不安緊張状態に該当するQ&A

1年前から仕事柄生活リズムが 不規則なことストレスが重なり、 最初に喉の違和感から始まり 吐き気胃の不快感、動悸の症状が出ました。 初期の頃は本当に絶食の時もあり、 体重変動も3〜4キロほどありました。 2月に退社してからも症状が残り、 生活リズムが戻らない状態で、 10-13の間に、起きて夜中に寝るの繰り返しで 眠れない時は2時間ぐらいの浅い睡眠に なってしまう時も日によってあります。 症状も、胃の不快感によって食欲不振 食べれる時と食べれない時の差が大きく 吐き気も遠出したり、人と会うなど予定 などが症状が続いていて避けるように なってしまいそれもストレスです。 心療内科でヒアリングを受けて うつ病と診断され、漢方薬と精神薬を 処方されましたがそれを服用したあとに ４日ほど動けないくらい気分が悪くなってから服用が怖く受診するくらいで、 薬は服用していません。 漢方薬でさえも体が常に緊張していてるのか 過敏になってしまい、合いません。 病院も中々変える行動ができず、 自分の症状はなんなのか、 改善することができるのか。 薬もできれば精神薬は怖くて 服用したくないです。 症状も日によって違い、 今は睡眠があまり取れず、 気分が悪く動悸がして食欲不振も 少しあります。 突然の動悸もすごく嫌です。 中々、長く話しをしてもあまり 聞いて貰えずにずっと悩みや不安を かかえて日によって違う症状に 耐えていて辛いです。 なにかいいアドバイスがあれば よろしくお願いします。

１年ほど前から息子が寝つきが悪く困っています。 学校のクラス替えなど、環境が変わるとストレスや緊張を感じやすいところがあり、初めはそれからなのかな？と思っていたのですが、本人に聞いてみても、特に学校が嫌ではなく、眠れなかったらどうしようと不安になるそうです。 ベッドに入る時間は10時と決めています。寝る前ギリギリまでやっていたゲームやYouTube鑑賞も9時にはやめて、早めにベッドに入り本を読んだりして、10時台や早いときは9時台に寝ていることもあります。しかし、眠りが浅いのかすぐに起きてきて「眠れない」と半泣き状態です。「寝ているよ」と伝えると「寝てない！」と否定します。またベッドに行き、寝ついては起きて半泣きを何度か繰り返して完全に寝つくまで2~３時間はかかります。 子供部屋の2段ベッドで下に弟が寝ているので部屋に1人というわけではないのですが、あまりに眠れないと私と主人の寝室にきて一緒に寝ることもあります。 家のなかで自分が一番最後まで起きているのが嫌だと言うので、息子が寝付いたのを確認してから私も寝るようにしていますが、疲れていて起きているのも限界な時はこちらの寝室に連れてくることもあります。 なぜ眠れないことで不安になるのか、これといった原因も本人自身わからないようで、これ以上どう対処したらいいのかわかりません。 来年は中学生にもなるので、これが続くのは良くないなと思い、１度小児科で相談させてもらおうと思ったのですが、かかりつけの小児科では本人も一緒でないと受診出来ないと言われました。 眠れないことで病院に行くとなると「自分は病気なんだ」と余計に気にするのではないかと心配もあり、出来たら私だけで相談に行かれたらと思っていました。 このまま様子を見ても良いものなのか、1度小児科に本人も一緒に連れていって相談するべきなのか、アドバイス頂けたらと思います。 よろしくお願いいたします。

