半月板損傷運動に該当するQ&A

現在、左足関節外側靱帯断裂、左足関節滑膜炎にて、通院しています。手術したのは、昨年の10月末になります。1年になります。５月頃から、杖をついていたからか、右膝に違和感を感じてMRIを取りました。結果は、右膝のお皿と外側内側の半月板損傷でした。医師に手術したほうがよいと言われて、7月に手術予定でした。マスクで聞き取れなかったので1週間後と間違えて、手術はキャンセルになりました。セカンドオピニオンと言う形で大学病院の膝専門の医師に、ダビングした画像を診てもらいました。先生は、僕ならしないと言われました。確かに悪いが、運動療法と注射で様子見ると言われました。主治医に伝えたら、僕もそう思いますと言われました。膝の医師に診てもらったことを伝えたら、手術はなしになり、町の個人病院でリハビリをしているところを紹介されました。後、傷病手当金の支給で生活しているのに、僕は1年しか書かないと言われました。左足首も痛みがまだあります。膝は運動療法で治す方向になりました。たちまち、完治をしているとも主治医からの言葉はない状況で傷病手当金は1年しか書かない。そのようなことはあるのでしょうか。完治もしていない、傷病手当金も1年しか書かないと言われ、困惑しています。最後にレントゲンやMRIなどで状態を診てからいうものじゃないのでしょうか。左足首を手術をしましたが患者から見たら、完治も言わないまま、終了、傷病手当金はなし。完治しないと、何処の企業も取りません。完治した証明書も出さないで終わりにする、先生方にお伺いしたいです。完治しているのか、骨はどうなっているのかを診てから判断をするべきだと思います。どうしたら、自身の不快感はとけますでしょうか。同じ先生の立場としてお伺いしたいと思います。　解決策をお聞きできればと思います。サインバルタやトアラセットは服用しています。最後まで、診てもらいたいです。

お世話になります。 膝関節を曲げ伸ばしすると、ミシミシバリバリと大きな音がします。関節の上を触ってみると何かが中でミシミシバリバリと動くような感覚もあります。 左膝に関しては、時々水が溜まり腫れて痛みを伴うことがあります。 去年、左膝が痛くなり、膝専門医に診てもらうと、靭帯断裂はない。半月板損傷も軽微で今回の痛みには無関係。膝蓋骨の裏にある溝が普通の人よりも浅い（低形成）ため、不安定になっている（膝蓋骨不安定症で亜脱臼）との診断でした。手術は難易度を極める内容であまり現実的ではないそうです。 当初は医療用サポーターを装着しておりましたが、サポーターが壊れて、今は装着しておりません。また、最近は以前より痛みや腫れの頻度が少なくなったことと、コロナ禍で、通院しておりません。 最近の痛みや腫れは月に3回ほどですが、1日休めば落ち着きます。外出自粛で殆ど歩かないため、痛みが少ないのかも知れません。 ですが階段を上がる時や、関節を曲げ伸ばしした時の大きな音が気になって仕方ありません。 ネットで調べたところ、関節から音が鳴るのは、変形膝関節症の前兆であり、軽度な痛みでも早く受診した方が良いと書かれておりましたが本当でしょうか？ 去年はもっと腫れや痛みが頻発して膝専門医に診てもらいましたが、変形膝関節症とは言われず、特に大した治療法も勧められませんでしたが、どうしたら良いでしょうか？ コロナ太りを避けるため、運動したいのですがエアロバイクやウォーキング、階段の上がり下りはダメでしょうか？

中学二年生の息子ですが、2ケ月前にバスケットの練習中に右膝を強打して痛みがあるまま、練習を続けてしまい、1ケ月前に診察を受け、膝に水が溜まっており、MRI検査等の結果、靭帯断裂はなかったものの、画像で白く膨張しているような所見があり、もしかしたら部分的に靭帯が断裂しているかもしれないと言われました。ただ、結果としては半月板損傷とかもなく、良かったとのことですが、診断後、1ケ月が経過して医者からはバスケットでジャンプや走るのも徐々に始めていいが、まだ、息子が右膝に痛みを訴えているので接触するようなプレイは避けるように指示されています。大分良くはなってきているそうですが、やはり、まだコンタクトプレイは避けた方がいいのですか?ちなみに10日程前、別の医者が診察した時は息子は痛みを訴えていたものの、水も貯まっていないし、もう大丈夫そうな感じで診断していたそうです。息子曰く痛みも徐々にましにはなってきているそうですが、まだ痛みを感じるとのことです。ちなみに今日の練習では走っている最中は痛みはあまり感じなかったものの、走り終えた後に痛みがまだあるとのことです。息子の今回の負傷でこんなに1ケ月以上も痛みが続くものですか?成長痛や精神的な面も関係しているのでしょうか?心配です。ちなみにスポーツ整形ですが、診断を受けた時から運動を全面的に禁止された訳でなく、途中でジョグ程度ならよいとも言われていました。前にも同じ箇所を痛めているので少し神経質になっているのではないかとも感じますが、どうなのでしょうか?

