うっかりミスが多いに該当するQ&A

以前から生きづらさを感じており、ADHD、ASD、HSPではないかと数年前から悩んでおります。 【思い当たる点】 ・子供の頃から家族、友達付き合いが下手・苦手 ・カッとなってしまう事が多い （人から指摘されてカッとなってしまう⚠︎職場では我慢する事が多い、運転中イライラしやすい、など） ・日によって気持ちの上がり下がりが激しい ・人の話も聞くが、自分の話（特に話したい事）は話が止まらない事がしばしば ・落ち着きがない（よくこける、ぶつかる） ・集中力が低い（交通事故を度々起こす、人の話を集中して聞けない（初めて聞くことは特に）、勉強に集中できない） ・家事の効率が悪く手際が悪い ・片付けられない ・繊細で傷つきやすい ・自分のこだわりが強い（自分が気になるところはきちんとしておきたい） ・相手の気持ちに入りすぎて辛くなる ・年配の男の人の前や目上の人に特に萎縮して話したい事が上手く伝えられない ・仕事や勉強でのケアレスミスが多い（慣れた仕事ではチェック表等により少なくなったがたまに大きなミスをすることがある） 上記の点から発達障害の可能性を疑っております。医師の皆様からみて、発達障害の可能性はありますでしょうか。ご回答よろしくお願い致します。 また、発達障害だった場合、税務会計関連の仕事をしておりますが今後も継続して勤めても差し支えありませんか。（正確な答えは求めておりませんので、上記の事を踏まえて判断していただければ幸いです） 20年弱勤めておりますが、ストレスも多く、ミスの許されない職業の為、このまま勤めて続けても良いものか不安になっております。 また、仕事、家事、子育ての両立もとても辛く、仕事自体を続けても良いものか悩んでおります。 参考になるお答えが頂けたらと思います。 宜しくお願い致します。

■セルフチェックの結果 https://www.selfcheck.askdoctors.jp/adhd/answer_result?answers=%257B%2522answer%2522%253A%257B%2522data%2522%253A%257B%2522version%2522%253A%25221.0%2522%252C%2522a%2522%253A%255B0%252C1%252C2%252C1%252C1%252C0%255D%252C%2522b%2522%253A%255B1%252C2%252C1%252C0%252C2%252C3%252C1%252C3%252C1%252C1%252C2%252C1%255D%257D%257D%257D ■医師に聞きたいこと・伝えたいこと 発達障害なのではないかと思い、受診前に相談させてもらいました。 ・もの忘れが多く、メモなどをしてもメモしたことすら忘れてしまう。 ・仕事の段取りが下手で、仕事でミスにつながることが多い。 ・ケアレスミスが多く、見直しをしたとしても、ミスをしていることが多い。 ・会議など話が長い時は、体がソワソワしたり、急に他のことが脳裏をよぎり集中が続かない。 ・打合せで指示等を受けたとしても、どうのように行動したらいいのかわからなくなる。 ・頭が堅いとよく言われ、自分がこうと決めたことに対して融通が聞かない。 ・興味を持ったものに対してはのめり込んで、時間を忘れたりする。 学生時代から感じ、就職してからも常に上記のことを感じながら生活しておりましたが、マイペースな個性と人より少し記憶力がないだけだと思っておりました。 前職の上司からは行動が遅いや爪が甘いなど指摘をよく受けておりましたが、 その後転職してからも同じようなことで叱責を受けることが多くなってきて、何か別の要因があるのではないかと考えるようになり投稿させていただきました。

