仕事帰宅後寝てしまうに該当するQ&A

40歳になった２児の母です。 少し前にストレスが…と相談させて頂きました。 ここ最近お酒を飲む事も控えるようにして、食べる量も以前と変わってません。 が、体重が増え続けております…。 1週間前くらいから仕事と家事を言い訳にしてるわけではないのですが、出来る時間がある時はYouTubeを見ながらストレッチや痩せメニューのできる事をし始めました。 今日から生理が始まったのもあるのですが…ほんとに増え続けていて怖いです。 食べずに痩せるとリバウンドが凄いし、ダイエットメニューを自分だけにするのもなかなか手間で。 日常のストレスからのこの体重の悩み…そしてここ数年ずっとの寝不足。 日常は朝５児半に起きて家事してフルタイムで仕事して帰宅してご飯準備と子供の送迎等。他家族のその他やる事して寝るのが23時〜24時。その後数回夜中に目が覚めて5時半起床予定ですが、4時〜5時の間に起きてしまい、朝までぐっすり寝る事はまずありません。 そして、昔からの便秘体質。 自律神経が乱れてるのでしょうか。 ただ自分の気持ちが弱く怠けて逃げているだけなのでしょうか。 強い気持ちでダイエットしかありませんかね…。 よき食事管理や運動はありますか？？

昨日仕事中に、少し部屋が暑かったせいか、のぼせてしまい、右の鼻から急に鼻血が出ました。それと合わせて、左胸の一点がチクチク1時間くらい断続的に痛みました。肋間神経痛でしょうか。鼻血も出血量は多くなく、すぐ止まりました。胸の痛みもなくなりました。 帰宅後夕刻歯を磨いたらどこから出血したのか分からないのですが出血していました。歯磨きのあと、ティッシュで口内を押さえて出血場所を確認したのですが、血の跡はつかずわかりませんでした。 また、最近お酒を飲んで寝ると、朝だるいです。軽く飲んだだけでも朝だるいです。以前はそれほどお酒がのこらなかったのですが。 あと、右耳の耳たぶの裏がここのところ時々炎症を起こしたり、ヘソの穴がかゆくもないのにただれたりします。 昨年の健康診断で腎臓の数値が悪いと指摘され半年おきの経過観察中です。 何か悪い病気がないか、来月健康診断受診するのですが、オプションでも受けておいた方が良い検査が有れば教えてください。

いつもお世話になります。私は普段血圧の薬アムロジン5mgを寝る前服用しています。いつもは朝夜共に上125.下75くらいです。昨年秋たまたま検査で脳動脈りゅうが右2mg左2.5mgが見つかって半年に一度ずつ検査してますが大きさも形も変わってない状態です。先月も末近くに検査したばかりなんですが、異常なしでした、しかし昨夜から友人の家に出掛けたり買い物したりして帰宅後座って10分ぐらいで血圧計ったら上160.下95もありパニックってしまった為かまた上がりアムロジン5mgを先程追加で飲みましたら今上125.下80までは薬服用一時間くらいですが下がりました。この状態で動脈りゅうがいきなり大きなって破裂とかないですか?不安で今から仕事ですが動けません。至急お願いします

私の母53才の症状でお尋ねします。 40才頃に肥大型心筋症と診断され、今、非閉塞の状態です。 近頃は不整脈も自覚するようになり、ホルターの検査もしました。常時内服している薬はないようで、気分が悪くなるとデパスを飲んでいるようです。 仕事でストレスが多く帰宅後はビールを2缶飲んで、ぐったりと横になる毎日です。 気になるのは、寝ているとききまって胸に手をおいていて、息使いも荒くいびきもかいていることです。はたから見ても、苦しそうで仕方ありません。 本人に言っても、うるさい、何でもないよで済まされてしまい、主治医に相談してほしいのに、無理なようです。 母のこの様な状態は改善できないのでしょうか?私の病気を治すのは、移植しかないんだからさ…と母はいつも言います。 よろしくお願いします。

