うつ逃げに該当するQ&A

この春から大学生の娘は、一人暮らしをしながら部活と学業を頑張る予定でした。 しかし、1週間もしないうちに大学辞めたいと言い出して早速週末に帰ってきました。 実は高校で人間関係の悩みで卒業までの半年間適応障害からの鬱になり不登校でテストだけ受けてなんとか卒業できました。 それでも気分一新、大学で頑張ると張り切ってたのですが、半年間のブランクで部活に対しても勉強に対しても人間関係に対しても劣等感に襲われているようです。 そして、高校での事もトラウマみたいで似てる子がいてると恐怖心があるようなことも言います。 　半年間の不登校で散々しんどい思いをして笑顔もなく泣いてばかり居たところから、一人で出かける事もできるようになり、友達とも会えるようになり笑顔も増えて少し安心していたのですがやはり完全復活ではなかったのでしょうか？ それとも、根本的に発達障害とか精神的な特性があるのでしょうか。 どのように声かけをして、どのような対応をしたら良いのか全くわかりません。 もう少し頑張って欲しい気持ちもあるのですが、無理に頑張らせる必要はないのかなと思うので、話を聞く事しかできません。しかし、口頭で伝えてくれなくて、LINEのやり取りでしか話をしてくれません。 　このまま辞めて、どんな事からも逃げてしまうようになって欲しくないので乗り越えれる声かけとかはありますでしょうか？どのように対応すべきでしょうか？

過度の不安、心配性です。 以前からその気はあったと思いますが、子供が生まれた３年くらいから、ひどくなってきた気がします。子供が体調を崩したときや、頭をぶつけた際に過度に心配し不安に感じていると妻に指摘されています。自分が心配しすぎることで、逆に妻が不安を感じ鬱になってしまうといわれました。 しかし娘が最後2ヶ月のときに頭部外傷で痙攣を起こしていた時は、かかりつけ医の先生にこれは痙攣ではないと否定されましたが、自分が大きな病院を紹介してもらうように頼んだので早期発見に繋がりました。 たまにその心配が当たるため、なかなか直したくても直すことができません。 自分の体調変化でも難病ではないかと病院を受診してしたりしていました。 自分でも不安、心配が強いことは自覚していますし、常に心配事があり頭がすっきりしません。 20歳くらいから狭いところや逃げ出せないところが苦手で、MRIを撮るときだけ安定剤を処方してもらっていますが、普段は精神科心療内科などにはかかっていません。 可能であればできれば病院を受診せずに、不安症状を改善していきたいと考えています。 なにか改善方法や、市販薬や漢方薬などはありますでしょうか。以前購入した柴胡加竜骨牡蛎湯がありますが、適応でしょうか。 宜しくお願い致します。

初めてメールします。 一週間くらい前から全く仕事が手に着かなくってます。 原因は、2ケ月前くらいに会社の報告会(予算審議の為の報告会でOKもらえないと予算がもらえない)が有り、そこで失敗してしまいました。 その報告会前に上司に資料を見てもらいましたが、出来が悪く、仕事にやる気を感じないって説教もされました。その時は仕事に手を抜いてるつもりはないと自分では思ってましたが、報告会も迫っていましたし、周りの協力もあって、とりあえず舞台には立てました(結局報告会は失敗でしたが)。 とはいうものの、予算貰えないと仕事は進まないので、再度、報告会で言われた指摘事項を個別に報告するって事になり、いろいろ調べて仕事をしていたのですが。 今月末に再度報告会で発表することに決まり、上司から二度目の失敗は無いぞって言われ、頑張らないとって思ってるんですが、気持ちとは裏腹に全く仕事が手に着かず。ここ一週間、会社には行っていますが、何にも進まず。明日は頑張ろうって思うのですが、次の日会社に行くと全く仕事が手に着かず。けど報告会は迫ってきますし。 逃げ出したいって甘えてるだけなのか、鬱なのか。 正直今の職場では将来がまったく見えてこないのも事実です。 このままここにいてもいいのかって近頃よく思います。 長々と書きましたがアドバイスを頂きたく、よろしくお願いします。

主人のことで悩んでいます。主人の母は幼児期より病気で寝たり起きたりの生活だったそうで、 早くに父も母も亡くしています。 それと関係あるのか、無いのかわかりませんが、主人は、周りの方から、世間知らずや、愛情不足と言われることがありました。 辛い経験をしてきた人は、人に優しくできると思いましたし、私が支えてあげたいと思ったりしましたが、 結婚して12年不思議に思うことがたくさんありました。 人からどう思われているかが全てで、それがうまくいかないと私に暴言を言ったり、嘘をついたり、自分の責任を私になすりつけるような感じで、私には関係ないことでも、私の間違いになるような結果になります。精神的に参ってしまって。「私には手に負えない、仮面夫婦でもいい」と言ってしまいました。 その辺りから、私に対する攻撃がひどくなりました。私には直接言わず、私の家族に私の悪口を言っています。家族もうんざりしています。 話が長く、相手のことはお構いなしで、何時間も自分の話しをします。そこから立ち去ろうとすると、「逃げるのか」「人の話を最後まで聞けよ」となります。 3年前まではずっと聞いてきましたが、今は無視することで、諦めたようです。 そんな生活も長くは続けられないと思い、カウンセリングに通っています。夫婦だけでは会話にならないので、夫婦カウンセリングに誘っていますが、自分は病気じゃ無いとなかなか難しいです。 鬱で受診したことがあり、私も強くは言えません。

