やる気が起きないに該当するQ&A

最近なにをやっても(遊びにしても、仕事はなんとなく惰性でやってるような感じ)やる気がせず時に何の前触れもなく涙が出たりします(悲しいことがあったわけではないのに)あと感情表現(喜怒哀楽?)をするにもおっくうになっている状態です、これはやっぱりうつの症状なのでしょうか

私は院生の2年生です。1月末に論文の提出が終わって以降、やる気が起きず、困っています。やらなければならないことがあるとわかっていながら、行動にうつせないでいます。締め切りが迫っていて、困るのは自分なのに… 頭が疲れていて「考える」ことが嫌になってしまったと感じているのですが、それだけなのでしょうか?自分が何をしたいのか、 今の状態を改善するためにはどうすればよいのでしょうか? 情報が不足していてわかりずらいかもしれません。すみません。よろしくお願いします。

私は仕事で飲食店の店長です。ここ最近私に課せられる仕事についていけていません。急に胃が痛くて動けなかったり、頭痛がしたり、何より朝はすっごく元気だったのに職場に行った途端に別人の様になったり、些細な事で泣いたりと様々な状態が続いています。 この症状は医者に行ったら治るんでしょうか?

36歳で1歳の子供がいます。3人家族で両実家との交流はありません。 半月前あたりからダルさと無気力感がましてきました。しないといけないとわかっていてもやる気がおきません。サボッてるみたいでつらいです。子供がいるのでチャントしないと……と思うのですが、ダルくてすぐに横になってしまいます。片頭痛や気分にもムラがあり不安感が増したり、涙がポロポロなるときがあります。 更年期障害 でしょうか。 辛く悲しいです。

私は介護職として働いています。主任(女50才)とはある程度考え方も似ていて仲良くしてくれています。時々、仕事の愚痴を言い会うためにご飯に行ったりします。仕事上で私の事をある程度は認めてくれていました。 主任は、自分の意見を押し付けたり、人の話を聞く前に思い込みで話をして決めつけたりとなかなか付き合うのも大変ですが、あまり反抗もせず自分なりにうまく合わせて来ました。 しかし２か月位前に仕事の事で、私がやってることを「あなたがやってる事は媚びを売ってるだけだよ！」と言われ、本当に悔しくて。その時も言い返さずいました。それから段々と自分のやってることが「認めてもらってない」「媚びを売ってる」と思うようになりました。介護の現場は本当に忙しくて大変ですが私はこの仕事が大好きです。しかしあれから、プライベートでも楽しみがなくなり、何をするのも億劫で、家事もめんどくさくなり、心から笑えなくなったと思います。自分の価値もわからなくなり、何の為にいるのかわからないです。休みの日も何もやる気が起きず一日中寝ています。そしてあんなに仲が良かった主任と顔を会わせるのも嫌で、話をするのも嫌になりました。仕事上で話さなければいけない時は、敬語になり目を見て話せません。 以前も精神的に不安定になった時があり精神科に行こうと思いましたが、やっぱり抵抗がありやめました。 今回も行くべきだと思いますが、やっぱり抵抗があります。自分はまだ必要ないとか気の持ちようとか、薬を飲むと一生抜け出せないと思ってしまい…。 やっぱりうつ病になってしまったのでしょうか？薬を飲めば、精神的に楽になりますか？薬を飲めばもっと体を動かせますか？

自分は興味がないものに対して、全くやる気が起きません。 「どうしても!」や「しなさい!」と言われると、泣く・発狂する・自分の体をひっかく等の症状が出ます。 たとえやったとしても、集中できなかったり他の事に気を取られたり泣いたりします。 そのせいで仕事等ができなくて困っています。 一度バイト先でその様な症状が出てしまい、辞めざるを得なくなってしまいました。 これはただの性格なのでしょうか?

2年位前からずっと引きこもりで。 やる気が起きない・感動しない・ 一日をダラダラと過ごしてしまう・人と会うのが苦痛・外出が嫌い…など。 心療内科にはかかってますが 医師とはあまり信頼関係なく… 心では、天気がいいのだから活動的に行動したい・以前のように趣味やスポーツに励みたいと思ってるのに、イザ時間が出来てもゴロゴロ・ボーッと過ごしてしまうのです。 薬は副作用が強すぎて飲みたくなくなり、飲んでません。 はやいとこ、医師を変えるなりして薬を変えてもらうのが1番だと思いつつも病院へ予約してもキャンセルしてしまったり… とにかく、外に出るのが苦痛です。 原因としては突然、二年前に全てやる気をなくしてしばらくゆっくりした方がいいと思い、引きこもり続けた結果、ここ一年で体重が20キロ増え、醜い自分が恥ずかしく、さらに引きこもりになってしまいました。 これではいけないと思い、運動をしようとわかってるのですが、以前、運動と岩盤浴で15キロ落とした実績があるにもかかわらず、また太ってしまった…ということに自信をなくし頑張ってもまた戻っちゃうんだろうと落ち込み、結局は諦めてしまってます。 モチベーションをどうあげていいのかわかりません。 頭の中では昼間ジムに行ったり 夜は家でストレッチなどやって…というプログラムも出来てるのに、イザ、行動に移すとこまできて、断念してます。 正直、こんな自分イヤです。 元の明るい自分に戻りたいです。イキイキとしてた日々に戻りたいです。今は思うように出来ず苦しいです。 アドバイスお願いします

私は､介護職について3年半なんですが､特にここ5ヶ月くらい出社するのがとても億劫で堪らず会社についたとたん強くｽﾄﾚｽを感じてしまいます｡以前から､そういう気持ちがあったけど今が1番辛く嫌です｡全てが､どうでも良くて何も考えたくないし何もかも嫌です｡以前よりもﾐｽが増え､同僚に迷惑をかける毎日です｡そして､全く自分に自信がなく会社も仕事も何もかも面白くなくやる気･気力ないし､集中力もない｡こんな会社は､どうでも良いと思ってしまいます｡どうしたら､良いでしょうか?

以前鬱で会社を辞めたことがあります。 それから何か月かは引きこもっていたのですが、また、他の仕事で頑張っています。 二週間ほど前から休日になると何もやる気がせず、TVも見れません。 火曜からは気分がストンと落ちてしまい、風邪ということにして仕事を休んでいます。 精神科ではデプロメールとドクマチール、アモバンをもらい服用しています。 一応独り暮らしなので、少し起きては皿洗いなどをしているのですが、どうにも気力が涌かず、布団から完全に出れません。ほとんど食事もせず、布団の中で寝起きしているのみです。 以前鬱になったときには日の光が良いというので、戸だけは毎日開けているのですが。 この他に何か気分が良くなるような方法がありますでしょうか? もしかしたらタダのなまけなのでしょうか。 今何をして良いか分かりません

再度お尋ね致します。統合失調感情障害の者です。やる気が全く起きず、嫌な気持ちで悶々としています。家事も出来ず、お風呂にも入れていません。どうすればこの意欲低下を持ち上げることができますか？髪の毛もボサボサで、顔も洗えずパジャマ姿のままで引きこもって過ごしています。どうすればこの状態から脱することができますか？何か良きアドバイスをお願いします。主治医に相談はしていますが、薬も変えてはくれないので、こちらでご相談させて頂きました。どうかよろしくお願いします。