仕事中に首から痛みがでてきて、その後帰宅しても痛みは引かず、安静にしていても横になっても痛みが続くので今日整形外科にて診察してもらいました。レントゲンを撮りましたが骨に異常はないそうで、肩凝りからくるものだろうということです。その後リハビリテーションにてマッサージとレーザー治療を受けて、薬は鎮痛剤と塗るタイプの湿布をいただきました。 しかし先ほど首の痛みで目が覚めてしまい、これはほんとうに肩凝りだけなのかと不安になったのでこちらで意見をうかがいたいです。 湿布は寝る前にも塗り、昼間に鎮痛剤を飲んでいたので夜は特に飲まず寝入っていました。 薬が切れると痛みがあるようです。触ってみるとどうもリンパのあたりが痛いような？しかしお医者さんは特にリンパが腫れているようなことはおっしゃっていませんでした。 お聞きしたいのは、このまましばらく鎮痛剤で痛みをしのいで様子を見るほうがよいのか、それとももう一度整形外科にて痛みが続いていることを相談したほうがよいのでしょうか？ 受診して１日でまた駆け込んでもなぁと思っていますが仕事に影響があるのは心配です。リハビリのほうで診察はなくてもそこでの治療だけでも受けにきていいとおっしゃっていたのでそちらに通うこともできるようですが。 現在心療内科にて軽い不安症の治療をしている身なので、体の異常に対して過敏になっている自覚はあるのですが、痛みにはどうも不安を覚えてしまう質です。 首のそうした痛みでは整形外科が妥当ですよね？それ以外の科でどこか受診したほうがよいところはありますか？

先週木曜日、帰宅後トイレでいきんだ直後から左脇腹が今まで感じた事のない程の痛みに急激におそわれ、約二時間ほど横になったり起き上がったり全くじっとしていられない程でした。途中何度か気分が悪くなりトイレにいくも出そうで出ないという感じで吐くまではいきませんでした。前日の朝からずっと何となくお腹が痛いなという感じが続いていた後のあまりの激痛に、もう救急車をお願いしようと思ったところまでは記憶にあるのですが、気づいたら一時間近く経っていて、脇腹だった痛みが膀胱あたりに移動して鈍痛に変わっていました。 今のうちに寝てしまおうとその時は体を丸めて寝てしまいましたが、今でも何となく変な感じがあります。 日頃からガスがよく出て、仕事中もグルグルと音が気になるほどです。 イライラとグルグルが同じ位におこるので、ネットなどの情報でストレスかと思っていました。あんなにも激痛を感じた事がなかったので数日たった今も気になっていて、少しの腹痛でも『また激痛になるのか？』と不安です。以前他の病気の時病院に行き診察時に症状がなく『大袈裟だと』言われたことがあり、病院には症状が出ている時でないときちんと伝わらないのではないかと思っています。次に激痛になるまで我慢しても大丈夫なのかも不安です。

昨夜、帰宅後に手洗いをしていたところ、右手の外側と手指の何箇所か、微細なシミのような汚れのようなものが結構な範囲で見えました。仕事でペンを使った覚えはない？　と思いそのまま寝たのですが、その多くは今朝消えていたのですが、本当にわずかにボールペンでタッチしたようなごく微細な点みたいなシミがまだありました。1箇所は長さ3ミリくらい、幅は1ミリもないくらいですが、皮下出血のように何箇所は放射状に。 それが、またお湯で朝食後の洗い物をしていたら、薄く小さくなっているのに気づき、起床後8時間経過した今は、小さなものはほぼ消えてしまっています。一番大きなものもわずかには見えますが、薄まって消えてしまいそうです。 いったい何なのでしょうか？元々身体中、ほくろやシミが多く、高齢な方のように頬にも薄くて大きなシミから、首回りに小さなイボのようなものも多数。また、足や指の爪にも黒い線が出る時がよくあります。だいたいは爪とともに伸びてなくなるケースが多いのですが、悪いものではないか気になります。

