仕事に行くのが嫌だに該当するQ&A

今年の12月より、図書館職員からインテリア販売員に転職しました。前職は仕事内容に大変魅力を感じていましたが、図書館員としての志を持つ人が少なく、同じ目的意識を持つ人が図書館の体制に不満をもって次々と辞めていき、私も悩んだ末に辞めました。専門学生の頃から、雑貨やインテリアに興味があり、お客さんとコミュニケーションをとるのが好きなので今の職を選びました。しかし…情けない話ですが、不規則な生活リズムや、時間にロスのないよう神経質に立ち働く感覚になかなか着いていけず、心が窮屈な毎日を送っています…。毎日の通勤電車が嫌でたまらず、不安で不安で、休日に恋人に会ってバイバイをする時などは、心が脆くなり涙が止まらず不安定になります。社会人としての心構えが身に付かないことが情けないです…でも、もっと精神的に安定した生活が送りたいです。。私はどうしたら良いのでしょうか。

７１歳の父親です。１０月中旬に少し落ち込む出来事があってからうつ病のような症状が続いております。 内科的な検査は一通りしましたがこれと言ったものは出ませんでした。 一般的な血液検査や腹部エコー、胃のバリウム検査などです。 脳神経などは調べておりません。 心療内科や精神科には中々行くのを嫌がり受診してくれません。かかりつけ医に相談しようと少し話してもあまり親身に聞いてもらえず帰されてきました。 ２ヶ月で体重も１０キロ以上減っています。食欲不振、体のしびれやふらつき、不眠症、倦怠感、食後お腹がはる、不安感など主な症状はこんなところです。 少し離れた場所に住んでおり仕事もしている為毎日の電話と週１日家に行く位しか出来ていません。 このままうつ病を治療しないとどうなってしまうのでしょうか？ 家族はどうしてあげればいいでしょうか？アドバイスいただければと思います。

膀胱のとこへ質問していいのか分かりませんが…10日に生理が来て、翌日普通に仕事をしていたら急に痛みが走り、お手洗いに行く度、激痛でした。。 それから今現在5日経過しても痛みは和らぐことなくあいかわらずです… 鏡越しに見てみると、所々腫れあがっていて痛みの原因は分かったのですが何をすれば早く治るのでしょうか。。 ナプキンですれたのかと思ったんですが、まさかこんなに酷くなるとはって感じで…前に癖になったかのように脇の下や、子宮の外側に大きなオデキが出き、痛くて潰すと中から歯磨きこのような色した膿が出て、出し切るとすぐ治るパターンはあったのですが… 今回はそこまで大きく腫れてるゎけでもなく、ましてや内側で上手く掴めず、少し触るだけでも激痛で…どうしようもなく…正直病院行って触られるのも怖いし、生理中ともあって、痛みできちんとも洗えず生臭いしで恥ずかしくて嫌なんです。。

つきあっている彼が最近心配です。10年以上知っているので気のせいではないと思うのですが、最近顔がこわばって見えます。口数も減りました。私自身も現在精神科に通っており、あまり安定しているとは言えません。先日彼と連絡をとれない日が続いた為、私が問い詰めたら、床に滴れるほどの汗をかきながら泣いてしまいました。そんな姿を初めて見たので驚いて「何かあったの?」「別れたいなら言って」と優しく言ってみましたが、首をふるばかりで説明してくれません。たまに嘔吐もあります。(お酒を飲んだ日ではありません)彼は仕事も忙しく、おそらく私の病気のこともﾌﾟﾚｯｼｬｰだと思います。心配なので、病院に行かないかと言ってみましたが、嫌そうな顔をされました。このままにしておいて大丈夫でしょうか…自分にも余裕がなく、彼を安らげるようにする自信もありません。うまく病院に行かせる方法はありますか?病気の相談とも言いきれないような相談ですみません。でも誰に相談していいか判らないんです。

朝まで一度も起きずに寝られません。『お手洗いに行きたい』とかではなく、突然目が覚めます。物音などでもすぐに起きます。一人で部屋で寝ているのですが、（誰かが入ってくる事が怖いと思っていると思うのですが）ドアノブが開けられる寸前で目が覚め、『あと2.3秒でドアノブが開く』など、音が鳴ってからなどではなく、『この音はこの人がこうしてる』『この音の次はこうなる』…など、少し手前で目が覚めてしまい、どうなるか、事が済むまで寝られません。よく怖い夢も見るので、夢を見続けるのが嫌な時は、『一回目を覚まして！』と自分の頭の中で言い聞かせて、一度目を覚ますようにしています。…若い頃は、栄養ドリンクなどで昼間も乗り切れたのですが、最近は昼間に眠くて疲れてしまい、グッタリとしてしまいます。『朝まで寝られた！』という日がありません。仕事はしています。『元気いっぱい働けば、夜ぐっすり眠れるはず…』と思うのですが、なかなかうまくいきません。まず何か出来る事はありますでしょうか？

月経困難症にのため、ジエノゲスト0.5mgを処方していただいて約2ヶ月経ちました。 飲み始めてから最初の生理予定日から3日ほどは月経痛もありましたが、今まで不正出血はありません。 出血がない事に関しては、とても快適に過ごせているので良いのですが 飲み始めてから気分の落ち込みが激しくて仕事を休みがちになってしまっています。 もともと気持ちの並が激しくて、外に出れば問題なく過ごせるのですが 1度引きこもってしまうと、家から出れず身の回りの事もままならずマイナスなことばかり考えてしまいます。 心療内科に行ったこともないですし、金銭的に直ぐには行けそうにないです。 不安定な気持ちが続きすぎているので、薬の服用を考え直した方がよいでしょうか？ 服用を止めたら、また月経と月経痛が来るのが嫌で悩んでいます。 また、偏頭痛持ちなので プロプラノロール ゾルミトリプタンも服用しています。 よろしくお願いします。