診察は受けていませんが、私は不安神経症だと思っていて、四六時中色んな不安な事ばかりを考えて、小さな不調もすぐ大病に思ってしまう様な、もうずっと胸に不安感というか緊張感というか胸が苦しい状態が続いています。夜も寝付くまでに数時間かかります。血圧はたまに自宅で測っていましたが、いつも100台の60台と低く、脈も50〜60台くらいです。高い時でも120台です。それを踏まえた上でご意見を聞きたいのですが、月曜日にいつもより胸が苦しかったので血圧を測ったら138の75で高くてビックリし、10分後くらいに測ったら145の88と高く更に驚き、20分後位に測ったら167の99になり初めてのそんな数字にビックリし血の気が引く感じがあり、同時に左目の奥がズキズキ痛くなり後頭部の下の方から真ん中辺りまでがグワングワンと痛くなり始め、救急車を呼ぶか迷う程の痛みでした。ですが10分くらいでだいぶ収まり、また少しぶり返して来たので頭痛薬を飲んだらそれですっかり治りました。翌日、循環器科に行き、数秒くらいの心電図と心臓の超音波検査をしましたが異常はありませんでした。甲状腺の血液検査もした事がありますが異常はなしでした。そして水曜の就寝中に左ふくらはぎがつり、痛みで目が覚めましたがその日の昼間は全く痛みがなく、木曜の就寝中に今度は右ふくらはぎがつる寸前の様な痛みで目が覚めました。起きてからはなぜか前日には痛くなかった最初につった左ふくらはぎが歩くのがしんどいくらいの痛みが出ていました。そして今日の昼くらいから右目の下鼻の横辺りがピクピクと痙攣しています。そこで質問なのですが、 ・なぜ、血圧が急激に上がったのでしょうか？ ・血圧の高さと頭痛、顔のピクつきは脳梗塞などの前兆の可能性はあるでしょうか？その事とこむら返りは関係あるでしょうか？ ・それとも、パニック発作は起こした事はないですが、どんどん上がる血圧にパニックを起こし頭痛も起きたのでしょうか。 ・こむら返りを起こした日は痛みは残ってなかったのに翌日に痛みが出る事もあるのでしょうか？ ・血圧が167の99だった時、脈は50しかなかったのですが、これは異常ではありませんか？ ・脳の検査もした方がいいでしょうか？　 ・心臓病で長い期間四六時中胸が痛いというか苦しい様な病気はありますか？やはり精神的な物でしょうか？ 続いて起こる不調に不安でたまりません。長文になってしまいましたがよろしくお願いします。

ふわふわめまいと全般性不安障害治療中のものです。 【症状】２年半前から全般性不安障害。かなり改善していたが、今年５月くらいから一時期メンタルの悪化とふわふわめまい悪化 現在メンタルは安定しつつあり、ふわふわめまいも一時期より改善。 ふわふわめまいは、緊張きてる時、背中が凝ってる時、座ってる時に感じやすい 【受診】２ヶ月近く前に耳鼻科受診 眼振を色んな姿勢でメガネをして見る検査、 聴力、首のレントゲン、血圧などを診てもらいました。（その他、最近内科で血液検査。２年前脳のMRI、心臓ホルダー心電図とエコーをやってます） 聴力は「よく聞こえる人だけど、低音の聞こえが正常範囲でやや弱い」そうです。 ３つの可能性を、挙げられました。 ・ストレートネックによる頚性めまい ・メンタルによるもの ・メニエールとまではいかないレベルに内耳が疲れたりすると浮腫みやすい体質によるもの 【服薬中】 薬はメリスロンとメチコバールを2ヶ月飲んでいます。こちらのサイトで進められて3週間前から五苓散も追加。 1番ひどかった５月よりは半分くらいまで改善という感じです。（何も予定がない気楽な日はめまいほぼ無し） 【質問】 このような背景があるのですが、今日の朝起きた瞬間から、左耳にピーという機械音のような耳鳴りがありました。音は15秒くらいで消えていきました。 怖くて、必死に左耳を揉んだりマッサージしたりしました。その後、左耳になんとなく違和感。膜が張ったような感じでした。 マッサージなどを止め、温かいタオルで温めました。5分くらいでその違和感も消えていきました。 この時めまいはありません。 どっちの耳か忘れましたが、かなり前からピーという耳鳴り（15秒くらいで消える）はこれまでもたまにありました。 しかし今日は、朝起きた瞬間でしたし、音がいつもより機械的という感じで、いつもより少し大きく感じて驚きました。（いつもはもう少し蚊のようなか細い音です） なんだったのでしょうか？ 私は、普段からふわふわめまいに過敏で、いつかメニエールになるのでは？！と恐れていて、ついにメニエールになったか？！とすごく不安になりました。この耳鳴りは耳の状態悪化のサインか何かなのでしょうか？ あと、関係ないかもですが５月から期外収縮もあります。改善しつつはありますが、、 よろしくお願いします。