以前に何度も質問させて頂き、問題ないとお答え頂いたのですが、改めてお伺いします。 特に夜勤明けで、寝不足と疲れで落ちるようにソファーで座りながら寝てしまいます。数時間から、数回起きますが動かずにそのまま10時間近くと言うこともあります。 夜勤時間が8時間となり、夜から翌朝まで働き、同日の夜にまた出勤することになってから入眠に至るリズムが狂ったことにより、座りながら眠ることが起きました。 帰宅後すぐに眠れば良いのですが、夜型でありながらナチュラルハイで頭が冴えていることもあったり、普段からの寝不足と疲れでやる気が起きなくなると言うことがあります。 最近では眠気で帰宅途中のコンビニに車を停めて、気が付いたら4時間近く座りながら眠っていたと言うことも増え、帰宅して夕方で、そのまま眠らずに夜から仕事と言うこともあります。座りながらでも睡眠は取ってはいますが。 高血圧等、その他の持病はなく、今のところ問題ありません。 仕事上、動く仕事であり疲れにくく、若者に負けない動きもしています。 起きていたい人なので、25年くらいは寝不足の生活です。活動時間に眠くなることはありますが、特別な問題はありません。 睡眠も問題なく眠れます。ストレスに強いとは思っています。 座りながら眠ることもわざとではないのでリラックスしていると思いますが、身体には良くないと思っています。 症状はないのですが、エコノミークラス症候群が心配になり、血管検査をしたこともあり、血管年齢も30歳と診断されました。 以前よりも水分摂取を心掛け、炭酸水、お茶を飲むようにしています。 しかし、座りながら眠ることは病気になりますか？ 私はストレートネックで、座りながら眠ることは首の負担になっていますが、首凝り以外の症状はありません。 宜しくお願い致します。

はじめまして。 私は20代前半の女性です。 この度お伺いしたかったのは、 中学生のころから、ずっと悩んでいる症状についてです。 それは何かといいますと、 ずっと怠さがあり、身体が重たく、 動けないほどの状態だということです。 学生のころはそれが原因で半分不登校でした。 その状態は年々悪化しております。 今は頑張って、パソコン作業の座りながらの仕事には行っておりますが、 帰宅後と休日は、ほとんどずっと寝たきり状態です。 部屋もずっと汚く家事もできない状態です。 休日は15時間ほど寝てしまい、 起きてもほとんどベットから立ち上がれず、 何も出来ない自分に嫌気がしております。 一般的な血液検査ではこれといった異常はなく、なぜこんなにしんどいのかわからず 、周りからは怠けているように見られてしまいます。 何か疑われる疾患や病気などはありますでしょうか。 早く原因を解明して、普通の人のような生活を送りたいと思い、 わらにもすがる思いで、こちらのサイトを見つけ、投稿させていただきました。 どうかアドバイスをよろしくお願い致します！

普段はデスクワークをしており、運動不足を気にしてジムに去年の12月頃から通い始めました、有酸素運動は2,3日に一度ほど、心拍数170前後を目安に30分ほど行っております、 ジム後は10分ほどサウナに入り水風呂には浴びず、シャワーで汗を流す程度にしております。 そこで、先生方にお聞きしたいことが運動後の心拍数が1時間ほど立っても高いという事で、今回ご相談させて頂きます。 普段、デスクワーク時は60～80前半くらいを行き来していますが、運動、サウナ後寝るまでは90前後あります。（applewatchで常時図っております） 帰宅後椅子に座り安静にしていますが、運動、サウナ前よりも10～20ほど高く気になっております。 病院に行き精査する必要があるかを教えて頂けますと幸いです。 お願いいたします。 朝になると普段通りに戻っております。 体調を崩したりすると、よく自律神経を崩してしまうので、自律神経は弱いかと思います、また仕事中（夕方頃）謎の不安感に駆られてしまいます。 こちらもわかる範囲で構いませんので、お答えいただけますと幸いです。