去年の12月から営業職に就職しました。 まだ目立った成果はあげる事が出来ないままコロナで自宅勤務に入り、先月頭から時短出勤＋自宅勤務に移りました。 それまでは営業職に苦手意識を感じながらも何とかお客様とやりとりをしていました。（一件電話を掛けるだけで30分以上かかってしまう程、色々考えこんでしまう性格です） そんな中、妊娠が発覚し、何とか産前産後休暇に入るまで頑張らないとと思っていたのですが、、、 いざ、自宅勤務明けになると、 ・電話が全く掛けられない（恐怖心） ・他者と話す際に大量の発汗 ・うまく頭がまわらず説明ができない ・職場に行くと涙と震えが止まらない ・常に何かに追われている様な感覚 ・行き慣れていたスーパーで急にまわりの視線が突き刺さる様な感覚になり落ち着きがなくなりその場から逃げたくなる 上記症状と妊娠中と言う事もあり、上司には絶対に無理をしないで。と言われているのですが、どうしても仕事がまともに出来ない自分を毎日責め続けてしまっている状況です。 あまりにも症状がひどいので今週心療内科にかかろうか悩んでいます。 コロナによる変則勤務のせいなのか、 妊娠のせいなのか、 これは鬱なのでしょうか？ また心療内科ではなく通っている産婦人科で相談の方が良いのでしょうか？ よろしくお願い致します。

鬱で心療内科に通って、3年です。長男8才小三(高機能自閉症)と次男6才保育所(言語・社会面に少し遅れあり)がいます。 最近、次男のｲﾀｽﾞﾗや我儘が長引いたりして、叱りすぎた後、息苦しくなります。さっきも、長男にめがねを壊され、自分が怒り狂う前に別室へ逃げました。しかし、しばらくすると、長男が気になる事で質問攻めに・・。簡単には正確に答えられない質問をしてきて、「ちゃんと答えられないし、まだ、めがねを壊されたｼｮｯｸから立ち直れてないから、質問しないで!」といっても、すぐには止めない。 「とにかく、気になる事を紙に書いといて!」と言いますと、話すのを止めてくれました。そういう時、大人用のイヤーマフがほしくなります。 母親がそんなのつけるのは、子どもに、ｼｮｯｸを与えてしまいますか? 夫も、私が伏せっていても、お構いなしに、仕事の愚痴などを話してくるので、「今は、ダメだから。」とか言っても分かってくれず、むしろ、「話相手にもならん。役に立たん奴!」と言ったりします。 こういう時もイヤーマフがほしい。イヤーマフをすると、子どもの危ない行為とかに、気が付かないと困るので、購入せずにいます。 今は高齢ですが、私の母がいるので、寝室に籠もったりが、出来てますが、夫がお構いなしに部屋に入って、話しかけて来るのが、辛いです。夫自身、アスペっぽいです。離婚も考え中です。宜しくお願い致します。

うつ病や、躁鬱病、など。私の主治医はあまり、病名をつけませんので、私が「やはり、うつ病なんですか？」等聞いても、「気分障害で、抑うつ状態がでやすい、ストレスに弱くなってしまっている。」等と言います。 心理療法？中心に診てくれる方で薬は、さほどいっぱい出す方ではないので、私的にも周りの家族も安心できると言っていますし、今までで一番良いと思ってます。 しかし、なんでか、今年にはいり、本当に"精神科にかかっている。"等を明かさない相手にさえ、信じて貰えないんじゃないか？と思ってしまうほど嫌なことが続き、主人に毎日泣きすがり寝る毎日です。喜怒哀楽の感情もありますし、主治医が言う通りだと前向きに行動しては、また色々ありと、疲れてきました。 先日は、友人から精神疾患者という言動に傷つきました。悪気なくなので、その場はうまく逃げましたけど。抑うつの波に苦しめられる毎日はいつか、治るのでしょうか？ 睡眠不足や、疲労の時ほど波がくるので自分では、理屈をつかんでいるつもりです。 しかし、うつ病になってしまうと、完治までは難しいと良く聞きます。 ちなみに坑うつ剤は服用してません。 坑てんかん薬と精神安定剤を飲んでます。 坑てんかん薬を服用してから、少しずつ良くなっていると感じていたのですが、また、辛い苦しい出来事に悩みつかれはてました。