小学校3年生（9歳）の女児 喘息、周期性発熱、過敏性腸症候群を持っていて通院しています。 2週間前から、頭痛と体に痛みがあるそうです。 頭痛は左側頭部あたりを痛がっていて、痛む時間は数分~1時間程度で、おさまります。 痛みの程度は1〜10で現すと3程度です。 一日にそれが1〜3回程度、ほぼ毎日です。 朝はなく、昼や夜に痛がります。 体は、腕や足を痛がります。 多いのが腰から下の下半身を痛がることが多いです 朝はなく、昼〜夜に痛むようで それも、数分〜1時間程度で治ります。 痛みの程度も1〜10で現すと3ぐらいです。 週に、4.5日程度です。 気になったので9/5に病院を受診し 頭部のCT、下半身のレントゲン、血液検査、リウマチの疑いで、リウマチの血液検査もしました。 結果は、頭部CTと足のレントゲンでは特に異常は見られませんでした。 血液検査ですが 一般的な血液検査は特に悪いところはないとお医者様はおっしゃっていました。 白血球　77 赤血球　527 血小板　37.9 LDH 227 CRP 0.15 抗核抗体　80 HOME 80 SPE 80 フェリチン　11 このような感じなのですが、抗核抗体が80出ていることが少し不安に感じています。 先生は膠原病の初期と言われればそうだけど、健康な人でも出る数値であり、許容範囲内とのこと。 様子見で症状がひどくなるようであれば、また来てくださいとのことでした。 じゃあこの頭痛と体の痛みはなんなんでしょうか？と聞いたところ 体の痛みは、今のところは成長痛でいいだろうとのこと 頭痛は、過敏性腸症候群をもっているので、同じような自律神経の乱れによる頭痛か緊張型頭痛などではないだろうか。 とのことでした。 まだ、頭痛と体の痛みは続いています。 改善もしていないが悪化もしていない ような状態です。 私が聞きたいのは 1.頭痛に関して、CTでは異常はなかったですが、追加で詳しい検査は必要か？（例えばMRIなど） それとも、様子見でいいか？本当に自律神経の乱れなどによる頭痛、緊張型頭痛ととらえてよいのか？ 2.抗核抗体の数値が高いが、様子見でよいのか？詳しい検査をしたほうがよいか？ 抗核抗体80という数字は許容範囲内なのか？ 3.体の痛みは成長痛と捉えてよいのか？ 4.この血液検査の結果をふまえて、考えられる疾患を教えてください。 神経痛や、ヘルニア、膠原病、全身性エリトマトーデスなどの疑いはあるか？ よろしくお願いします。

その方は内科の院長先生です。 出会ったきっかけは昨年、夜中の腹痛が何日も続いたとき胃カメラを初診で予約したことです。整骨院でも近所の内科でもとれなかった痛みがとれ、不安だった胃カメラも鎮痛剤なしでほとんど苦痛なくスマートに執り行われたので、すっかりファンになりました。院長は歳上ですが息を呑むイケメンで華やかな雰囲気を纏っておられる、というのもファンになった一因です。 自宅から車で30分かかる距離なので、普通の診療所にわざわざ遠方から来るなんてと大半の方は考えるでしょうし、病院側も多少そう感じておられるかもしれません。 寝込むほど体調不良なときは滅多になく、内科の受診も年に1、２回なので今しばらくはこの医院に通いたいと考えています。 会えると思うとウキウキするし、 待ち時間も少なく会計もスムーズで、 先生は申し訳ないほど丁寧に向き合ってくださり、遠いけど行ってよかったと思えます。 ですが、先生が私なんかにも丁寧に対応してくださるにも関わらず、何故か物凄く緊張するし、打って響く受け答えができないのが毎回悔しいです。 人として全くペースが噛み合わないのかもと思うほど、自分の言動に後悔します。 例えば、採血のあとまた診察あると思い込んで、黙って診察室を出てしまってそれっきりだったり失礼極まりない行動に悶々とし帰宅後数日独り言が息を吐くように出てきます。そんな自分がしんどいです。 不思議ですが、先生に会うとしばらく肌の調子が良かったり明らかに体が軽やかになるのがまた悩ましいです。 もう行かなければいいんだけど、 もう会わないのは寂しい。 年に一回は会いたい、とめちゃくちゃ複雑な心境です。 この病院に行った日は大体眠れません。 ここでやっと興奮状態だったことに気づきます。 眠れなくなるほどの人は相性が悪いのでしょうか？ 迷惑をかけないようにこの病院には行かないほうがいいでしょうか。 読んでいただきありがとうございます。 ご返答お待ちしてます。よろしくお願いいたします。

