身長170.体重95.23歳女性です。
痩せ型の旦那とはほぼ同じものを食べているのに自分だけ体重が重く。不妊治療を考え病院に行きました。代謝が悪いとのことでチラーヂンを処方され飲んでいます。
血液検査の結果も非常に悪かったので現在減量中なのですが、ここからどう落とせば良いのかわからずご相談です。
・一日1万歩以上の歩行
・1000カロリー前後の食材
(一週間平均980)細かく測っているので齟齬はない。
・1週間で3キロ痩せましたが、そこから同じ生活をしているのにここ4日間は痩せず少しずつリバウンドしています。
(昨日に関しては700カロリー、2万歩の運動)
今後どのようにダイエットしていけば良いでしょうか?また痩せない理由などありましたら伺いたいです。
血液検査の結果は以下です。
アルブミン: 4.3
AST: 23
ALT: 44
γ-GTP: 27
ALP (IFCC): 54
クレアチンキナーゼ: 95
尿素窒素: 13
クレアチニン: 0.48
eGFR: 130.1
尿酸: 7.4
ナトリウム: 139
カリウム: 4.1
クロール: 102
カルシウム: 9.3
無機リン: 4.1
総コレステロール: 255
HDLコレステロール: 44
LDLコレステロール: 178
中性脂肪: 164
血糖: 128
ヘモグロビンA1c (NGSP): 5.9
TSH 4.390
FT3 3.23
FT4 1.310
anti-TPO 16.7
anti-TG 17.3
サイログロブリン 23.80
ACTH 44.40
コルチゾール 15.60