5月頃から食欲不振が続いており、色々な病院に掛かり結局慢性膵炎だった事が判明したのですが、心療内科・精神科を併設してる病院を受診した際に、「注意欠陥性障害」の可能性もある、という診断を受けました。具体的には時間を守りづらい、物事の優先順位をつけられない(仕事が遅く些細な事が気になる)、仕事でのケアレスミスが多い、車の単独事故も多い、等です。仕事ならいいのですが、昔から自分の部屋の片付けも苦手で、物を溜め込みやすいです。昔から自分は何か障害があるのではないか、と悩んで来ましたが、以前に対人恐怖症っぽくなった時に色々な心療内科を受診した際には、安心させる為かも知れませんが「あなたはここに来る人達に比べたら全然症状は軽いし、病気ではない、あなたは普通だ」と言われる事が多く、ただ不器用な性格なだけだと思って来ました。診察の時は幼少の頃とかADHDの判断基準となるような事をいくつか聞かれましたが、なんとなく私の話をいくつか聞いただけで「注意欠陥性障害じゃない？」と簡単に判断されたような気がします。ADHDについて専門的に治療している病院を再度受診して判断してもらう予定で、ADHDについて色々調べてみたのですが、受診先として心療内科が指定されている事で色々混乱して来てしまいました。治療方法は鬱やパニック障害等の精神疾患と似ていますが、ADHDは発達障害、つまり先天的な障害であって、統合失調症や鬱のように後天的というか、一時的なもの、病気のように根本から完治出来るようなものではない、という認識で合っていますでしょうか？？ADHDであった場合、私は障害者であり健常者ではないのでしょうか。

職場の人間関係で心を病み、心療内科に通院しています。 人間関係というのも、私が上手く仕事ができず陰口を言われた事が理由です。 心療内科では以下のように話しました。 ・仕事が覚えられない(何度聞いても頭に入ってこない/メモしたという事も忘れる) ・時間配分が上手くできない(それぞれに優先順位をつけてやる事が難しい) ・ケアレスミスが多い ・ひとつの作業をしている時に他の仕事を頼まれると、途端に頭の中がぐちゃぐちゃになって慌ててしまう 先生からは、さらに日常生活のことも聞かれ、次のように答えました。 ・忘れ物が多い ・部屋を綺麗に片付けることが難しい ・寝坊することが多い ・次から次に気が移ってしまう ・些細な物音に気を取られがち ・長時間じっとしていられない(会議中に席を立つなどはないがキョロキョロしたり手足をもぞもぞさせてしまう) ・衝動買いをよくしてしまう ・好きな分野は物凄く出来るが、興味のない分野はとことん出来ない(学生時代、好きな国語や美術などの文系科目では常に90点台だったが、興味のない理数科目はいつも10点以下だった) まだ先生に言ってはいませんが、このような所も不安です。 ・家族や友人などの近しい人も含め、他人に話しかける時に「話しかけたら相手が不快な思いをするのではないか」「表情に出ていないだけで、もしかしたら相手は今何かで悩んでいるのかもしれない」など様々な憶測が湧き出して上手く話しかけられない。 ・日常生活で突然不安になり心拍数が上がり、体が震える。 まだ通い始めたばかりなので「100%これだ！」という診断結果は受けていませんが、私のこのような症状(？)は何か精神疾患の要素を含んでいるのでしょうか。 もし、「〇〇という障害かもしれないよ」というものがあれば、詳しく調べたいのでお教え頂けると幸いです。

