠時間も短くなったような気がして、ぐずってる時間が増え母乳を飲む時間も増えました。 また同じ頃に顔中に乳児湿疹ができました。 これは小児科を受診した方が良いのでしょうか? ちなみに完母です。

5日前の朝方、就寝中に少し暑かったので30分タイマーを誤って3時間かけてしまい、起きた後、咳が止まらなくなった。その後、徐々に微熱、怠さの症状が出て2日程、外出を避けた。その後も咳が止まらず、睡眠時間も4時間程度になり、外のオフィスのエアコンが不快に感じる。昨夜も咳が止まらず、今日は37〜8°の微熱（平熱は36.5°）もある。 遅まきながらエアコン、扇風機の掃除をした。 医者に行って咳止め、他を貰った方がいいのでしょうか？

生後9ケ月の赤ちゃんについてです。 新生児の頃から、一日12時間ぐらいしか眠らない時もあるような子で、気がつけば、赤ちゃんなのに目の下にうっすらクマができています。 寝返りや、はいはい等、体が動くようになってから、少しお昼寝をするようになりましたが、7ケ月頃から夜中に起きてしまうようになりました。それまでは、4ケ月頃から一度寝たら早くても5時ぐらいまで眠る子だったのが1時や3時に起きて、はいはいをしたりして一人で遊び出します。 泣きませんが、お腹が空いているのかと思ってミルクをあげると飲むのですが、飲んでそのまま寝てくれる時と明け方まで寝てくれない時があります。 朝の4時とか5時に寝た時はそのまま10時ぐらいまで寝ます。 あまり睡眠を取らなかったり、夜中に寝てくれないと脳の発達に影響はないのでしょうか? 今、一日合計10～12時間ぐらいしか眠らないのは普通ですか?

半年程前からですが眠れません。ベットに入ると不安や周囲から目線が頭を過ぎり、私がいなければう…とかマイナスな事ばかり思ってしまいます。頭痛もひどく頭痛薬がないと痛みが増す一方です。毎日の睡眠時間は3時間ぐらいです。私事ですが、主人の実家で同居してます。4世代同居で家事全て・育児(5才と2才)・92才の祖々母の身の回り介助(要介護3、入浴はﾃﾞｲｻｰﾋﾞｽ、排尿・排便は自立)の毎日です。誰かに胸の内を聞いてほしいなぁと思っても話せません。現段階で周囲には話す相手がいません。 何が原因で眠れないのでしょうか?私は何か病気でしょうか? このカテゴリーで正しいのかわかりませんが、回答のほどよろしくお願いします。

ここ５日間ほど下記の症状があります。 １日目・夕方から発熱、睡眠時大量の汗 ２日目・夕方から一時的に発熱、睡眠時大量の汗 ３日目・夕方から一時的に発熱、、関節の痛み、睡眠時の汗 ４日目・夕方から一時的に発熱、関節の痛み、首のリンパ片方のみ ときどき痛む、睡眠時の汗 ５日目・起床時の頭痛、首のリンパ片方のみ一定間隔で痛む ５日目の今現在はリンパ片方のみ一定間隔で痛みます。 ５日間とも共通して何か不安なことを考えると一瞬体温が上がっていく気がします。 いつも風邪を引くときは、喉や鼻の違和感から来るのですが、 今回は倦怠感からの発熱です。 発熱の２日前から、仕事と恋愛の悩みから、ひどく落ち込み、 ネガティブな気分で過ごしていて、胃が痛く食欲もなかったので、 いつもより食事の量が極端に落ちていたことと、 前日に泥酔して風呂につかったまま４時間程寝てしまった (気付いた頃には水風呂になっていました)ことから、免疫力低下によるただの風邪かな？とも思うのですが、今まで経験したことのない症状のため心配になって質問させて頂きました。 宜しくお願いします。

兄が30年来統合失調症で薬を服用しています。 夕食の時間ですが、家族全員兄に合わせて夕方４時過ぎ〜5時に夕食にしてきましたが、私達家族の事情から5時半頃に夕食にすることにしました。 （５時半でも早いですが兄のことも考えて５時半にしました。） しかし、本人は5時までに食べないと睡眠が8時間取れなくて調子が悪くなると訴えて、だったら先に１人でたべなさいと言うと、電子レンジの温めだけでも大変で食べれないと言います。（いつもは簡単な温めくらいはできます。料理は滅多にしません） ５時までに夕食を済ませた場合の本人は夜なるべくトイレに起きたくないので夕食後時間をおいてトイレを済ませ、寝入るのは9時半頃、起床は6時頃だそうです。 その生活リズムが乱れるので嫌だといいます。 私も毎日夕方４時過ぎに夕食にするのが早すぎて大変で、親も高齢で少食になったうえに早い夕食時間で食べれないと言い、困っています。 兄の言う時間に合わせるべきでしょうか。 それとも、慣れれば大丈夫だよと、こちらの要望を通すべきでしょうか？

