先に寝られると寝れないに該当するQ&A

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異常な眠気や睡眠について教えてください。

person 50代/女性 - 解決済み

以前から急激に眠くなる症状がありました。 つい数秒前まで、仕事でテキパキ働いていたのに突然「あ、眠い」と思うと いきなり思考能力も落ち始め眠気が襲ってくることがありました。 また、普通の睡眠で7時間くらい寝ているはずなのに夕方近くになると眠くなって 少し寝ないと動くことも辛く、眠る事が出来ないとそのうち頭痛になっていきます。 睡眠が7時間、8時間と寝ていても必ず夕方近くになると眠くなり そこで昼寝をしても夜は夜でいつものように就寝するとすぐに寝れます。 睡眠の質が悪いとどんなに寝ても昼間眠くなると聞いたことがありますが あまり夢を見ることもなく、正直家族が先に起きて同じ部屋で着替えたり寝床を整えたり ドアの開け閉めなども全く気づきません。 なので、眠りが浅い感じはしません。 目覚ましには気づき、仕事の時はどうにか起きることが出来ています。 昔からではなく、つい3年くらいまでは子供が朝とても早く出ていたので一緒に 朝早く起きていました。 よく、歳を重ねると夜は早く眠くなり、朝早く起きるということを聞きますが 私は朝どんどん起きれなくなっているのです。 今日も朝起きたら10時になっていて驚いて起きた感じです。 でも、もし許されるのであればもっと眠る事が出来ました。 何か、病気でしょうか。 毎年人間ドックは受けていますが、とくに大きな問題はありません。 血圧は高く服薬していたり、泌尿器科で尿漏れ対策で服薬しているくらいです。

5人の医師が回答

ツワリ?風邪?病院は明日でも?

person 30代/女性 -

初妊娠15週6日です。 不注意から体調不良です。 今週に入りツワリが落ち着いて来たので、ここ3、4日散歩がてら夕方家の周囲を散歩し始めていました。 それまでは少しでも気持ち悪くなるのが嫌だったので極力寝て過ごしていました。 昨夕、ちょっと足を伸ばして1キロ先の本屋まで行ってみたのですが、本屋直前で嗚咽が始まり、徒歩では帰れず、夫の終業を本屋内のベンチで待って車で迎えにきてもらいました。 本屋では40分は待っていたと思います、冷房が少し寒かったです。 帰宅後はお風呂だけ入り、水分を十分とって寝ました。 寝れば気持ち悪いのも戻るだろうと思ったのですが、起床後も気分が悪く、今日1日ほとんど家で寝ていました。 あともう一つ問題行動があります。恥ずかしい話、深夜就寝時、暑いと無意識に下半分を脱いでしまう癖があります。腹巻も意味がない時も。もちろん夜中起きたとき気づけば着直します…。そして、冷房を寝ながら、付けたり消したりしています。 妊娠から今まで嘔吐したのは一度だけだったのですが、今、ここ2時間で3回戻しはじめました。 少し喉が痛いような気もします。 考えすぎかもしれませんがお腹も少し違和感があるような、ないような…。 体温は平熱で出血もありません。 今日は木曜でいつもの産科が午後休診なので明日病院へ行こうと思っていますが、今すぐ対処しなければ問題でしょうか?

1人の医師が回答

睡眠障害と神経症

person 30代/女性 -

元々神経質で10年ほど前に強迫性障害になり ました。ガスの元栓やら鍵やら気になり、最終 的には眠れなくなって頭がおかしくなるんじゃ ないかという思いから不眠症になりました。 寝れなくて、怖くてウトウトすると息苦しく なったり、、 3年程お薬と共にカウンセリングに通い、薬を 止めて5年程たちます。 今も眠れなくなることもありますが、すぐにま た寝れるようになったり、ガスや鍵を何度も確 認することはなくなりました。 しかし、今も昼寝で、ウトウトしかかってくる と、息苦しくなったりします。 夜はなりません。 後遺症ですか? ↑昨年九月に質問した内容です。 当時生後4ヶ月だった息子も1歳になり、夜通し寝てくれるようになりました。 その後、やはりゼロ歳だったこともあり、夜中何度も起きる日が続き、寝たい、寝ないと上の子の世話もつらいなどと思ってしまううち、また不眠症になって、入眠時に恐怖や不安動悸がしてなかなか眠れない時が度々でてくるようになりました。 一度おさまってもまた、ちょっとでも寝つきが悪い日があると泥沼のように不安が、、。 気にしないのが一番入眠に効果的なのはわかっているのですが。。 その後、一生また薬を飲むのか。。こんなんでこれから先子供を育てられるのかとマイナス思考ばかりです。 気の持ちようだとわかってるのに、入眠時ウトウトしかけると不安、動悸に襲われるのは、やはり後遺症みたいなもので、昔睡眠に対する恐怖が未だにトラウマになってるからなのでしょうか。。 結局薬しか解決策はないのでしょうか。。辛いです。。

1人の医師が回答

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