30代半ばの女性です。 3年ほど前、自分はADHDなのではないかと疑い、心療内科を訪ねました。 すると30分ほどの会話で、大学を卒業している事、有名企業に正社員として就職している事を理由に、発達障害ではない、と言われました。 発達障害かどうかとは、そういうものなのでしょうか? 30分程度の診療でわかるものなのでしょうか? 私は、小さい頃から忘れ物が多く、提出物の期限は守れず、テストではケアレスミスが多いと言われていました。片付けもニガテです。 卒業式など、座っていなければいけない場面では落ち着かずきょろきょろ見回したりしていました。また、突然歌いだしたり喋りだしたりして、周囲を驚かせることもありました。(これは小学校高学年くらいからやめるように努力しました。) おしゃれや恋愛、アイドルの話には興味がなく、あまり友達と呼べるような人はいません。 保育園の芋ほりの時、手がキレイである事を先生に見せ、「働いてないからよ」と言われた事はよく覚えています。いつもは手がきれいだと誉められるのに。 高校の時の模試の偏差値は数学が30台、生物が70台、他は50〜60くらいでした。小学生の頃から理科が得意、算数はニガテでした。理科の中でも物理はダメです。 来春小学校に入学する娘がいますが、寝ないし食べないし、掃除機やエアタオルの音を恐がるし、もう幼稚園に行くって時におもちゃを出したりするので、ものすごくイライラします。 八つ当たりをしないためにも、ちゃんと受診してはっきりさせたいのですが、前のような結果になるのかと二の足を踏んでいます。 ですが、このままだと私のように「自分は悪い子」と思いこんで育ってしまうかもしれません。 長文ですみませんが、どうぞよろしくお願いします。

社会人4年目(入社4年目)でフードサービスの仕事をしています。 ・作業の優先順位をつけられない。 ・基本動きがトロく、急ごうとしても気持ちばかり焦って作業スピードを上げられない。 ・目の前の作業に集中しすぎて周りが見えなくなる。 ・作業の同時進行がとても苦手。 ・臨機応変も苦手。 ・他の人は気にしないような細かいところが気になり一つの作業を仕上げるのに時間がかかってしまう。(程々にやることが難しくつい完璧に仕上げようとしてしまう) ・作業が終わったあとの片付けをしょっちゅうやり忘れる。 ・全体的に凡ミスが多い。 ・ドタバタしているときは何ともないが、業務が落ち着いたタイミングや退勤等で気が抜けると一気に疲れる。 仕事に関して入社当初から今もずっと、これらのことが自分ではどうしようもできず、スマホで対処法などを調べてみたところ発達障害がヒットし無料でできるセルフチェックなどをやってみたところ当てはまる項目が多く「もしや自分も」と思い始めてます。 ・興味のあるものとないものの差（関心の強さなど)が極端。 ・音や光に敏感な方で、人混みなどに圧倒されやすい。 ・時折、謎にやる気に満ちる。(わけもなく活動的になる) ・同じやり方を繰り返す作業が好き。 等など… こういった特徴も当てはまると自分では思っています。 (ですが、家族など第三者にこれらについて訪ねたことがないので周りの人たちがどう思っているかは分かりません。) 最近になって医療機関の受診を考えるようになったのですが、やはり発達障害になるんでしょうか？

仕事で、指示内容が理解できない、ケアレスミスが多いといった事が気になり、発達障害を疑って、2022年の5月に個人的に心療内科にかかりました。そしてWAIS-IVバウムテストを受けました。そこでは、PSIの項目のみ平均の下から平均であり、その他の項目は平均から平均の上でした。生育歴などや幼少期のことなどは求められず、ほとんど話していません。特に何かの診断が下りたわけではないのですが、とても生きづらいです。 というのは、吃音があったりコミュ症と言われたりすること。また、何故かは全く分からないのですが、私は家族や親戚と満足に話すことができません。中学生までは何も問題なく話せたのですが、高校に入学したあたりから、言葉が出なくなってしまいました。その他の人達とは話すことができます。原因が分からず、今も続いています。 仕事では、あまり難しい内容が割り当てられているわけではなく、人間関係にも特に問題はないのですが、同期入社の社員と比べると進級度合いは遅く、行っている仕事内容も同期より単純な為、この先問題なくやっていけるのか不安です。 今、病院では、不安を抑えるイフェクサーという薬のみもらって現在に至っていますが、受診してから半年ほど経過し、何も進展がないためどうしたら良いか分かりません。単なる努力不足という可能性もあり、病院にもこれ以上の相談ができません。周囲にも心置きなく話せる人がいません。 この先、何か行っていくべきことがあるでしょうか。

