強迫性障害に該当するQ&A

ただ今、精神科で治療中です。薬を飲み始めて1年たちました。 治療は順調でとても楽になり生活もしやすくなりました。 ですが、今日久しぶりにとても気になる出来事に遭遇してしまいずっとモヤモヤしているので、相談はダメと分かってはいるのですが、相談せずにはいられませんでした。よろしくお願いいたします。 コンビニで車から降りる時に、わたしは唾液が苦手なので、痰や唾が吐かれていないか確認して車からおります。今日も確認してなかったので降りて買物を済ませ乗ろうとしたら運転席から1m程に唾が吐かれて居ました。避けたつもりですが、あんなに車から近いところに吐かれて居たら車にも飛んだんじゃないか、乗る時に服に触れたのではないか、と色々モヤモヤしています。 感染とか気になるのではなくとにかく汚い！と思ってしまいます。 そこから服の触れた車の座面も消毒したり拭いたりほうがいいのか、そのまま仕事に来て居るので自分の私物なども服に触れたら拭いたりした方がいいのか、ずっと考えてしまい早く家に帰りたいです。 唾は車にも飛んでいますか？ 飛んだ唾を踏んだら車のシートも消毒した方が良いですか？ 私物も拭いた方が良いですか？ 久しぶりにモヤモヤしてしまいとてもショックです。

数年前から去年夏頃まで心療内科にかかりジェイゾロフトを飲んでました。飲み始めは、寝る前の謎のやる気の出る感じやワクワク感が出て、細かい事も気にならなくなり、去年の夏頃、日常生活に支障をきたさない程度に治ったので、徐々に減らして最後は飲まなくなりました。その後もひと月ほど前まで薬なしで快調でした。 最近、突然不安が押し寄せ、誰にでもあるような体の不調を重病や難病に結びつける癖が復活してきました。不安になると今気になる病気を重病に結びつけようとする癖です。 また病院にかかるつもりですが、病院にかかってた頃も薬が全て取り除いてくれるわけじゃなく、意識的に趣味に時間を費やしたりして治っていく感じでした。 特に体には何も問題ないのに、難病（パーキンソン病）とか心臓病とか、特にマリオット盲点の存在を知ってから失明（緑内障など）のような徐々に悪化のみしていく病気が怖くて仕方がありません。調べるほどこの精神状態が悪化するのはわかってますが、気になってネットで調べてしまいます。以前も薬である程度は治ったのですが、いきなり不安が押し寄せてきた時、病気について調べてしまいます。かかってる医師には他の患者さんもいる為あまりきけません。 不安が押し寄せてきた時、病気が気になって調べたくなってしまったとき、どうすれば良いか教えて頂けませんか？