我が子同然に付き合いのある14歳中学2年の男子について質問させてください。 性格は少々内気で気遣い屋さん、怒りは溜め込み爆発して怒り、なかなか怒りが引かないところがあります。 1月から学校で友達とのトラブルが原因で学校に行けなくなっています。 はじめは心配する親や家族、幼馴染には普通に接していましたが、2月に入ると友達幼馴染とも一切関わらなくなり、親を睨みつけたり、暴言を吐くようになってしまいました。時々少し話をしてくれたりという時もあり、精神の波が大きくなっています。 一切家からも出ず、親の言うことには耳を向けず、学校や友達からのアクションも一切無視を通しています。 最近はどんどん生活リズムが崩れてきて、夜中（時には朝方）までゲームをして、昼頃起きる。ご飯は用意した昼食も手をつけない事も多く、夜ご飯は食べますが以前に比べると少なめ。 本日は引きこもりになってから予期せぬ来客があり、急に緊張したせいか、リビングから別室に急に移動したからか、バタンと気を失って倒れ、痙攣のような感じになりました。 本人に聞くと今までも時々あったと。 学校に行けなくなった当初はまた気持ちが落ち着けば行けるようになると、本人含めてみんなで思っていましたが、ここまでくると他者に対する敵対感、外出できない、不安感（おそらくあるのでは）、無気力感があるのを感じ、精神疾患やてんかん等で治療が必要な段階に来ているのではと心配になっています。 ただ、今の状態で病院に引っ張っていく事もできず、どうしたもんかとその子の母と共に悩んでおります。　 ちなみにスクールカウンセラーには親のみで相談をして、今は無理せず焦らす事は禁物で見守るのが良いと言われたそうです。 タンパク質摂取を心がけるように言われ実行しています。 どうか何かしらの情報や、アドバイス等を専門家の方からいただけますと幸いです。 よろしくお願いします。

宜しくお願い致します。 以前、インデラルの効果について、こちらで質問させて頂きました。 ｍhttps://www.askdoctors.jp/topics/5027848 長年服用した、向精神薬断薬後の酷い睡眠障害で悩んでおり（2年近く）、それによる自律神経の乱れ（血圧上昇、頻拍、冷や汗、吐き気、不安感等）や免疫力の低下など（すぐに風邪を引く、疲れが酷い）で苦しんでいます。精神科の薬は飲んでいません。 眠剤がまったく効かないため、体が少しでも楽になるよう、神経内科の主治医がインデラル（10 mg/日）を処方してくださいました（5月中旬）。デエビゴとロゼレムも一応飲んでいます。その他、ビタミン、亜鉛、鉄のサプリも始めました。 これにより、血圧は割と安定して、毎朝のつらい動悸や頻脈は一旦は軽減しました。ひどい中途覚醒が若干良くなりました。しかし、相変わらず4時間睡眠です（多くて5時間）。 確かに、ごく徐々になんですが改善しているように感じるとはいえ、未だ血圧や頻拍の状態は波があり、なかなか十分には良くならず、仕事中に急に胸がどきどきして目の前がぐらぐらしたり、夜中に手が冷たくなったり汗が出たり、つらいことが時にあります。そして何よりも疲労が酷くて、午後の4時頃にはもう疲れ切ってしまい、体がもたないと感じます。 薬剤師さんによると、インデラル1日10mgはかなり少ない量だということで、もしかして、増やしたらもうちょっとは楽になるのかなと思うようになりました。 最初は、インデラルを出されただけで緊張したのですが、増量したほうが良いのかもしれないと感じます。ただ、やはり薬ですし、増やせばよいというものではないかもしれないですが。どうなのでしょうか？ 主治医にも言ってみようかと思いますが、どのくらいならどうなのかっていうのは分かりませんので、こちらで神経系ご専門の先生方にまずお尋ねしてみたいと思いました。 どうぞ宜しくお願い致します。