22歳 大学生の女です。 最近自分がADHDなのではと思うようになり、病院の探し方や受診した方がいいのか専門の方に聞きたくご相談させて頂きたいです。 症状としましては、 ・集合時間や締切を守れない ・整理整頓ができない ・失言や後悔した行動がいくつもある ・何かを行動するときに別のことをしてしまう→このご相談も3時頃から書いているのですが別のサイトの広告から漫画読んだりYouTube見たりしたら今になりました。 ・ケアレスミスが多い 幼少期の言動に関しては親に詳しく聞いてないため全ては挙げれませんが、 「落ち着きがない」 「片付けできない」 「5分前行動ができない」 は身内に昔からよく言われていました。 昨年に関しては期限提出や出席が疎かになり成績不振で自分の無力さに病んで心療内科から気分障害と診断され半年休学。半年留年も控えています。 しかしADHDぽくない症状もあり、 ・失言や後悔した行動もあるけど普段はすごく人の目を気にしてしまう。 ・友達は少ない方ではない。 ・人を巻き込む力はあると言われる。 もあるため受信するまであるのか分からないところもあります。なのでこの記載した症状から受信する必要があるのか、受診は総合病院ではなく心療内科でいいのかなど教えて頂きたいです。 業務でご多忙の中お手数お掛け致しますが宜しくお願い致します。

■セルフチェックの結果 https://www.selfcheck.askdoctors.jp/adhd/answer_result?answers=%257B%2522answer%2522%253A%257B%2522data%2522%253A%257B%2522version%2522%253A%25221.0%2522%252C%2522a%2522%253A%255B1%252C0%252C2%252C0%252C1%252C0%255D%252C%2522b%2522%253A%255B1%252C0%252C3%252C0%252C1%252C3%252C1%252C0%252C0%252C3%252C0%252C1%255D%257D%257D%257D ■医師に聞きたいこと・伝えたいこと 最近上司から、計画性が無い、ケアレスミスが多い、責任感が無い、指示した事項を忘れているなどの指摘を受けるようになりました。自分でも昔から気になっていることもあり、このたび質問しました。現在、うつ病にて精神科に通院していますが、主治医に上記の話をしましたが、「変化に対応する幅は狭いよね。」と言われただけで、ADHDのことなどのコメントはありませんでした。

いつもは7~8時間の睡眠でアラームで起きられるのですが、1日7~8時間睡眠の生活をずっとしていると、3~4週間に1回くらいの頻度で20時間以上の睡眠をとってしまいます。(一番ひどかったのは36時間) 今は週2回の休日にアラームをかけず起きるまで寝るようにして、出勤に影響がないように気をつけていましたが、先日1日だけ用事ができ、休日にも早起きをしました。するとその2日後、21時間の睡眠をとってしまい、会社に迷惑をかける結果となりました…。 仕事をしていないときはアラームをかけないと、毎日10時間以上の睡眠になります。他の人より睡眠が必要なのかもしれませんが、現状が休日を寝るためだけにつかって何もできない為、とてもつらいです。 休日は月・木で、12〜20時間ほど起きるまで睡眠をとります。その後23時にはまた普通に寝ます。 出勤日は23時就寝の6~7時起きです。 7時間睡眠でも、起きれば日中は問題なく動けます。働いていて眠いこともありません。 生活リズムが大事だと思うので、就寝時間はできるだけ揃えるようにしています。 最後に、私は1~4時間で起きようとすると、アラームも聞こえず起きることができません。 昼寝は眠くならずあまりしたことがありません。 このような生活をかれこれ2年程続けています。 睡眠以外で嫌だなと思う自分の悪いところは、ケアレスミスが多い、忘れ物や忘れ事が多い、興味がないことに全く取り組めない、やりたい事しかやりたくない&時間がない為部屋が荒れがち、感情の起伏が乏しいと言われる、睡眠で迷惑をかける事があると酷く落ち込んで泣く などです。なにか睡眠と関係がある事があれば合わせて教えてほしいです。