妊娠初期 運動に該当するQ&A

ちょこちょことしゃがんだりもしますし、一応お腹を気遣ってすごく重い物は避けるものの多少重いくらいな物は持ったりしてます。ちなみにパート先までは自転車で片道10分くらいで通勤してます。やはりこのくらいの運動でもまずいでしょうか? 今日は朝から今に至るまで全く悪阻の症状が無かった為少し...

もともと、155cm 56～57Kg、体脂肪率が高めのため、妊娠判明前は簡単な運動(ステッパーと初心者向けの筋トレ)を週2～3位でしていました。 妊娠してるかも？と思ったので、この2週間は特に運動はしていません。 ですが、体重が一週間で1～2kg程落ちていま...

食事はかなり気を使っていて1500カロリーに抑えていて、間食もゼリーやフルーツを少し食べるくらいです。 運動は雨の日以外は犬の散歩と1人娘がいるので遊びにでて体を動かしています。 なのになぜか体重が毎日少しづつ増えます。

私は妊娠5週半ぐらいなんですが…4週頃ビールジョッキを1杯半を昨日は缶350を2本と500を1本飲んでしまいました。毎日は飲んでません。でもたまにでも1日にこれくらい飲むと胎児に影響はありますか?運動障害や知能障害と言った影響はあり得ますか?実はまだ子宮内に赤ちゃんの確認も出来てま...

また、血栓症になってしまった場合どのような症状がでますか？ ふくらはぎのだるさが気になり、ふくらはぎをマッサージしたり、足首を動かす運動をしてみたりしてしまったのですが、赤ちゃんに影響はないでしょうか？ 今は、茶色出血が少量続いてるのですが、心拍が確認できていれば安...

ただ、妊娠してから悪阻がきつくて、ほとんど寝たきりで、のど越しのよいジュースやアイスを好んで食べていたので、今になり急に心配になりました。体重は増えていませんが、妊娠がわかってから運動をやめてしまったので、それも気にしています。 妊娠初期の血糖値はとても重要とい...

現在、妊娠初期です。最近 普段使っていた枕が合わないのかやけに肩から首辺りが凝りすぎ?て、気持ち悪くなるとこまできました。更につわりも重なり 吐き気も常にあります。寝る姿勢は横向きや腹ばいになるとしんどくなるので、仰向けしかできません。...寝る姿勢は横向きや腹ばいになるとしんどく...

６、寝る前に足裏のマッサージとストレッチをしています。 　前屈や開脚、上体反らし、 　筋トレを兼ねて股関節を回す運動などを行っています。 ７、食事は生ものなども気にせず、何でも食べています。 以上です。 改善したほうが良いものがあれば、教えていただけると嬉しいです...

左ひざを少し曲げたり捻ったりするとボキっと音がして骨と骨が擦れた様な痛みがあります。 心当たりは妊娠初期の悪阻とゴールデンウィークの外出規制により10日間ほどほとんど動いてません。悪阻により10日で3キロ近く体重は減りました。 栄養不足でしょうか、運動不足でし...

おかしな質問かもしれませんが、よろしくお願いします。現在妊娠初期にあります。妊娠した排卵日の2〜3日前(妊娠1週3日)に、ボードをし、何度も激しく転倒しました。この後、排卵して妊娠したわけですが、何回も転倒したことは卵子に影響していないでしょうか?