妊娠緑茶に該当するQ&A

検索結果:277 件

妊娠中の食事について

person 30代/女性 -

いつもお世話になっています。 昨日、産婦人科を受診し、妊娠していることが分かりました。 まだ心拍の確認ができないくらい小さいので、二週間後にまた来るように言われました。 妊娠何週目に当たるのか聞き忘れてしまったのですが、妊娠初期は、赤ちゃんの神経などが作られる大切な時期だから、葉酸が必要だと、一人目を妊娠中に先生から言われたことを思い出しました。 恥ずかしながら、ここ数ヶ月、家事や育児の他、仕事が忙しい時期が重なり、ろくな食事をしていませんでした。 朝は基本的に食べておらず、昼は時間があれば食堂で食べますが、時間がなければ、菓子パンかカップ麺で済ませてしまっていました。 夜は、子どもを寝かし付けた後、残り物を少し食べるか、そのまま寝てしまうことが多かったです。 コーヒーや緑茶も普通に飲んでしまっていました。 葉酸が入っている野菜などもほとんど食べていないような、お恥ずかしい食生活でした。 妊娠が分かったことで、食事については、バランス良く食べるよう見直します。 ですが、私の食生活のせいで、赤ちゃんに神経系の障害などが出るのではと、心配になってきてしまいました。 今さらかもしれませんが、もし障害が出てしまう場合は、いつ頃分かるのでしょうか?産まれるまで分からないものでしょうか? それから、今後、どのようなことに気を付けていけば良いでしょうか? 教えてください。 よろしくお願いします。

2人の医師が回答

妊娠後期のポリフェノール摂取量

person 30代/女性 - 解決済み

現在妊娠35週で、妊娠後期のポリフェノール摂取量について気になっています。 毎日 ・デカフェ紅茶250ml ・トマトジュース200ml 週に3,4日 ・デカフェ緑茶orほうじ茶250ml ・バナナ1本 ・りんご(皮つき)1個 ・みかん1個 何にポリフェノールがどれくらい含まれているかを知らず、33週頃に調べたところたくさんの食品に含まれていることが分かり不安になりました。 紅茶に関してはそれ以降量を半分に減らしましたが、他の食品も含めてもっと減らすべきでしょうか。 今までエコーで問題などを指摘されたことはないのですが、これを続けるとポリフェノールの大量摂取になるのでしょうか。 ポリフェノールでもアントシアニンが特に問題との情報も見ましたが、他のポリフェノールについてはよく分かりませんでした。 また、トマトジュース(食塩無添加)は血圧に不安があるため妊娠初期から飲んでいますが(自宅で120前後/75前後)、苦手なため効果がないのであれば飲むのをやめたいと思っています… それでも少しでも効果があるならと思い続けていますが、実際のところ高血圧予防にはどうなのでしょうか。 アドバイスなどいただけましたら幸いです。 よろしくお願い致します。

4人の医師が回答

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