サプリメントだけで生活に該当するQ&A

現在妊娠21w6dです。 5ヶ月と10日くらいまでは毎日エレビットとMSSという所のビタミンDとビタミンB群のサプリメントを飲んでいました。 前の婦人科の先生(今は里帰り出産で別の病院にお世話になっています)に、もうサプリメントは飲まなくてもいいと言われたので、それからは飲むのをやめました。 でも、それからもあまり栄養の取れた食事はできていません。 朝は食パン1枚と小さいバナナとヨーグルト 昼はおにぎりを1つとプチトマト 夜はサラダと少しのご飯とおかず 時々間食でお菓子を食べます。 毎日こんな生活です。 5ヶ月過ぎてからは、お腹がすぐにパンパンにはって、食べられなくなります。 先程、目の前が一瞬モザイクのようになり、息切れがしました。 血液検査では貧血はないと言われていましたが、こんな食生活なので、貧血になったのかな？と思っております。 赤ちゃんは週数通りの大きさと重さだそうで、とても元気な子だと先生は言ってくださいました。 先週から胎動も感じるようになりました。 でも、栄養が偏っているし、何か影響があるのでは無いかと心配なってきました。 こんな食生活では、赤ちゃんに何か異常がでたりしますでしょうか？ よろしくお願い致します。

僕は高校1年ですが、どうやら臭うそうです。腋臭ではなく、自分そのものの臭いが強いんです。原因はなんなのでしょうか?前から食生活を気をつけていますし、めかぶ、ココアも試しています。もうそろそろで1ヶ月のシャンピニオンエキスサプリメント(養蜂堂)もやっています。気にし過ぎではないという前提で、原因や直し方を教えて下さい。

授乳中でも大丈夫ですか?半年まえくらいから飽和量をこえ、感情が疲れていて、被害妄想もあり悲しかったり自分を責めすぎたり、気持ちがブルーだな、と思ってました。最近になり、体がだるく日常生活がままなりません。感情より、体が動かないことが1番の疲れです。サプリメントや漢方薬ですこし様子見たいんですが、オススメはありますか?

数ヶ月飲酒をやめたのにγ-GTPの数値が93でした。 BMIは20で、脂質代謝は正常値です。食生活はかなり健康的で、野菜も摂取しています。 腹部エコーでは、肝のうほうの小さいのがあるそうです。 サプリメントや薬も一切飲んでいません。 健診の前日に運動はしましたが、ASTもALTも正常値でした。 これは何が原因なのでしょうか。

血液検査で　他の数値は正常範囲内だったのに、中性脂肪だけ328で、再検査の記載がありました。好き嫌いが多く、食事はコンビニ弁当、仕事は夜勤、たばこも吸い、生活習慣は最悪です。家系は、父方の祖父が糖尿病でした。 レシチンのサプリメントを摂ろうかと思っていますがいかがなものでしょう・・・ 21才　男　身長170　体重49です。　

80代前半の母についてですが、数年前に膝の人工関節手術を受けてから屋外での運動量が落ちてきています。高血圧を抑える処方薬を服用するなどはしていますが、年齢相応の生活はできています。日常生活でビタミンDのサプリメント（例えば、ワカサプリ 高濃度ビタミンD＆オメガ-3 4,000IU、など）を摂取することは問題ないでしょうか？ 事前に処方箋薬局などで相談する必要はありますでしょうか。よろしくお願いします。

血液検査で肝機能のALTのみ40とやや高値でした。その他は正常値です。 ネットで調べると脂肪肝かも…などとありましたが、普段からお酒も飲まず、ダイエットのために低脂質な食事を心がけ、習慣的に筋トレなどの運動もしているのでこんな生活でも脂肪肝になるのか疑問です。 その他に考えられる原因としてはサプリメントの摂取、低用量ピルの服用、高タンパクな食事による肝臓への負担があるのかも？と思ったのですが、肝機能改善のためにサプリやタンパク質摂取量を減らした方が良いでしょうか？ 30歳女性、身長150cm、体重46〜47kgです。 サプリメントは整腸剤、マルチビタミン、カリウム、レシチン、ヘム鉄を飲んでます。

私の家族(男性、20代)が胃腸が弱く困っています。今年に入り、2回胃腸炎になりました。 普段の生活でも、お酒が入ったり、ちょっとシツコイものを食べたり、疲れたりした時にも症状が出ます。主に嘔吐です。普段は遅寝はしないようにしてますし、野菜を食べたり食生活を気にしています。それでもなかなか良くなりません。 元々の体質もあると思いますが、健康食品やサプリメントで胃腸の体質改善に良いものがあったりしたら教えて欲しいです。よろしくお願いします。

私の母親なんですが、長年、高血圧の持病があり、内科には通っていて、降圧剤など、服用していました。ここ数年は様々なサプリメントも服用しているようです。降圧剤はもう飲んでないのか?よくわかりませんが、先月、血圧を病院で計ったら、最高血圧が70台、最低血圧が60台で、本人は意識もあり、普通に話もでき、生活もしているのに、脳梗塞といわれたそうです。 今も、両親で生活はしています。本当に脳梗塞なんでしょうか?すぐにでも、入院させたほうがよいのでしょうか?

35歳男です。ここ1年でめっきり精力が落ちました。勃起力の低下、勃起持続力の低下が感じられ、中折れ、また硬度不足で挿入すら出来ない時もあります。最終手段としてバイアグラなどの薬も考えていますが、それ以外に出来る事をまず最初に行いたいと思います。生活改善(運動、食事、ストレス解消)が重要と思いますが、その中でも特に食生活は重要と考えています。通常の食事などで取れないものをサプリメントや漢方などで補いたいと思いますが、どのような栄養素がお勧めでしょうか?