2年位前から夜中にトイレに行く事が増えました。
毎日ではなく、月に２回くらいのこともあれば、月に8回くらいのときもあります。回数は夜中一回です。
もともと睡眠障害？はあり、朝まで一度も起きない。なんてことはほとんどありません。でも、昔は、起きても、トイレに行かなくて大丈夫でした。。
日中は4回くらい？寝る前は行きたくないのですが行くようにしてるので、それを合わせても5回になるので、普通かと思います。。
また水分も夕方くらいから控えるようにしてます。30代で夜中にトイレに起きるという人が周りにいないので、、、
どこか悪いのかなと心配になってしまいます。夜中またトイレにおきたらどうしよう。。と考えてしまいます。。
気になって1年前に泌尿器科に行った時には、異常なし。気にしないようにしましょうと言われたのですが。。。 気になります。