50代男性です。4月の上旬、机から降りる時に、左ひざを曲げたまま打撲し、只の打撲でそのうち治るだろうと普通に生活してましたが、1週間以上経っても痛みが引かず、4月半ばに掛かり付けの整形外科へ行きました。MRI、レントゲン検査の結果、靭帯とか半月板には損傷はなく、曲げた時に打撲し骨の中を痛めてる「左大腿骨内顆不全骨折」と診断されました。痛みがひどく仕事（重量物を扱う動き回る仕事）で業務が困難なので、GW明けから休職させて頂いています。理学療法（運動療法）メインで週2回程度、リハビリを行っていますが、中々痛みもひかず、歩くのも不安定で、受傷から約3か月半ぐらいになりますが、少しづつ少しづつゆるやかに、大分歩けるようにはなってきていますが、未だ、びっこを引く感じで、外などの路面が不安定なところを歩いたりすると、痛みもあり、しばらく痛みを引っ張る時もあります。　結構こちらの先生方の回答を見させて頂いてますと、落ち着くまで3~4か月とか半年以上とかを目にしますが、こういった経過をたどるものなのでしょうか？主治医の先生や理学療法の先生は、腫れとかもなく、リハビリも出来てるし、歩けてるから、焦らずにじっくり治していけばいい。と言われています。念のため、2回目のMRIを希望していますが、レントゲンで経過を見ていく。との事で骨の状態は月１ぐらいで診てくれています。※私が思うに、不全骨折などの微細なところはMRIでしか分からないと思いますが、先生の言ってることがよく分かりません。撮影しても変化が無いからなのか・・？　　　MRIをどうしても希望する場合は、自費で受けて下さい。と言われていますが、そんなものなのでしょうか？健康保険上厳しいのでしょうか？　　又、私の画像の場合、骨挫傷になるのでしょうか？

以前より足の激痛などで相談を多数しています 痛みが２年以上何も効果を感じられない薬を飲み続けるのに将来の不安が絶えられず、総合病院から総合病院へのしかも整形外科へ位を消してのセカンドオピニオンを申し出ました やはり主治医のなげやりな態度を感じてしまいました しかし２年以上も通ってきましたが、検査は初診時にレントゲンをとったのみ、腫れを訴えても患部を診たり触ったりする事は１度もありませんでした、２ヶ月に１度、痛みの具合を聞いて 体重を落とす事を言われ１４キロ減らしても痛みは増すぱかり これでは、体重が完全に落ちきるまでお先真っ暗で 運動したくてもウォーキングしたくても下半身が固まって 夜も寝返りもうてなく寝つけず、めまい・頭痛・吐き気まで起きる始末、位を消して紹介状をもらい、先日行ってみました ドクターヘリも待機している大きな病院、５時間かけて 色々な検査をして、先生も怖かったけど、しっかり患部を見てくださり、よくここまで痛みに耐えてきましたねとビックリしていました、レントゲンも色々な角度から撮影したため 現在の足の状態、極度の冷え症、自分でも足の血の循環が悪いと判るぐらい青白いため、血管の状態を診るためエコーもしてくださいました、結果は！半月板損傷からその足をかばうために 右足の軟骨まで潰して、変形が進み、O脚も進行しているとの事でO脚を治すため脛の骨を切る手術を薦められました ちょっと怖い話でしたが、仕事の関係もあり 来月主人と手術の説明を聞く事になりました ２週間ぐらいの入院だとか松葉杖を無しで歩けるようになるまで３ヶ月はかかるとか、費用が心配です、麻酔は足だけの麻酔なのでしょうか皮膚の切開などは経験がありますが 骨を切るなんて、１度も無いためどんな手術なのか 不安が募る一方で、この２年間いったい何をしてきたのかと 思うように

