無気力に該当するQ&A

仕事が辛く不眠となり受診した病院でうつ状態と診断されました。お薬を処方され夜はぐっすり眠れ、朝はとても快調に起きられるようになり、憂鬱気分もほとんどなく今までどおりの状態に戻りつつあります。仕事に対しても前向きに考えられるようになり、おかげで昼間はものすごい集中力で働くことができ、あっという間に夕方になってしまうのですが、最近、19時頃になるとプッツリ電池が切れたように何もできなくなり気がつくと口もぽっかり開き、そのまま時間が止まります。職場から帰る足取りも重くなります。決して憂鬱感ではなく完全に無気力感のような疲労感なものですが、今まで経験したことのないような感覚で。うつは朝が調子が悪く夕方は良くなると思っていたのですが、私の場合はまったく逆ですし、憂鬱な気分でもありません。ただの風邪でしょうか?それともこれもうつの症状なのでしょうか。教えてください。

どのカテゴリーに入れてよいかわからず、こちらに投稿いたしました。 昨年（約3週間）、今年（2か月半）と立て続けに入院いたしました。 特に今年は、全身麻酔の手術を受け、予定していたよりはるかに長期にわたって入院することになってしまいました。（外科的な手術です。）退院後も痛みに耐えながら、ほぼ毎日、リハビリ似通っとります。半年たった今でも痛みはあり、そのせいか、何についてもやる気をなくしています。　リハビリで半日、取られてしまうので、仕事は半日だけ、その他、最低限の家事で精いっぱいです。 体調を説明しても、そういう経験のない方が多いので、分かってもらえず、そんなに大変で痛いのか、といわれるだけです。　リハビリの先生からは、「他の患者さんに比べて、あなたはいろいろやっている方ですよ」と言われるのですが、私はこの手術を受けた中では、際立って若い方です。（大半は60代以上）主治医からは全治1年半から2年と言われており、この為に、趣味の活動で任されていたポストも辞退せざるを得なくなりました。　どうしてもチャレンジしたかったことだったので残念でたまりません。仕方がありませんが情けなくてたまりません。　ひとつひとつの動作に時間がかかるので、数少ないメールに返信するのもおっくうですし、何か新しいことを始める気にもなれません。　すべてが面倒くさいというのが正直なところです。また、そんな自分が情けなくてたまに落ち込みます。 2か月半も入院したのは初めてですし、私自身もまだそれを受け入れられていないのかもしれませんが、どういう考え方をしたらいいのでしょうか？何かそういう人を対象にした本でも読んでみようかと思ったりもしたのですが、それすらも面倒で後手後手になっています。 何か愚痴のような内容になってしまい、申し訳ないないのですが、無気力感についてどのように改善したらよいでしょうか。

45歳です。 一年程前から、朝、起きるとひどい不安感があります。また、夜中に目が覚めると、なかなか寝付けないことがあります。いろいろ悩みはありますが、大きな心配事はありません。 　もともと、不安感や抑鬱傾向がある性格ですが、仕事や家事などは、なんとかこなせてきました。 ここ数ヶ月は、気力もガクンと落ち、いろいろなことがおっくうです。 更年期や栄養バランスの原因を疑い、エクオールを飲んだり、食事やサプリメントに気をつけています。週に2、3回20分程度ウォーキングをしたり、簡単なヨガもしています。現在、補中益気湯と当帰芍薬散を処方してもらっています。 風邪薬を飲むと、頭が程よくぼんやりするので、風邪症状がなくてもクスリを飲むことが増えてきました。胃があまり丈夫でないので、よくないのは分かっていますが…。どうしたらよいでしょうか。

3年程前より、腕の内側に、痒くも痛くも無い赤い発疹(3〜4mm程度)が時々、ポツポツと出ています。 触ると少し盛り上がっています。 10日程でかさぶたが出来、消えて行きます。 痛くないので気にはしていませんでしたが、ここ2ヶ月くらい前より、ふくらはぎ・太腿の裏側にも出来るようになり、急に増えたように感じます。 それに伴い、夕方仕事が終わり帰宅すると急に疲れがどっと出て、夕飯の準備も億劫になるくらい気力がありません。 睡眠時間はしっかり取れているのに、いつも眠く、20時半には寝てしまうような生活です。 ストレスは常にありますが、何か関係があるのでしょうか？

30代女性、看護師をしています。最近家族の中で問題が生じ、個人的にとてもストレスを感じていたのと、仕事でも人間関係がうまくいかないことがあり、その時期が重なったことによって、これまでに感じたことのない無気力感があります。 無気力感は2週間ほど続いていて、家事をする気にならない、人と話をするメールをするのが億劫、テレビが頭に入ってこない（他人事）、楽しいことが全く頭に浮かばない、テレビの中で笑っている人たちと違う世界にいるような感覚、などです。 問題が起こった家族とも距離を置こうと考えていて、引っ越しも検討しています。 会社の緊急連絡先も、父から親友に変えようかと考えています。 煩わしいことを排除しようと思っているのですが、 孤立するので、後々自分が苦しくなりそうです。 楽しいこともなく、かといってイライラもしません。 何も感じません。 家族がいなくなった今、これからどのように生きていこうかと考えています。 食欲は少し減りましたが、ご飯が食べられないということはなく（面倒なことはあり）、睡眠はとれています。 掃除が億劫になり、週に1度なんとか気持ちが上がるような音楽や動画などを見て、気力を上げてやっているような状況です。 私は、抑うつ、もしくはうつ病になったのでしょうか。 気力が減ることはこれまでも何度かありましたが、生理前などのみで、一時的なものだったのですが、 ここまで長引くことは今までになく、自分でもコントロールできず困っています。 どうしたら良いでしょうか。

