白内障手術について心配があります

40代/女性 - 2012/12/16

今週両目の白内障の手術を日帰りでします。
片目の予定が、主治医の先生の診察であまりの近視と乱視で片目のみだとバランスが悪い為、急遽両目に変更となりました。
両目の場合、普通は片目は翌日手術のケースが多いらしいのですが、両目いっぺんに手術しても大丈夫でしょうか?
また検査手術自体はそれぞれ5分程度らしいのですが、やはり怖いですし、特に瞬き出来ないことが不安です。
瞬き出来ないように拘束されるらしいのですが、辛くならないでしょうか?
最後に、一ヶ月は運動が出来ないらしいのですが、どの程度の運動ならしても大丈夫でしょうか?
毎日ストレッチやDVDやゲーム機で体を動かしたり、軽い筋トレもしているので、一ヶ月も出来ないとストレスがたまりそうです。。。
手術の説明書にはヨガもダメとあるのですが、激しい運動でもないのに何故と思います。
いろいろ質問して申し訳ありませんが、よろしくお願いします。