プロテイン肝臓に該当するQ&A

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メカブとごま豆腐の適正摂取量と肝機能障害

person 40代/男性 - 解決済み

46歳男性です。 肝機能障害があり、先月の採血でGOT54・GPT94・ガンマ167でした。 経緯は2月頃、血糖スパイクを指摘され、過度な食事セーブや運動をし過ぎた事が 原因と言われて、8月頃から食事を元へ戻し、運動もそこそこにして経過観察中です。 8月に最初に肝数値はいろいろ調べ、ウイルス性・自己免疫性等でもなく、 脂肪肝でもなく・CTもしましたが異常ありませんでした。 ただ、数値は8月にGOT41・GPT90・ガンマ124 9月はGOT36・GPT70・ガンマ146と良くなりましたが、 今回はまた悪化と行ったり来たりです。 食事もバランスよく。を心掛けているつもりですが、 食習慣で気になるのが以下2点です。 肝機能障害・また、メカブの方は甲状腺等にも影響はないレベルか、 ご教示いただきたくお願いいたします。 1.メカブ1パック 45g入り。を毎朝ベジファースト的に食べている。   11kcal タンパク質0.6g 脂質0.1g    炭水化物2.8g(糖質1.1g・食物繊維1.7g)  2.ごま豆腐1パック 80g入り。を毎晩食べている。   68kcal タンパク質1.7g 脂質4.1g    炭水化物6.8g(糖質5.1g・食物繊維1.7g)   (タレは味が濃いので、一切つけません)   以上、お願いいたします。

2人の医師が回答

健康診断結果のご相談(腎機能、尿酸、脂質)

person 30代/男性 - 解決済み

夫の血液検査結果についての相談です。 33歳、欧州人、身長172cm、体重65kg。 腎機能、尿酸、脂質の数値が良くなく、病院に相談するべきか迷っています。 それぞれ、2020年→2021年→2023年の結果を記載しています(2022年は転職の関係で健康診断していません) 【腎機能】 クレアチニン…0.96→1.04→0.98 e-GFR…75.7→68.7→72.7 【尿酸】 アルコールは年間で数える程しか飲みません。プリン体が多いと言われるレバーや魚介類も苦手で食べません。 尿酸…7.4→6.0→7.2 【脂質】 体重はここ数年、大きな変化は無いと思います。見た目は痩せ型ですが、薄着だとお腹が出ているのが分かります。 HDLコレステロール…51→49→41 LDLコレステロール…97→72→83 中性脂肪…55→126→225 【質問1】各項目について、今の数値は食生活と運動の改善で良いのでしょうか?病院に相談するべきでしょうか? 【質問2】コロナで自粛していたのですが、元々体を鍛えるのが好きで、最近またジムに通って筋トレを再開しました。尿酸には筋トレは良くないと言う話も聞くのですが、今の数値で続けて大丈夫でしょうか? 【質問3】腎機能があまり良くなく見えるのですが、プロテインなどタンパク質を多めに取ることは控えた方が良いのでしょうか?

7人の医師が回答

肝機能と筋トレについて

person 20代/男性 - 解決済み

身長165cm、体重67kg、 24歳の消防職員です。先日の健康診断で肝機能数値異常と診断され要精密検査となりました。 下記は昨年の健康診断結果との比較です。 (昨年→今年) ・ALS 45→58 ・ALT 47→135 ・r-GT 36→48 その他肝機能以外での異常値としてはLDLコレステロールが166と高めでした。 2年半ほど前から筋トレを継続的に初め、ここ1年はより高頻度、高負荷な筋トレを週4〜5回しています。健康診断前も変わらず筋トレを継続していました。 また、筋トレに関するサプリとしてプロテイン、亜鉛、マグネシウム、ビタミン剤を継続的に飲んでいます。 その他、気になる点として筋トレ初めた2年半前から比べ体重は7kg程増えました。 筋肉量はかなり増えましたが、体脂肪率はあまり変化していません。 晩酌はせず、飲酒は月に数回あるかないか程度、喫煙なし。 前置きが長くなりましたが、質問は以下の通りです。 ・筋トレもしくはサプリ等が肝機能に影響 することがあるのか ・再検査として血液検査を受けるため、筋 トレ、サプリは数日前からやめていく予 定ですがそれで正常値が出た場合、経過 観察として筋トレ、サプリを再開して良 いのか。 ・上の質問の続きになりますが、血液検査 以外も受けた方がいいのか まとまりのない文になりましたが回答をよろしくお願い致します。 診断結果を添付します。

5人の医師が回答

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