いつもお世話になります。先日、膝の痛みで相談させていただいた者です。 MRIの結果、外側半月板の軽度損傷、前十字靭帯が水平方向に断裂しているとのことでした。膝に溜まった水は許容範囲とのことで抜きませんでした。 ＿ 処方されたトラムセットで朝～昼は腫れが引き、痛みも軽くなってきました。 ただ、階段昇降時に痛み、平坦な場所で歩行時の不安定を感じることがたまにあります。 外出した日は、帰宅後、脚が浮腫み、正座するとまだ圧迫感を感じます。 ＿ 主治医からは内側広筋を鍛えるように言われましたが、椅子に腰かけて膝の曲げ伸ばしをゆっくり行い、内側広筋を刺激する動作は、別途傷めた股関節に痛みが走るため、あまり出来ません。 ＿ 受傷は一か月前で、次回診察は約２か月半後です。 ＿ ここで先生方に質問です。 １．前十字靭帯は自然治癒は殆どなく、軽度の断裂でも手術をしなければ、痛みが治まってからも膝が安定せず、運動中に膝がガクッと力が入らなくなったりするのでしょうか？ （怪我を治した後は、キック動作を含む格闘技系エクササイズ・水泳・ジョギング・マシントレーニング・ヨガなどをしたいと思っております。） ＿ ２．手術が必要な場合、（既に受傷から１か月経過していますが）２か月半後の受診を待たず、早目に手術を希望したほうが良いですか？ ＿ ３．股関節に負担のかからない、自重での内側広筋の鍛え方があれば教えてください。 （私は日常的にウエイトトレーニングを行っていたため、既に一般女性よりは筋肉量が多めです。それでも内側広筋を鍛える動作をしたほうが良いでしょうか？あるいは今は悪化させないように痛みが引くまでは安静にしていたほうが良いでしょうか？） ＿ ４．その他、何かお気づきのことがあれば、ご助言いただけますと幸いです。 ＿ 以上、どうぞよろしくお願い致します。

昨年の10月後半にランニングしていて左アキレス腱が痛くなりました。 ランニングを続けていたら、翌日に急に左膝のお皿の下（内側寄り）が痛み出して、歩いたり階段の昇り降りもすごく痛くて、近くの整形外科を受診しました。 アキレス腱と膝のレントゲンを撮ったのですが、炎症があるぐらいと言われました。 しばらく低周波治療と超音波治療をして、歩くのはだいぶ良くなり5割程治ったような気がしましたが、しゃがむ時立ち上がる時、階段や小走りすると痛みが出て治らないので、膝のMRIを撮りました。 MRIの結果は、 両側半月板断裂の所見は指摘できない 変形性膝関節症の所見は認めず、 骨髄浮腫の所見も指摘できない 主要な靭帯には損傷の所見は指摘できない 左膝蓋腱の膝蓋骨付着部内側に、脂肪抑制プロトン強調画像で高信号域を認めます。痛みの部が一致するようなら同部の炎症が疑われます。 となっていました。 その時には、足の痛みだけでなく、首の痛み、足や手が痺れたりする事もあったので、 別の整形外科で、腰のレントゲンを撮ってもらったのですが、特に異常なし。持参した膝のMRI画像を見てもらったのですが炎症があるぐらいと言われました。 とりあえずリハビリとランニングシューズのインソール作成で膝に負担のかからない走り方に変える事になったのですが、翌日に痛みが増してしまうので、走らず歩いたりしています。 その後は歩く以外運動も控えていたので、筋力が弱っているという事で、お尻とモモの筋トレと柔軟性がなかったので、ハムストリング、お尻、股関節のストレッチをしています。カイロプラクティックや整体などにも通ってますが症状が変わっていません。 最近は、仕事で立ち続けていると膝のポキポキが止まらなかったり、座ってると痺れるのが増えてきました。関係ない右足の膝や足裏まで痛くなっています。 他に何か出来る治療とかはないのでしょうか❓