50代の主婦です。今日仕事を移って初めての週末を迎えました。事務なのですが、受付や自分の席にない電話を取るためにしょっちゅう移動をしています。少し長い時間歩いただけで膝の痛みがひどくなるのに、毎日7時間パートの為中腰や何度も立ったり座ったり移動したりで週末の今日は足を引きずるほど痛くて仕方ありません。仕事は変わったばかりですし、まだすぐに辞めると言うわけにも行かないですし、少し筋力をつけないといけないと思うのですが、住んでいるところは急勾配の坂道だらけで、膝への負担が凄くてかえって酷くなりそうでゆっくりの散歩もやめています。寝ながらする筋トレもしたりしなかったりで…反省はしています。プールでウォーキングは浮力もあるしどうだろう？とこのままいたい生活は嫌だし、少しでも長く自分の足で歩きたいと思います。おすすめの筋トレとかありますか？ ヨガは、膝を突くポーズが多く、膝を庇って手を突いて起き上がって居るうちに、足とははんたいの手首を痛めてしまいました。 尺骨何とかと言われました。今はベッドにして、柵もつけ起き上がるのは苦労していません。甘えて居るとは承知しています。どうぞ有効な筋トレやストレッチを教えてください。今後、人工関節にならないためにも一年奮起しています。おすすめを教えて下さい。よろしくお願いします。

はじめまして。 心療内科の受診方法について質問です。 私は以前正確に病院で診断されたわけではないのですが。。鬱?自律神経失調症??でした。当時はどうしても病院に行くのが嫌で、友人の知り合いにお医者様がいて友人を通して相談していたためです。当時の彼(今も付き合っています)の友達も鬱で(彼女は通院していたそうです。)症状が似ているので鬱ではないかとの判断でした。 当時は半年ほど仕事も止め家で過ごして日常生活が送れるまで回復しました。 その後　波はあるものの今まで(5年ほど)なんとか普通に日常生活を送っています。 自分で波が下降してきたら分かるので何とか回避しながらやって来たのですがここ最近(3ヶ月ほど)コントロールが効かなくなりいろいろな症状が出てきました。彼には当時かなり心配と迷惑を掛けていたのでそんなことは繰り返したくありません。ちなみに今はその彼と一緒に暮らしています。ですので、今回は今以上ヤバくなる前に心療内科へ行こうと思うのですが。 今のところ仕事にも通っているし、以前に比べれば症状も軽いほうです。こんな状態でも予防的に受診していいものなのでしょうか??またどのように初診時に説明をすればいいか分かりません。 長く・分かりにくい文章ですが回答宜しくお願いします。

2023年1月29日に突然のめまいと電車に乗るのがなぜか怖くなってしまい、軽いパニック？状態になりました。 2月9日まで通常通り仕事をしてましたが飲み会で言葉がいまいち理解できなくなったりその場所にいるのが辛くなり、精神科に行ったところ不安障害といわれ、レクサプロを5mg(半錠)を処方され3週間ほど飲んでました。 症状は良くなりましたが薬のボーッとする感じがすごく嫌で、断薬をしてそこから認知療法やヨガや入浴、食事を気をつけて現在に至ります。 当初は食欲がなかったり、突然の不安に襲われましたが今ではその症状はなくなり不安な状態に多少なっても考え方で気にせず通常通り仕事、遊びにいっております。 現在の症状として、中途覚醒(寝つきはいいが起きてしまってすぐにまた寝れるが、夢の内容も鮮明に覚えており睡眠の質が低い)を毎日2.3回ほど、軽い現実感の消失や、いまいち楽しめなかったり(時間帯によって波がある)、ずっとこのままなのかな？といった慢性的な不安があります。 症状から2ヶ月ほどたつのですが、時間が経てば上記のような症状は治るのでしょうか。期間等の目安も個人差はあるかと思いますがあれば教えていただきたいです。

はじめまして、私は生理前に必ず体調が悪くなります。精神的にも不安を感じます。体調が悪い時は頭痛や身体中が怠く重く、何もやる気がしません。精神的なものが加わるて仕事も集中できず、胃の辺りがモヤモヤします。周りに嫌な態度や刺々しい口調になりその為嫌われてるんだと思って気持ちが急に弱気になり被害妄想的になり、孤独感で押し潰されそうになり仕事中も頭がいっぱいです。最近特に生理前にこうした事が多く、自分では生理前だからだ…と思うようにして気持ちを切り替えようとしますが全く抜け出せません。性格も勝ち気な反面寂しがりやで思うようにいかないと態度に出でしまいます。子供関係で親の付き合いでも、少しの事が気になりそこから疑心暗鬼になり、生理前だとわかっていてもととても憂鬱で対人関係が上手くいかず、会いたくなくなります。生理のせいにしていて本当は性格なのでしょうか?幸い信頼できる友人も家族もいますが、毎回こんな起伏の激しさで振り回すのも悪く感じてます。話せば多少ですが楽になるときがあるので話しますが、内容は愚痴です。子供にも良い影響ないし、主人も私の話だけなので、私に感化され常識を外れた物のとらえ方をしてしまうようで、怖いです。何か良い治療方があれば教えて下さい。