生理前の気持ちの起伏

40代/女性 - 2012/02/13

はじめまして、私は生理前に必ず体調が悪くなります。精神的にも不安を感じます。体調が悪い時は頭痛や身体中が怠く重く、何もやる気がしません。精神的なものが加わるて仕事も集中できず、胃の辺りがモヤモヤします。周りに嫌な態度や刺々しい口調になりその為嫌われてるんだと思って気持ちが急に弱気になり被害妄想的になり、孤独感で押し潰されそうになり仕事中も頭がいっぱいです。最近特に生理前にこうした事が多く、自分では生理前だからだ…と思うようにして気持ちを切り替えようとしますが全く抜け出せません。性格も勝ち気な反面寂しがりやで思うようにいかないと態度に出でしまいます。子供関係で親の付き合いでも、少しの事が気になりそこから疑心暗鬼になり、生理前だとわかっていてもととても憂鬱で対人関係が上手くいかず、会いたくなくなります。生理のせいにしていて本当は性格なのでしょうか?幸い信頼できる友人も家族もいますが、毎回こんな起伏の激しさで振り回すのも悪く感じてます。話せば多少ですが楽になるときがあるので話しますが、内容は愚痴です。子供にも良い影響ないし、主人も私の話だけなので、私に感化され常識を外れた物のとらえ方をしてしまうようで、怖いです。何か良い治療方があれば教えて下さい。