二十代社会人です。 小学生の頃から注射後に必ず吐き気を催していたのですが、現在はそれが悪化して吐き気だけでなく滴るほどの発汗、目の前がテレビの砂嵐のように霞み、体が異常に熱く感じ、呼吸もし辛くなって酷いと実際に嘔吐するようになりました。 数年前まではトイレの個室などに逃げ込むと落ち着いていたものも、今では体を完全に横にしないとおさまりません(注射の際は横になりながら受けると症状は全く出ません)。 以前は注射や点滴だけがきっかけでしたが、最近は酷い頭痛や腹痛の際にも起きるようになり、その場合は横になっても中々おさまらなくなりました。注射後のあの感覚とほとんど一緒なので同じ症状なのではと考えています。 調べると血管迷走神経反射は痛みや恐怖などがきっかけで起きるようですが、実際私はかなり臆病で痛みや吐き気に弱く酷い恐怖を感じますし、不安障害や軽い鬱などで昔から日常的にストレスの酷い状態です。次体調不良になった時、またあの症状が出たらと考えるだけで怖いです。 医者に言われた訳でもなく自分で調べて知ったので、実際この症状が血管迷走神経反射の可能性は高いのか、また出来る限り起きないようにする、楽にする方法などあれば知りたいです。よろしくお願いします。

適応障害による鬱状態で初めは、1カ月の休職でした。 一カ月は全く良くならず泣くやら、突然寝ては魘されてる、不眠、夢に会社の人が出てきては、圧力に押しつぶされ、食欲もありませんでした。一カ月過ぎようとしても、恐怖がつきまとい、外出も怖い。会社の車も見るのも怖い。など症状が良くならず3カ月に延長になり、今月19日で、3カ月になります。休職は5月19日までですが、延長になり、気分が良い時は出来るだけ親と外出し、お菓子を作ったり、片付けにハマりしましたが、今月に入って症状がまた悪く、人が多い所で親とはぐれると、パニック気味になりすぐ電話を掛けたり、会社の人が居たらドキドキして、頭が真っ白になり車に逃げたり…家ではあまり食欲が無くなり（食べる時は食べられますが）以前より食べる量も減りました。テレビの内容も気分によって違い、2週間前に通院した朝には、親に嫌味を沢山言われ、病院でカウンセリング時に相談しました。勿論先生にもです。鬱状態にはあります。また別に薬を追加されました。今も、毎日考えます。働きたいけど突然の異動に、新しい職場に2カ月しか経ってないのに、1年間応援…前の職場を離れる際も、誰にも言葉を掛けて貰えずショックな思い出、嫌な思い出信頼してた上司にさえ、無視され新しい職場にきて応援に県外…様々な事が今また蘇り、薬を飲んでも起きるのも憂鬱です。でも、少しでも元気に話すくらいしないと母が嫌味を沢山言うので無理してます。正直、働きたい気持ちはありますが、居なくなった方がマシかもとずっと考える様になりました。この状態で恐怖しかありません。会社でも、私が休職しているのを皆んなウワサしてる様です。辛いし、しょうがないとも思うけど、偏見の目で見られると思います。間に労務課が入ってくれ、顔を見に病院まで通院時来てはくれます。それもプレッシャーにも感じることもあります。どうしたらいいですか？

中学3年息子が不登校引きこもりです。本人もとても辛そうなので、母親の私だけ心療内科に行き息子のこれまでの経緯や現在の状況を伝えると強迫性障害によるうつ状態の可能性と言われました。なんとか息子を強迫性障害にも対応している専門の思春期外来に連れていきたいのですが、息子に一度病院に行くと楽になれるよと提案したところ、それまで普通に会話してくれていた息子が突如怒り出し、大袈裟に考えないで！そういうのが嫌なんだ！ほっといてくれ！部屋から出ていって！と怒り出し、その日からさらに塞ぎ込みになってしまいました。 ネットでは部屋では苦しい時の逃げ方、とか、危険な映像などをよくみている感じでした。 当初はゆっくり休ませていよう、親があれこれいうのはよくない、私とは時々心の苦しみを話してくれるのでこの関係を崩したくない、本人にプレッシャーをかけないようにしよう、と本人が部屋に引きこもったままでも静かに見守っていました。しかし、改善する傾向もなく本人も苦しんでいるのを見てこのままにしていては良くなるよりかはむしろ悪化するのでは、と、私も精神的にとても苦しいです。 なんとか息子を病院に連れていきたいのですが、このような状況の息子を病院に行くと納得してくれるようにするにはどうしたらいいのでしょうか。本人もネットで調べていた形跡があったので少なからず自分は強迫性障害なのかもしれないと思っています。（親子で強迫性障害については話していません） 今のわたしとの関係性を壊したくない、しかし、頑なに通院を拒む息子を早く楽にさせてあげるには通院はせたい。 既に通院されている中高生のお子さんはどのうようにして通院するようになったのでしょうか。通院に導く方法を失敗して親子関係も現在の鬱状況も悪化させたくありません。 どのように提案、納得してもらえるか、教えて下さい。毎日辛そうな息子を見ると苦しいです。