10ヶ月の息子の相談です。 2ヶ月ほど前より夜に良く起きるようになりました。それまでは1回起きる程度だったんですが、最近では、4〜5回程起きます。泣いて起きますが抱っこなどすればすぐに寝ますが2.3時間ほどするとまた起きてしまいます。室温や寝る場所、寝る時間、夜間のミルクを辞めたり、お昼寝の時間を調整したりと色々試しましたが、なかなか朝まで寝てくれることはありません。日中は機嫌は良く、離乳食も食べてくれます。 お昼寝は午前2時間（朝は6時30〜7時起床）、午後1〜2時間です。 お昼寝の時間を減らしたりしても夜間寝ることはなく、むしろ起きる回数が増えたりしたので今はお昼寝はこんな感じです。食事やお風呂、お昼寝の時間などはほぼ決まってきています。 夜泣きというより眠りが浅い状態なのでしょうか？ 夫は眠りが浅そうな息子を心配して病院に行った方がいいのではと言っていますが、私は成長の過程でそういう時期なのかなと思っていますが受信レベルでしょうか。また何か、睡眠が深くなるアドバイスはありますか？ 私自身もここ数ヶ月夜間眠れていないので早く眠れるようになってくれるとありがたいです。

まもなく生後6ヵ月になる生後5ヵ月の男児です。 生後2ヵ月の頃には夜中に1回しか起きず夜はよく寝ていたのですが、生後3ヵ月の頃から頻繁に夜起きるようになりました。 特に1ヵ月ほど前から酷くなり、よくて2時間おき、ほとんどは30分〜1時間おきに起きて泣きます。寝つきも悪く、熟睡し直すのに30分はかかり、朝4時以降は抱っこしてもトントンしてもずっと浅い眠りで熟睡できず(トントンをやめるとすぐに悶えてぐずるため、ずっとトントンし続けています)、最終的に泣いて起きるような状態です。 昼寝は午前、正午頃、夕方の3回、各1時間程度、合計2時間半〜3時間半ほど寝ますが、こちらも熟睡できず浅い睡眠のまま泣いて起きることもよくあります(特に夕方の寝んねはほぼ熟睡できません)。 生活リズムは産まれてすぐから意識しており、今は朝7時にはカーテンを開け、午前中に散歩し、夕方お風呂に入れ、夜8時には寝ます。 抱っこするとすぐ泣き止み、ぐずりながらも寝ようとはするので夜泣きとは少し違うのかもしれませんが、浅い睡眠ばかりで熟睡している時間が少ないです。 起きているときは基本的には機嫌よく遊び、おっぱいもよく飲みますが、あくびを頻繁にしています。 昼寝はたまに実母に寝かしつけを代わってもらうこともあるのですが、実母の方がよく寝ることも多いような気がし、本人は眠いのに私の寝かしつけ方が下手で余計寝れないのではないかと申し訳ない気持ちでいっぱいです。 この前ママ友より睡眠不足になると脳の成長発達に影響があるとの話を聞き、心配しています。 このような浅い睡眠ばかりの状態は睡眠不足であり、成長発達に影響するようなことはないでしょうか？ また、もし改善できるような点があればアドバイスいただけると幸いです。 ご回答よろしくお願いします。

睡眠薬を常用しています。(プロチゾラム0.25mg, クエチアピン100mg✖️4錠、フルニトラゼパム2mg)睡眠薬がないと、何日でも一睡もできません。上記の睡眠薬ですら、今は効きが悪く、通常am1時半〜2時頃飲んで、効いてくるのが、AM4時、5時、酷い時は7時頃で、AM9時頃に途中目が覚めて、トイレに行き、その後、再度浅い眠りにつき、目指さめるのが、かつては夕方16:30頃だったのが、コロナ感染後、更に効きが悪くなり、お昼過ぎには目が覚めてしまったり、14時半ごろや、15時頃目が覚めるときもあります。そして、名前のつかない奇病持ちで、対処療法として、舌の奥にボトックスを打っています。睡眠薬がきれて、目が覚めて直後はまだ収縮がキツくないのですが、時間経てば経つほど、夜になればなるほど、症状が酷くなるのです。明日、そのボトックスの予約が15時なので、この酷くなった症状をお医者様に見せるために、いつもより3時間ほど早い23時ごろ前倒しで睡眠薬を飲むか、飲むのを我慢して、寝ないまま、明日の病院に行き、明後日、ホテルのチェックアウトが、13時なので、明日の夜の23時頃飲むのがいいか、ご意見お願いします。睡眠薬の耐性のことを心配しています。たしか、調剤薬局の人に、前倒しで睡眠薬を飲むのは良くないと言われたような…この場合は、どうしたら良いでしょうか？今日は、朝9時にいったん目が覚め、14時半頃目覚まして起きてまして、このまま、明日の夜23時頃まで睡眠薬を飲むのは我慢した方が良いでしょうか？それとも、今すぐとかに飲んだ方がいいでしょうか？明日のボトックスの病院に行くためには、13時には起きる必要があるのと、睡眠薬キレてから時間が経てば経つほど酷くなるので、それをお医者様に見せるために、丸２日飲まずに我慢した方が良いのか、薬の耐性のことで、どちらがいいのか教えてください。