強迫性障害治療中です。
私は、自慰をする際にアパートの隣人に音が聞こえないかとしばしば不安になります。
声は出さないようにしていますが、ベッドでするときは軋む音が気になり、お風呂でするときは換気扇から音が漏れているのではないかと気になります。
また、カーテンと窓もしっかり締めてから行ってはいるものの、やはり心配で仕方ないです。
毎回自慰をする前はカーテンと窓を何度も確認し、ドアの鍵も確認してから行ってはいますが、それでも心配です。音が漏れているのかと思うと恥ずかしいです。
心配しすぎでしょうか?
自慰では玩具などは使っていませんが、下半身の水っぽい音だとか息遣いなどが外に漏れていないか不安です。
長文になってしまい恐縮です…。
よろしくお願いします。