起きられず仕事に行けないうつ病かに該当するQ&A

昨年10月に気分障害と診断されました。7年前はうつ病でしたが半年ほどで治りました。 私は完璧主義で、最近新しく勤めた会社が組織改編時で、引き継ぎの仕方が雑で早く、業務量が多い割に非効率的なやり方(例えばエクセルの関数機能を使いこなせてないフォーマットのあまり時間がかかる。)、仕事のことをきちんと理解してる方がいない。という場所で、引き継ぎの業務内容が頭から離れず、考えすぎ頭が疲れ、眠れなくなり、情緒不安定になり、エクセルのできる私に作り変えていってほしいと言われ、派遣が正社員以上の仕事をしなくてはならなく、また病が振り返しそうなので、申し訳ない思いでいっぱいになりましたが一週間で辞めさせていただきました。惜しい人材だと言って下さいました。。 昔から考え過ぎの性格です。仕事など完璧理解するまで同じことが頭の中をくるくるして不安感が起き頭が変になりそうなのは性格からきてるのでしょうか。それとも病気なのでしょうか。また辞めても完璧にできなかったこと、社会復帰に失敗したことで、スッキリとせず、不安感に押し潰されそうです。今は少し頭の疲れも取れ、穏やかさを取り戻してます。完璧にできないこと、不安な出来事が起きる(今回の場合仕事を分かる人がいない)、人に応えようと頑張り過ぎてしまうと、情緒不安定になり、眠れなくなり、頭で考え過ぎ疲れ、不安感に押し潰されそうになる…の悪循環です。どうしたら治りますか。 ちなみに昨年から心療内科は通っています。7年前のうつ病よりは軽くすんでると思っています。情緒不安定になると、また7年前のうつ病に戻ってしまうのではないかという不安感がおとずれ、動悸や、頭がおかしくなりそうになります。しかし一週間くらい休めば、安静を取り戻したりします。考え過ぎの性格、完璧主義、人によく思われたい為に頑張り過ぎてしまう性格を治せますか?うまくまとまらず申し訳ありません。

16歳の時から3年位うつ病と診断を受けて通院していました。先月後半にいつも通り会社に行こうと支度をしていたら動悸と震えと涙で無理でした。そのまま会社を辞め今は無職です。それからは毎日の様に落ち込む日が多くでも借金もある為休んでる場合じゃなく次の仕事を探していました。昨日些細な事で同棲中の彼氏と喧嘩になりました。過呼吸になり手足が痺れて動けなくなりました。それから今日は1日何もする気が起きず頭痛もあり横になったままで終わりました。彼氏は病気を理解しようと彼なりに一生懸命してくれています。病院も初診で予約がなかなか取れず行ってないです。私はただ弱く何からも逃げているだけ。そんな風にも思います。どうしたらいいのかわかりません。仕事もしなきゃいけないし、彼氏にも迷惑かけてばかりだし。助けて下さい。お願いします。

うつ病についてです。11年前に病気で主人を亡くしました。その頃から生理の周期が狂ったり急に脈が早くなって血圧も上が200近く下も100を越えたりしてめまいもして病院に行って点滴をしてもらいを繰り返していました。病院では精神的な事からだろうと言われひん脈を抑える薬と高血圧の薬をもらいました。何年間の間にそういう症状がたまに起きるといった感じです。2年前位からひん脈と動悸血圧が高くなってクラクラする事が頻繁になったので病院に行き心臓エコーとか心電図とか色々調べてもらいましたが悪い所無く、最近はみぞおちの辺りからその左右が張った感じというか硬い感じとかもするようになってきました。胃とか肝臓とかも色々調べてもらいましたが異常無しです。 私は極度の心配症で何でも悪い方向ばっかり考えてしまいます。睡眠も平均4時間位です。2週間前位から職場で普段から話してる人があまり話しかけてこられなくなり嫌われたのかなとか考えていたらまた動悸とかめまいとかひどくなり今仕事を少し休ませてもらってます。みぞおち辺りとかも張った感じです。 心療内科とかは行った事ないですけど、うつ病に近いのでしょうか。動悸とかめまいとか腹部膨満感とかもうつ病の症状にあるのでしょうか。胃とかも今回の事で病院行きましたが異常なかったです。

