スマホ依存に該当するQ&A

同棲している彼氏がパソコンの前から動かず、依存症なのかただのわがままなのか判断がつきません。 家事をまったくやらないわけでもないのですが、とにかくパソコンやスマホから離れられないのです。会話が成り立たず不快です。 平日は、仕事が早く終わった方がごはんを作ります。だいたい彼がやってくれるので助かっています。ご飯を作りながら、スマホでゲーム配信を見ています。 ご飯を食べているときも、スマホで配信を見るかゲームをしています。ご飯を食べ終わると、そのまま隣で1時間ほど配信を見たあと、パソコンの前へ移動し、イヤホンを装着、そこから5時間ほど動きません。(だいたい20:00〜1:00) 休みの日は、朝起きるとスマホでゲーム配信を見ています。お腹が空くとパソコンへ移動しイヤホンを装着、なにか適当に食べながらゲーム配信・スポーツ観戦・ゲームで一日そこから動きません。 休みなので二人で出かけることもあります。私が運転している場合は必ず配信を見るかゲームをしています。 外出先では、トイレの待ち時間などわずかな隙間時間でゲームをします。一度始めるとその試合が終了するまではやめることができないので、私が隣で待つか歩きスマホです。 外食中もゲームをしています。ビュッフェなどに行ってもゲームをしているので周囲の邪魔だと注意すると、席に戻りゲームをしています。試合が終われば動くことができます。 注意しても直りません。レストランでタブレットに夢中な子供の横でスマホから離れられない彼氏を見て、心底情けなくなりました。 と、同時に、ここまでいくともしかして依存症なのでは？と心配になってきました。 ただのワガママでしょうか。

強迫性障害についてです。 もともとパニック障害があります。 もう10年以上になります。 最初に辛くなった強迫観念は乗り越えたのですが、まだ根強い強迫観念が残ってます。 主に言葉や文字の強迫でテレビやネットで例えば「桜」と出てきたらふとこの言葉を「〇〇ら」（〇〇は強迫対象の言葉）に変換させたらどんな検索結果が出てくるんだろうとスマホで検索してしまいます。本当は検索したくないのに、見たくない内容とわかっているのに検索してしまい、気分を害します。 10年前は街中にトリガーになる言葉がたくさんあり怖くて外出もできなく、スマホもパソコンも触れなく、ネット回線を遮断してました。 1日中、頭の中に侵入思考で検索したくてたまらなく、でも怖くて、でも検索して怖くなりの繰り返しでした。 現在は侵入思考は毎日ありますが検索をある程度は我慢することができますが、検索したこと自体に自己嫌悪で辛くなります。 仕事中も強迫の言葉以外でもふと気になった事が出てくると検索してしまうのでスマホ依存症でもあると思ってます。 曝露的にとことん強迫の言葉を検索し慣らすとかは前にしましたが、強迫の言葉に対して常に更新されるのでこれ以上新しい情報はいらないです。 なんとか乗り越える方法があるでしょうか？

23歳大学生です。 ギャンブルがやめられません。 ギャンブルは競輪をやっています。 毎日各地で開催されており、スマホと口座さえあればいつでもどこでもお金をかけることができてしまう状況です。競輪を始めて2年くらい経ちます。もちろん利益を得ることを目的で行っておりますが、勝った時点で止めることができなく「もっと増やそう」と思考になってしまいます。正直いくら勝っても満足いかず、もっと増やせる気がしてしまって一日中お金をかけています。そしてもちろん気づいたら大金負けています。 勝ったらやめなきゃと反省する、そんな毎日です。ひどい時は1レースで5万円勝っても満足いかずかけ続けてしまい気づいたら大負けしていました。自分なりに対策として、勝ったらすぐお金を口座から下ろしてできないようにするなどと試行錯誤してましたが、わざわざ銀行に行ってお金を入金してギャンブルをやることも多々あります。 ギャンブルなんてずっと勝ち続けられるわけないと思っており、節約して貯金をする方が良いと思うのですが、貯まった貯金も使い出してしまうほどです。お金がなくなってしまうと、気分も落ちてしまい、何もやる気になりません。その繰り返しです。 完全に依存しているのは自分でわかっているのですが、どうしてもやめられません。何か対策などありますか。