現在就活中ですが就活に対しても何の意味があるのかと無意味に感じます全てが無意味に感じそして簡易ネット診断ですがASDとADHDの傾向があると何度診断しても出ます。小さな頃から対人関係主に雑談が全くできず何も楽しくないですそしてかなり忘れっぽいので重要なことは必ずメモを取ります他人の感情もあまりわからず気を使いすぎて疲れますそしてずっと無気力感に苛まれていますこれはどうしたら良いでしょうか

大学時代に担当教員とのトラブルから頭痛、めまい、集中力の低下、涙が止まらないといった症状を起こし、起きることができなくなったことから心療内科に通い始め今に至ります。 しばらく安定していましたが、現在、会社に行く前に強い無気力感に襲われたり、出社しても間に仮眠を挟まなければ強い疲労感から業務ができません。集中力も低下しメールを何回も読み直したり、記憶力の低下も感じます。 2月下旬からこのような調子になり、勤務時間を短くするなどだましだまし働いてきましたが、回復するより悪化しているようです。 この症状は、心療内科だけで解決するのでしょうか。強い疲労感は生理的な障害も考えられるでしょうか。考えられる原因と、相談すべき科を教えてください。 よろしくお願いいたします。

２週間程倦怠感、無気力感が続き仕事に行けない状態です。寝付きは悪く無いですが最近夜中に目が覚めてから朝まで眠れません。もともとPMSもあるのですが今回は生理後の事なので…。今年４月から職場が変わり体力的にも精神的にもキツかったのですが今まで頑張ってきました。前夜には明日は仕事に行こうと思うのですが、朝になると怠くて起きられない毎日です。婦人科を予約したのですが、心療内科などの方がいいのでしょうか？

以前から、こちらで質問させていただいています。事故で3月末に脛骨と腓骨を骨折しました。再手術は9月に日本で受けました。骨はつきましたが、 無気力感や倦怠感、焦燥感などが強く外出することがとても億劫です。 息苦しさなんかもあります。ずっと寝ているのは良くないので、起き上がりますがずっとソファーに触ってYouTubeなんかをみて時間を過ごすことが多いです。 身体の筋力もものすごく落ちて、リハビリで4kgの重りですら重く感じます。スクワットなんかも12回やるだけで息がかなり上がります。 そして、下半身と腕は血流がとても悪い気がしていて、基本的に冷たいです。指先だけ赤いです。肌もドライな感じがしています。 頭の思考力なども落ちているように感じます。 心臓の拍が以前より弱くなっているように感じていて手で触ってもあまり鼓動を感じません。(以前は軽く触るだけでドクドクとしていました) 自然療法のクリニックで血液から体の状態を計りました。(添付のデータ)栄養が偏って血行が悪くなり、貧血のような症状が出ていると言われ心臓や脳が弱っているようなことを言われました。ビタミンやマグネシウムなどサプリメントを処方されてデトックスすれば治る(糖などを控える).と言われましたが1週間経ってもあまり変化ありません。 リハビリのために下の階にあるジムに行くのですら気が重いです。(ケガ以前は早朝からトレーニングに毎朝行ってました) どうすれば治るのか…またサッカーできるのか…どこに治療に行けば良いのか？ かなり悩んでいます。サッカーするためのリハビリはパーソナルトレーナーさんにお願いしています。 その前の健康状態、倦怠感や息苦しさ、億劫さなど解消したいです。

中学の時は、母親が鬱病で小学生で不登校だった同級生に嫌がらせをうけ（母親から娘をよろしくと言われたので優しくしてあげたのにです）高校の時は、これが一番の原因ですが、隣の席の精神疾患がある同級生に嫌がらせをうけ、PTSDになってしまいました。具体的には、中学の時は受験の邪魔をされたり、髪をつかまれたり、罵倒されたり、壁等をたたいて脅されたりしました。高校の時は一番ひどく、クラスで沢山の被害者がでました。心療内科の先生いわく、サイコパスであり障害とおっしゃっていました。あと部活の顧問もひどく、一生懸命やっている生徒さんに無駄努力だと罵ったり、うちの子にも、なんでもいいから選べと言っておきながら「お前みたいなやつがなんでそれを選ぶんだ！下手なやつには俺は教えない」と皆の前で罵って、最後までほっておかれたりました。後で、先生が実はそれが苦手だとわかりました。少ない部員から娘以外に、鬱病での退学者が1人とノイローゼや鬱病での体調不良者が3人でてしまいました。娘は浪人を選び、PTSDは娘の努力もあり中学生の時の娘の感覚に戻ってきたのですが、勉強に対する無力感がなくなりません。卒業した後も、勉強をすると思い出して泣いてしまったりイライラしたりしてしまうので、勉強を避けていたのですが、半年たってもまだじっくり取り組むことができません。本人は「勉強したい、大学はここに行きたい、この資格をとりたい」と言って夢を語るのですが、一方で「一生懸命勉強をやっても、どうせ変な人に会って潰されるんだ。やっても意味ない」というようなことも言います。最近焦ってきたとも言っております。病気になる前は一生懸命勉強をやって結果を出して満足して伸びていくような子でした。また娘が思い描いていた道に戻してあげたいです。焦らせないような声掛けや何をしてあげたらよいのか教えて下さい。どうぞよろしくお願い致します。