五十肩に悩んでいます 2年前に右肩に発症し このときは 病院にも行きましたが湿布をもらうくらいで まあ世間で言うように数カ月で 自然に消えました 1年くらい前から 今度は左肩に発症しました 上がらないのは勿論 ですが 何より夜間痛がとてもひどく どの姿勢にしても痛みで目が覚めます 病院に行っても湿布だけだからと思いつつあまりにつらいので 別の病院に行きましたが やはり湿布でした 痛み止めの飲み薬ももらいましたが 飲んでもあまり変わりません ネットで調べて たらした腕を回すストレッチをしてみてはいますが かえって痛くなってる気もします 最近はなぜか右肘も痛くなってきて 両腕がヘトヘトです 痛みがひどいときはストレッチしない方がよいらしいのですが いつまでたっても痛みがひどいのでストレッチが必要かも分かりません とりあえずせめて夜間痛だけでも軽減したいです