先日の健康診断にて肝機能値異常の為、二次検査の判定となりました。
AST64、ALT127です。(γ-GTは31)
同スコアの参考値として昨年、一昨年はAST・ALTとも30台からの変化です。
その他の異常値としては、総コレステロールが224、中性脂肪が43です。(こちらは前回と大きく変化はしていない)
その他参考値として、HDLC71、LDLC135
その他の変化として、洞性徐脈。(血圧93/53)
身体(身長175、体重62)
3年ほど前から年3回程のトライアスロン大会に出場するようになり、日頃は週1~2日程度のランニングor水泳orロードバイクでのトレーニング(中~高強度)、食事コントロールも出来る範囲で行っています(通常時は総カロリー2000kcal~2200程度、トレーニング時は強度に合わせて少し多めに)
コロナの影響もありますが、今年はほとんどお酒も飲んでません。
このような生活習慣ですが、再検査の必要性や、見直すべき生活習慣などアドバイス頂けますと幸いです。
(糖質は抑え目、平均睡眠は4~5時間と少ないで、その辺りに多少の問題はあるかと自覚してます。
立ち眩みや疲れが抜けづらいなどの症状もでております)