足底筋膜炎に該当するQ&A

６０歳男性です。 今年３月下旬くらいから右踵の痛みを覚え、４月中旬には10段階で７〜８の痛みになりました。 その頃は踵の一部分のみの痛みでしたが、徐々に痛む部位が増えてきました。 踵骨の前の縁あたり、中央の両サイドが痛み、刺すような痛みであったり、焼けるような痛みであったりします。 原因はランニング、素足でのジャンプなどではないかと思っています。 定期的に健康診断に通っている病院の整形外科では、しきりにステロイドを勧められましたが、ステロイドには抵抗があるのでお断りしてきました。 先月から体外衝撃波のある病院で診てもらい、都合5回ほど体外衝撃波治療を受けました。 よくなったようなならないようなということがほとんどですが、数日前から受信前に一番痛かった頃に戻ってしまいました。 踵を酷使したつもりはありません。 歩く時は右足を引きずってます。 焼けるような痛みが襲ってきた時は立ち止まって痛みの波が落ち着くまで待ちます。 次の治療としては何をするのが効果的でしょうか？ ご教示いただきましたら幸いです。

60歳、男です。 今年３月中旬から踵の痛みが出始め、４月からは歩行にも支障が出てきました。 痛みが出るまでは、１０年間運動、ジョギングをしており、この1〜2年は足底の筋肉を強化したいと思っていた矢先に痛くなり始めました。 足底筋膜の起始あたりがズキンと痛んでいたり、全体が焼けるように痛んだり、後ろの方まで痛かったりします。 加齢のせいか、踵の脂肪も少なくなったようにも思え、踵がふにゃふにゃした感じです。 歩行時はいつも痛いのですが、特に２キロを超える距離を歩くと痛みが増して足を地面につくのも加減しなくてはならなくなります。 翌日への影響も大きくなります。 病院には２か所行きました。 最初の病院は、１回目の診察（レントゲンなし、エコーなし、触診もなし）の時に痛みが続いならステロイド打ちましょうと言われました。 ちょっと抵抗があったので別のクリニックに行ったところ、レントゲンを撮り踵骨棘が見つかりました。 治療は特になく、ロキソニンテープの処方とストレッチを勧められて終わりました。 ストレッチは半年続けており、ロキソニンテープを貼り続けてみたり、ボルタレンゲルを塗りまくって今日に至っていますが改善しません。 今後どのような治療が必要なのか悩んでいます。 体外衝撃波 ステロイド PRP APS その他何かいい治療がありましたらお教えください。 どうぞよろしくお願いたします。