1ヶ月前に卵巣嚢腫で卵巣切除の手術を腹腔鏡手術で受けました。 術後の痛みが長く続き、３週間ほど自由に動けずに自宅で座って療養していました。 その頃から、足がムズムズする感じがあり、足の指にキュッと力を入れてしまう症状を感じています。 特に左足の症状が強いです。 ひどい時は、足だけではなく体全体がソワソワしたり、心がザワザワしたりと落ち着きません。 体を動かせなかったからか、肩こりもひどく、お尻の下あたりも坐骨神経痛のように痛く、特にムズムズ感の強い左足の坐骨神経が痛みます。 何かに集中していたりする時は、全く感じないこともあるのですが、座ってスマホをダラダラ見ている時などにムズムズザワザワが始まりやすいです。 運転している時に感じることもあります。 術後から、持病の慢性蕁麻疹が悪化していてフェキソフェナジンを飲む回数が増えていたりと、体がストレスを感じているのかな？という気もします。 精神的にもストレスがたまっているのか不眠がちになっていて、内科でコンスタンとデパスを処方されました。 依存が怖いので、どうしても眠れないときに頓服で服用しています。 この足や体のムズムズソワソワ感は、ストレスのせいでしょうか？ または、坐骨神経痛が関係していますか？ 最近になり痛みがマシになってきたので、だいぶ活動量が増えてきました。 体の回復とともに、これから良くなっていくでしょうか？ 痛みが良くなってきたのに、このザワザワ感が気になって辛いです。

いつもお世話になっております。 私は、突然怒ったり大泣きしたり、身内に強く当たってしまったり、人に気を遣いすぎたり、愛情表現がないととにかく不安定になってしまい人に依存してしまう、人間関係を上手に構築できないといった悩みがありました。寝すぎたり、眠れなかったりして、日常生活に支障が出てきてしまい受診したところ「境界性パーソナリティ障害」「抑うつ神経症」と診断され「エスシタロプラム」というお薬で治療を始めました。 お薬を飲み始めて暫くは今まで以上に体がだるく1日15時間以上寝てしまい、スマホさえ見るのが億劫で天井を見てばかりでした。何もやる気がなくいつも夢の中にいるようでした。 ですが少し経った頃、今度は急に元気になり眠れなくなりました。考えが次々と浮かび消えないのです。じっとしていられず、以前より酷く身内に攻撃したりしてしまったりもしました。 また人生で初めて50万近く散財してしまいました。大切に貯めていたお金を使い果たした上、クレカまで使ってしまいました。 お金は大切にするタイプで今までそんなことなかったのに。 お酒を飲んで気分が大きくなる感覚？何でもできる感覚が1週間程度続き、落ち着きましたがその後も暫くは恋人に対して攻撃的になったりしていました。 でも、また薬の効果が切れたのか落ち着き始めました。今度はまたやる気がない日が続きました。 元々不眠と過眠を繰り返したり、 急にやる気に溢れ興奮が止まらない時期はありました。 ですが、散財したのは初めてです。 抗うつ薬のせいでしょうか。 不安になり調べたところ 「双極性障害」というものがヒットしましたが 私はいくら気分があがっていても攻撃するのは身内だけです。気分に波があってもそんなはっきり「抑うつ」と「躁」の境目なんて分からないです。気がついたら変わっている感じです。だから余計に分からなくなりました。 なので私は正常だと思っています…が、 やはり散財したり身内に強く当たってしまうのは怖いです。調子がいいと思っていたら今度は体が重くなって何も考えられなくなったり、不安や絶望で頭の中が溢れたり。気分のコントロールができないのです。 それが今回お薬を飲んだことによって 大きな変化として現れた気がしています。 私はやはりちゃんと治療していくべきでしょうか。それとも気分があがるなら放っておいてもいいのでしょうか。

46時中スマホを使用し夜眠れない為、朝も起きれない。 甘えだけかもしれませんが何か治療の方法はありませんでしょうか? 睡眠障害、発達障害、起立性・・・等の病気でしょうか?

子供のスマホ依存症で悩んでいます。 カウンセラーの先生からは、児童精神科の受診を勧められたのですが、児童精神科があまりなくて、心療内科？精神科？でも大丈夫でしょうか？ そもそもスマホ依存症は何科でしょうか？

統合失調感情障害です。 次々買い物を以前してしまいました。インターネット依存してます。 本が読めません。アドバイスをください。 お願いします。