昨日の夕食後１９時ごろからなんとなく下腹部が痛いなぁと感じるようになり、張りとともに痛い時もあれば、張りがなくとも痛い、張りがあっても痛くないまちまちで、様子を見ていました。便秘とまではいかないですが、ここ2.３日スッキリと排便することがなかったのでそのせいもあるのかなと思いつつ、前回（先週の金曜日）の検診で頚管長が2.5mmとギリギリだったのもあり心配で夜間を受診しました。内診では、頚管長3mmほどあり少し伸びていた、子宮内も胎盤も綺麗だし何もないということで、安心してたのですが、その後に行ったNSTで４０分ほどで7.8回くらい張りがありました。その張りは全て痛みはなかったのですが、張りの数値も100を超えるものもあり、先生からちょっと張りすぎだし強いから入院した方が安心かなぁと言われましたが、頚管長が保たれていることから一応入院はせず帰宅しました。 この張りに痛みがついてきたり、破水してしまった時が1番怖くて、今通っている病院では対応できないので、そーなった場合は即搬送になるみたいです。 明日の午後に外来を入れてもらい、そこでまた機械をつける予定ですが、変わらず張りがあれば入院と言われています。 私は、第一子のときも精神的に鬱状態になってしまい、入院という恐怖が頭をよぎっています。 もちろん、入院した方が安心なのはわかっていますが、上の子が心配というのもありなかなか決断できません。 帰宅後も、色々考えてしまって張らないで。という緊張や不安からか張りはいつもより多い気がします。 こういう場合でも増えることはありますか？ また、この症状から絶対入院しなければいけないということはありますか？ 33週ともなれば、痛みのない張りなら大丈夫とかありますか？ とにかく、入院した方がいいと思う自分と、入院したくないと思う自分の葛藤で夜も恐怖心で眠いのに眠ることができず、お腹もいつも以上に張っている気がします。 切実な回答お願いします。 助けてください。

鬱のような症状があり、産婦人科兼心療内科を受診しました。 症状は、今は、イヤな気持ちでモヤモヤザワザワするような胸が重い感覚、腕がサワサワザワザワ緊張してるような感覚、中途覚醒、早朝覚醒。 元は、５月から身体のあちこちに症状が出て、トイレが近いから泌尿器科、喉が変で甲状腺が気になり内分泌科と耳鼻科、期外収縮が多くて循環器科…不正出血などで婦人科。。。何か症状があると気になって病院漬けでした。 でも特に異常はなく…。 ある病院が終わり、買い物していたらいきなり両ふくらはぎがつっぱるような固くなる感覚になり、焦りだしました。 それから足首から前がピリピリチクチクするしびれみたいな感覚があったり、後日家族で遊園地に行って、座って待ってる間に両腕がつっぱるような筋トレ後の疲れた感覚とサーッとして気が遠退きそうな感覚があったりで心配で、ネット検索したら筋肉や神経の病気ばかり出てきて不安になり。 一週間様子みて、そのうち気持ちもおかしくなりイヤな気持ちが続いたので婦人科兼心療内科の先生に泣いて相談に行きました。 それは鬱を通り越してるよと言われ、今まで エチゾラム0.5ミリ×３回とフルボキサミン25ミリ朝晩を飲んでいたのですが、エチゾラムはそのままでフルボキサミンからデュロキセチン朝晩20ミリに変更になりました。 私は交感神経が過敏になってるような症状なので、デュロキセチンはノルアドレナリンにも作用するようで飲むのに抵抗があったのですが、飲んでみました。とりあえず頻脈とか血圧の上昇は大丈夫そうで安心したのですが、夜飲んだら一晩中眠れずで。 中途覚醒で寝入ってから３時間くらいで起きてしまうのが更に一晩寝れなくなってしまうのは本当につらく、翌日から夜は飲むのをやめました。 今日から飲みだして2週間目に入ります。症状は変わりません。夜中中途覚醒から眠れず、朝５時頃になると強いイヤな気持ち・モヤモヤした気持ち、肩から腕が過敏に緊張してるような感覚でつらくそれが気になり、子供に話しかけられても空返事とか素っ気ない態度。 8:00前にエチゾラムを飲み、多少緩和される。 でもそのときによって効きが違い、お昼までもつときもあれば二時間くらいでまた強いイヤな気持ちやモヤモヤ重い気持ち、ザワザワサワサワした感覚が出てきて、もうやだ、いつまでこんなんなの？ってなって本当につらくて。 食べたくないけど朝ごはん食べてデュロキセチン飲んで、お昼13:00頃にまたエチゾラム。 午後も午前と同じ感じで、夕方18:00くらいにエチゾラム。夜はなぜか多少ラクです。 そして、昨日中途覚醒がつらくて、再度病院に行って話したらレンドルミンが出て寝るまえに飲みましたがいつもと変わらず。。。レンドルミンに期待したのですがダメでした。 先生には昼間の状態に関してのことも話したら、もう僕が出せる薬はないとのこと。 それで更に不安になりどうしたらいいのか。 婦人科で子宮頸がんの異形性の経過観察もしてもらってる先生なので関係悪くしたくないのですが、昨日の態度が冷たかったです。 エチゾラムが効いてるときはいいのですが、効いてないときはしんどく、中途覚醒もしんどく、どうしたらよいのかわからなくてこちらに書かせていただきました。子供と楽しく夏休みを過ごしたいです。