何度かうつ病の再発のことで、相談させてもらっています。医師と会社と自分の間で、仕事が繁忙期でもあるので、しんどい時は休むようにすると話してあります。もちろん、主治医の方は回復が遅れる可能性があるが、しばらくそれで様子を見てみるとのことでここ３週間ほど、経過しています。その間、寝起きに倦怠感がひどく、２日ほどやすみました。その他の日でも体調が悪くても行ける時は会社に行こうと思いますが、会社で自分がしんどいのが、なぜかわかるらしく心配される始末です。自分ではわからないようにしてるんですが。それと朝起きた時の倦怠感、気分の悪さがひどく、食欲もなく家内に休む？と聞かれてもいかないと仕事がたまるし、休みぐせはつけられないといい、すごく不機嫌で家内の前向きな言葉をかけてくれても煩わしく、どうせこのしんどさは誰にもわかってもらえないと思ってしまいます。 そういう自分が嫌になります。 といってまとめて一週間休んだら今度は仕事が気になってゆっくり、休めないと思います。 抽象的で、すいませんがアトバイスお願いします

はじめまして。 この先どうしたら良いか判らなくなり、ご相談させていただきます。 去年、残業時間の規定超えで、産業医面接を受けました。その時は多少の睡眠不足があり、本人の自覚症状が無いが、抑く鬱傾向が見られる。適度の運動と食事に気をつけるように。といわれました。ですが、その後暫くは仕事も安定してましたが、たまに深夜残業になることもあり、また規定を超えてしまいました。 暫くは普通に通勤していましたが、先週から朝起きる時に様々な不定愁訴があって、胃痛や倦怠感、貧血っぽくて、何もできません。頭はやらなければいけない仕事や家事が浮かび、自分でもハッパをかけてるんですけど、身体が全然動けないんです。今も布団の中で、会社も先週から連絡は毎日入れた上で休んでしまっています。病院にも行かなきゃと思うばかりで、行けないままなので、自分が凄い怠けモノだという罪悪感が抜けず、会社へのいい訳もどうしたらいいか判らなくて、ますます行けないままです。仕事や家に対して多少の不満はありますけど、皆が感じる程度のものだと思いますし、仕事の内容自体は面白く思っています。この先どうしたらいいか判らなくなりました。 これはうつ病なんでしょうか?

やっぱりうつ状態よくなりません。 先週は結石の疑いで一週間休んでしまいました。 休んでいる先週も痛みでつらかったですが、寝ていても、仕事のこと心配で休んだ気がしませんでした。 何回かアドバイスいただきましたが、うつ病から復帰して半年少し過ぎたころから、パフォーマンス低下して、つらい状態続いていました。今年になって、インフルエンザや結石疑いで休んでばかり。 仕事に出られたときは無理して振る舞っていました。仕事は実際パフォーマンス低下しているから、なかなかうまくいきません。また、前回のアドバイスいただいたときから、さらにいろんなことが職場で起こって、つらいです。 朝は復職後しばらくは支度の余裕があるくらいに起きて新聞読んで朝食食べて出勤していましたが、今は食欲もなく(朝食、昼食)、ほぼ毎朝吐き気して。起きるのもぎりぎり。 先週仕事行けなかったので、仕事がただでさえ残っているのに、またたまってしまいつらいです。 結局、結石の疑いはなかったのですが、痛かったので、一週間休んでしまいました。仕事は痛くてできそうもなかったです。 ただでさえ、メンタル不調だったのに、いろんな意味でつらい休みでした。 明日出勤するのは、気持ち的に辛いです。職場に連絡するにも、先週休んで、さらに休むとは言いづらいです。 明後日、月に一度の精神科の通院日なのですが、その時はこのあたりを話してきたいとは思います。やっぱり、また病休取ってリセットしたほうがいいのでしょうか？ 勤務調整は職場環境からみて難しそうです。 復職して一年経ってないし、残した仕事でみんなに迷惑かけることなどが気になっています。 とりとめなく話してすみません。 アドバイスよろしくお願いいたします。

