赤ちゃん体重増加に該当するQ&A

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妊娠中のダイエットについて

person 20代/女性 -

妊娠前はBMI24(61kg)、現在21w(58kg)の妊婦です。 BMIから考えると、妊娠中9~12キロの体重増加が望ましいようですが、必ず増やさないといけないの?と疑問に思っています。 というのも妊娠前私は暴飲暴食によって1年で10キロ増えた人生最大の体重でした。 たらふく食っちゃ寝してた結果なので、妊婦らしく健康的な生活を送れば自然と痩せていくと思うのです。 現在は体重増加所かマイナス3キロです。 つわりが少し残っているようでさほど食欲が湧かず、 野菜やタンパク質は頑張って沢山食べて、間食や炭水化物は減らして一日あたり1500カロリー以下におさまっています。 赤ちゃんは450gでちゃんと成長していると言われました。病院でも体重の指摘は特にありません。 私のような場合でも最低9キロの体重増加は必要でしょうか? 後期になれば勝手に増えていくかもしれませんが、増えなければ適切な体重増加目指してもっと頑張って食べていくべきですか? バランスの良い食事、適度な運動、が基本になるかとは思いますが、 無理に食べてまで体重を増やすべきなのか、はたまた赤ちゃんさえ正常に育っているのなら、極端な話プラス0キロで産んでも良いものなのか教えて頂けたら幸いです。

3人の医師が回答

過食嘔吐から妊娠し、8週目の体重増加

person 30代/女性 -

現在36歳、妊娠8週目です。 訳20年前から鬱病を発症し、過食嘔吐を繰り返しています。 過食嘔吐になったのは、体重増加が怖く、スタイルをきにしていたからです。 39キロ〜40キロを36歳まで保っていました。 しかし、今年の1月に妊娠がわかり、今日で8週目になります。 妊娠は、36歳まで生きて来た中で、心から嬉しい事でした。 ですが、夫がいない日中は、赤ちゃんには申し訳なさでいっぱいですが、過食嘔吐をしてしまい、夫が帰宅後の夜ご飯は食べています。 それでも、カロリーの低い物や、野菜中心です。 赤ちゃんよりも、体重増加を気にしてしまう私は、本当に愚かだと自覚しています。 妊娠は望んでいたので、本当に嬉しいんです。 過食嘔吐をしてきた私は、妊娠をきっかけに夜ご飯は食べるようにしているので、必然と体重増加はしてきてます。 8週目で、42キロから50キロ近くの増加は異常でしょうか。 一般的に、8週目では妊娠前の体重と変わらないと、ネットで見ましたが、私は過食嘔吐をし続けて来て、夜ご飯は吐かずに食べいるのでこのぐらいの増加は大丈夫なんでしょうか。 不安でしかたありません

1人の医師が回答

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