今年もよろしくお願いします。1月1日に血圧測定をしたところ、210まで上がり慌てて救急を受診しました。3日前に同じ病院で頭部のMRI検査を受ける際事前に計測したら計測不能になりこれまでにはないことでしたので驚いてしまいました。これまではかかりつけの先生(いつも大体140程度）以外の病院での計測はいつも160以上で高く白衣高血圧・測定恐怖症？といわれておりました。10年位前から血圧の測定がとても苦手でいつも高い数値になります。昨日と今朝も一回目が200位でしたが友人のアドバイス通り5分位姿勢よく座りゆっくりゆっくり数回深呼吸を繰り返しましたら2分後、2回目が160、さらに1分後には150台にまでになり脈拍も60台になりました。この調子で今後も計測したいと思いますが1回目と2回目が40以上ダウンすることは異常ではないのでしょうか？なお病院の担当医は200以上の場合でも特別慌てることなくめまい・吐き気・激しい頭痛等が発生したら再度救急に来院くださいとの診断でした。尚無呼吸が多少原因かとも思いますが。(CPAPは3回チャレンジしましたが途中息苦しくなり現在は中止しております） なお降圧薬（バルサルタン）は毎朝服用しております。以上アドバイス宜しくお願いいたします。