一年４ヶ月前から心療内科に通院しはじめた身内がいます。鬱病と診断されて薬を飲んでいますが中々改善しません。 １子供の頃から朝が中々パッと起きる子ではなかったです。小学生低学年でてんかんになり小児科に通っていて薬を18才まで飲んでいたので小児科の先生に朝が中々起きないのですが薬を「飲んでるからですか？」と聞いたところ「薬は関係なくその子の性質ですね」というお話だったようです。 2親が毎日起こしていましたが朝起こすのにすごく苦労しはじめたのは働き始めて少ししてからなので８年くらい前からです。大声で呼んでも、揺すっても、目覚ましを耳に当てて鳴らしても持ち上げても立ったまま寝ていて毎日やっとのことで起こしていたと聞きました。夜も夜更かしで遊んで帰ってくるので「それでかな？」という気持ちでいたみたいなのですが、休みの日になると深夜２時などに寝てから朝起きずご飯も３食食べずトイレにも起きずに月曜日の朝まで寝てることも休みの日は何度もあったと話していました。起きられない以外は仕事も遊びも毎日行っていたのですが何年か前から遅刻が目立つようになりました。 3病院に通いだして一年２ヶ月ちょっとは遅刻や休みながらも仕事にいっていたのですが３ヶ月くらい前から仕事にいける日が３日や２日になって今はまったくいけなくなってしまいました。体は重いみたいですが人とも普通に話せて食欲もあります。調子がいいと外にもでています。 4パチンコも好きみたいで借金などはしないですが給料がでるとほとんど使ってきてしまったり、一緒に住んでる親に交通費がないからと前借りをしていました。タバコも今も吸います。今は仕事をしてないでパチンコはいきません。デパートの上にある遊びのスロットは細かいお金でたまに行くみたいです。宜しくお願い致します。

私は寝る事に執着心が強い様に自身で感じます。 朝は子どもを送り出さなくてはならないので起きれますが、子どもが家を出て家事が終わったらテレビを観るのが習慣なのですが、テレビをある程度(1時間程度)観ると眠くもないのに横になり時間が経つと寝入ってます(6時間程)。 子どもが帰って来る時間位に起きて子どもが遊びに出ると、再び寝ます(2時間程)。 一日に昼寝をしないと気が済みません。 昼寝をする時間がない日は前日から憂鬱になってしまいます。 昼間いっぱい寝てるからと言って夜寝れないわけではないのですが、夜は昼間テレビを観なかった分、夜中までテレビを観ています。 昼間は寝る事を優先してしまいやらなかった事を夜だと、集中して出来るのです。 また、仕事も昼間だと行く気にならないので夜間の仕事を始めました。 昼間の仕事は続いて半年がいい所です。 出来る事なら昼間に行動をし、夜は寝る普通の生活をしたいです。 うつ病の薬を飲み始める前からこの様な生活です。 寝る事への執着を無くすにはどうしたらいいのでしょうか。 アドバイスお願い致しますm(_ _)m

こんばんは。 50歳の主婦です。 最近疲れやすく、不眠気味で楽しいと思えることがなく、うつ病なのではないかと思っています。 この4 5年ほど 義理の親の介護や、自分の親の体調不良。 旦那との関係不和。 パートの仕事のストレス。 健康診断などで、血液検査やCTなどで、引っかかり不安になったりなどでストレスは結構MAXかも知れません。 ちなみに、朝は6時半に起き、お弁当を作り 7時過ぎぐらいにはつくりおわり、2度寝してしまいます。 そして9時半ぐらいまでねて、 起きて食器をあらい、洗濯し 朝ごはん食べ、 少し休憩して、 12時前ぐらいには買い物に行く。 1時ぐらいにはお昼食べ、晩御飯の用意をして 仕事のある時は3時出勤。 8時ぐらいまで働く。 仕事がないときは、晩御飯の用意は5時ぐらいから それまでは用事がある時は用事したり、 映画見たり、親の用事したり、頭が痛い時は寝たりです。 健康診断で引っかかったりはするけど、結局何っていう病気はないし。 どう思われますか？ またどういうことをしたら心は晴れますか？ ややこしくてすいません。

スレ違いかも解りませんが、私ゎ、精神的な疾患があり、うつ病、神経症と診断されています。飲んでる薬ゎデパス1ミリなんですが、今朝がた起きたら、キーンという耳鳴りと、耳が詰まったような感覚、周りの声や音が異常に響く、自分の声ですら異常に響く気がする。熱ゎないのに、頭が、ボーってなる感じに襲われ、余り、食欲もありません。最近、確かに仕事面で無茶があったかなと思っていますが…これゎ、自律神経から来るものなのか、耳に異常が有るからなのか、脳に異常が有るからなのか…病院に行くにしろ何科なのかと…。不安で仕方ないです。どうすれば良いかアドバイスお願いします。