激しい運動どの程度に該当するQ&A

昨日、鼻の骨を骨折して今はテープで固定していますが、通勤で自転車に乗ります。3週間ほどは鼻を触ったり等は気をつけて、テープも外さないように言われました。また、激しい運動についても暫く控えるようにとのことでしたが、通勤の自転車（往復30分程度）については制限する必要はありませんか？

成人になってから健康診断で期外収縮やST派異常が必ず出ます。 しかし、心配なしとのことで気にもしていなかったのですが、４０歳になって激しい運動(フットサル)をしている時に、心臓が血液を一生懸命送る「ドクッドクッ」という感じではなく、「トトッ……トトッ」と非常に軽いというか浅い打ち方で、止まってしまいそうに感じることが別の日も合わせて２回ありました。 いきつけの内科でホルター心電図もつけましたが、問題なしとのことでしたが、それ以来怖くて激しい運動ができません。 その症状が出た付近には自律神経の不調から息苦しさや動悸もあり、その後パニック症候群にもなってしまいました。 パニック症候群には運動も大切とのことなので、運動はしなければいけないとは思っているのですが、現在は息苦しさや動悸もまだあるため散歩程度にしています。 現在、内科とメンタルクリニックに通っています。 今後、走るなどの運動をして良いかを内科の先生に聞いたところ、運動中にその症状が出た時には休めばよい、とのことでしたが、運動中の心不全で倒れて亡くなる方もいるので不安です。 心電図では異常がないとのことなので自律神経によるものか、心臓エコーなどもしてみるべきでしょうか。今後走るなどの運動は控えたほうが良いのでしょうか。

37歳女です。以前飛蚊症があり相談させていただきました。視力は0.04程度、乱視、強度近視があり、飛蚊症が数年前からなんとなくありましたが、最近特に気になり、視野検査と今日散瞳して眼底検査をしました。両目とも穴が開いてると言われて、その上両目とも何個も開いてると言われました。そのためそのままレーザー治療をしました。終わった後は炎症抑える目薬をもらい2週間後に確認するということでした。 説明書には激しい運動を控える程度しかかいていませんでした。質問は 1.レーザー治療後の注意点は他にありますか？激しい運動は1ヶ月程度控えて、お散歩や小さい子供とボール遊び程度なら大丈夫でしょうか？ 2.今後日常生活で目のために気をつけられることはありますか？コンタクトの時間を減らすとか、スマホを見過ぎないなど 3.レーザー治療後網膜剥離に移行する可能性は高いんでしょうか？今後失明したらなど考えると不安でたまりません。 よろしくお願いします。

45歳の女性です。軽い喘息の持病があるので、半年ほど前から テオドールとキプレスの服用と フルタイドの吸入を 朝夕しています。 今迄 心臓病など 全く縁がなく 他人事のように思ってきたのですが、最近 軽い運動をした時に 左胸に痛みを感じます。時々 動悸も感じる事があります。 血圧は いつも 大体 120 70 くらいです。 痛みは どーんとしたような痛みで 激しいものではありません。 新聞配達をしているので 階段の昇り降りなどの程度の 少し息が上がる程度の 軽い運動しかしていません。 なにか 心臓に病気があるのか 不安になってきました。 よろしくお願いします。

毎年ですが、28℃以上など暑いところでは、呼吸をしても酸素が来ず、階段が上りにくい程度に息切れがします。 涼しい部屋に入ると酸素はきて、暑いところへ行くと1分程度で苦しくなってきます。 暑いと肺で酸素を取り込めていないような感じです。 昔から激しい運動をすると酸素が来ずに気分が悪くなっていましたが、徐々に酸素が来なくなるまでの運動量が減ってきている気がします。 BNP50のときや、三尖弁軽度逆流はありますが、これらは病気ではない結果と理解しています。 上記の症状は特に気にしなくてよいものでしょうか。

今週両目の白内障の手術を日帰りでします。 片目の予定が、主治医の先生の診察であまりの近視と乱視で片目のみだとバランスが悪い為、急遽両目に変更となりました。 両目の場合、普通は片目は翌日手術のケースが多いらしいのですが、両目いっぺんに手術しても大丈夫でしょうか? また検査手術自体はそれぞれ5分程度らしいのですが、やはり怖いですし、特に瞬き出来ないことが不安です。 瞬き出来ないように拘束されるらしいのですが、辛くならないでしょうか? 最後に、一ヶ月は運動が出来ないらしいのですが、どの程度の運動ならしても大丈夫でしょうか? 毎日ストレッチやDVDやゲーム機で体を動かしたり、軽い筋トレもしているので、一ヶ月も出来ないとストレスがたまりそうです。。。 手術の説明書にはヨガもダメとあるのですが、激しい運動でもないのに何故と思います。 いろいろ質問して申し訳ありませんが、よろしくお願いします。

突然、右側の腰骨あたりから臀部、背骨の区間（手のひら一枚分程度）が歩くのが辛い痛みに襲われています。 湿布を貼りましたが、変化はない感じです。特段、激しい運動等はしていません。 1.痛み止めを飲んでいいのか？ 2.病院へ行ったほうがいいのか？ 3.行くなら整形外科？内科？ 教えて下さい。

高度異形成と診断され.一週間前(12/10)に円錐切除の手術をしました。 痛みもなく出血もオリモノシートでおさまるくらいの程度です。 先生からは激しい運動でなくヨガはOKとのことでしたが、温泉はいつから大丈夫かききわすれてしまいました。 お風呂は術後3日で許可が出ましたので現在入っています。

先日、激しい運動をしていた所、徐々に全身がしびれてきまして、最終的に激しくしびれてしまい、両手足が硬直してしまいました。30分程度でその症状は収まったのですが、またあるのかと思うと不安です。 参考までに 私は29歳で身長179ｾﾝﾁ体重70ｷﾛ 先日の健康診断で高脂血症を指摘されました。 腰椎椎間板ﾍﾙﾆｱの既往歴があります。 どのような病気の可能性があるのか?また、何科を受診すればよいのか、アドバイスをお願いします。

最近右足の膝がピキっと痛むとこがあります。 特にふとした時に痛く、膝を伸ばしたり、ストレッチしたりするとかいふくするときがあります。 特に激しい運動をしている訳でも無く、筋トレとしてスクワットを1日20回ほどしているくらいです。(あとは通勤で2kmほど歩く程度です。) 何が原因でしょうか？