49歳女性、基礎スキーで指導員を目指しています。 2012年12月にスキーで転倒、左膝高原骨折で当日に手術をし、プレートとボルト4本で固定しています。骨折はひびで大きなズレもなく、ギプスか手術か自分で選択することができました。早期にリハビリに取り組めること、半年後には抜釘し12月にはスキーに復帰する計画で手術を選択しました。靭帯や半月板の損傷はありませんでした。 手術から半年が経過し、抜釘の相談のため2013年6月に受診したところ、足と言うこともあり抜釘は半年では早いので、出来れば1年。早くても8〜9ヶ月後にと。そして、抜釘後は再骨折しやすいため3ヶ月は運動を制限しながらになると。手術を担当したドクターは転勤になり4月からドクターが代わっています。 2年前にもスキーで転倒、右の腓骨にヒビで6週間の荷重制限で完治しました。年齢的なことで骨の衰えなども心配ですが、仕事や家庭の関係で、来シーズンはどうしても指導員にチャレンジしたいと考えています。 以上のような状況から質問です。 1. 抜釘後3ヶ月でスキーへ復帰は厳しいですか? サポーターでカバー出来ますか? 2.抜釘を来年に持ち越す場合、プレートを入れたままスキー滑走することの影響はありますか? ランニングでもプレートに響くので滑走時に痛みなどがありそうで心配です。 3.来シーズン終了後の7月以降に抜釘となると、1年半後になりますが、抜釘の時期としては遅いですか? プレートの違和感、足の冷え、仕事と家庭のことなどから、今年の8月下旬から9月中旬の抜釘の希望ですが、再骨折のリスクを考えると来年の7月以降の抜釘が賢明でしょうか? 来シーズンは12月から7月まで滑ることを前提の質問ですが、宜しくお願いいたします。

2022年3月より腰痛があり、椎間板ヘルニアと診断されました。過去にも3回発症歴があり今回で4回目、位置は第4-第5腰椎です。 過去は投薬と保存療法にてやり過ごしてきたのですが、今回は立ち上がることどころか上体を起こしていることすらできない程の酷い痛みがあり、2ヶ月ほどの自宅療養を経て、同年5月に手術をしました。 その後は大きな不調も自覚なく過ごしていたのですが、術前の自宅療養が長かったために筋力が落ちていたのか10月末頃より右膝半月板損傷と診断され、同じ頃より畳などの平らな場所に直接座る際に腰痛を感じるようになり、5-10分ほどで座っていられなくなってしまうようになりました。 正直この頃より以前には、平らな場所や沈み込むような柔らかい椅子は避けるようにしていたため、術後時間経過によるものなのか全くわかりません。 最近では椅子に座った状態で肘を膝に置く、机にひじを着くなどの軽い前傾姿勢でも少し痛みが出るようになってしまい、正直浴槽で座っているのも辛くなかなかのんびりできません。非常に寒さが厳しい時節柄のせいなのか、受診を必要とするものなのか判断に悩んでいます。 膝については11月以降週に1回程度運動器リハビリに通っているのですが、腰を診てもらったのとは別の病院なので相談しづらく、腰の病院は診療日が限定されており気軽に行けません。 前回受診は10月でその際レントゲンでは問題なし、次の腰の定期受診は術後1年となる2023年5月にMRI撮影含め予定しているのですが、それまで様子見で差し支えないのか、早急に受診すべきなのか、先生方のご意見を伺いたいです。 よろしくお願い致します。

もともと足は不調があり、減量や筋肉強化や維持、気分転換のため、週一から3日位軽く近所を５〜10キロ前後ゆっくり走っています。 以前はハーフもたまにしていました。 しかし、昨年指を骨折してからは振動が未だに響くので調整しています。 足は以前相談した両足首の靭帯不全、膝は一時期半月板損傷？の時期もあり、股関節は左が若い頃、色々検査をし、関節唇がでてるといわれたのと、軽い臼蓋形成不全がありそうです。手術も迷いましたが、当時の医療では長そうなので、やめました。 それで、薬では痛みが取れず、何回かペインクリニックか併設する整形外科で注射をしたことがありましたが、体重に気をつけて、ストレッチやケアしたり、それからは大体足首が痛くなると部位が上に、上がってくるので、注意しています。 数日股関節が痛いのは久しぶりで、他部位のクアをすると歩容がかわるからか、今の痛みがあるとまた他部位に負担が出ます。 水泳より。楽しくなったジョギングを続けたいので、年齢的に変形性股関節症が濃厚に思いますが、しばらく評価していないので、置換術をする線引きを教えて下さい。 寝てる時やバイクをまたぐと、また長く座る、歩くと、立ち時間でも痛みや筋肉のハリがあります。 今月の頭にストレッチで、開脚をしてから痛みが強く、徐々に残り、今月中旬からはどちらの脚でも組むと痛みがあります。 鎮痛剤は指のことでプレガバリン１７５✕2、カロナール500✕2〜3を使っていますが、最近はたりず、仕事中や寝るときに、市販のスプレーやシップでごまかしています。 股関節の前後が痛い感じで、そのうち右も痛くなりそうです。 痛まないためには45〜47キロに体重を維持したいのですが3月4月が忙しく運動減で、増えてしまい50キロになってから足首から上に、上がった結果です。身長は157です。 宜しくお願い致します