hba1cが8%に該当するQ&A

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どうやったらHbA1cを減らせますか?

person 40代/女性 -

42歳女性、身長169cm、体重50kg、BMI17.3 です。 HbA1cの値が過去5年ぐらい5.3~5.5でしたが、昨年5.8になってしまいとても焦り、この1年間、夜8時以降に食事を取ることをやめ、甘いものもなるべく避け、食事も炭水化物を減らすように努力し、夜は120gの玄米にし、たんぱく質や、野菜、きのこ、海藻などを沢山摂るようにしてきました。運動もするようにしました。炭水化物を減らすと何をたべていいか分からなくなってしまい、体重は半年で5キロ減ってしまいました。 それまでの生活は夜8時以降にお菓子を食べたり、お昼ご飯はカップ焼きそばやカップ麺など、好きなものを好きなだけ食べていました。そのせいでHbA1cが5.8になってしまったと思いますが、この1年は食べたい気持ちを我慢して努力してきたつもりが、先日の健康診断でHbA1cが5.5でした。一昨年よりも炭水化物や糖質をだいぶ削った1年だったにも関わらずHbA1cが0.3しか減ってないことにがっかりしてしまいました。 HbA1cの基準値ギリギリで、これ以上炭水化物を減らしてしまうと体重まで減ってしまい、今でもガリガリなのに更に痩せてしまうことが心配です。 このような体質、体格の場合、どのようなことに気を付けると体重は落とさず、HbA1cのみ下げることはできるのでしょうか? ちなに空腹時血糖は過去5年84~89ぐらいです。他の健康診断の結果の基準値から外れているものはクレアチニン0.92 eGFR53.7 です。血清鉄が昨年138から今年は56まで減少していました。

3人の医師が回答

妊娠糖尿病 産後OGTT糖尿病型の結果について

person 30代/女性 -

10月に出産したものです。 妊娠後期(8月)に妊娠糖尿病と診断されました。 空腹、1時間は問題なく、2時間後が153という値での診断でした。hba1cは5.0でした。 産後は通常の食事に戻し、産後1ヶ月の(11月)hba1cの検査でも5.0で、OGTTはしないという判断をされてしまいました。 産後3ヶ月でhba1cを測ると5.6となっていたため、糖質を減らした生活をしました。 OGTTを本当にしなくていいのか不安になり産後4ヶ月(2月頃)で検査したところ、画像通りの結果でした。hba1cは5.8でした。 この数ヶ月でhba1cがとても上がってしまうことにおどろいてしまいました。 予想以上の悪い結果に落ち込んでおります。 現在は産後9ヶ月です。運動食事療法をしております。 4/30のhba1cは5.4 7/2のhba1cは5.6でした。 糖質は一食50gはとり、なんとか食後の運動で高血糖を防ごうとしています。筋トレも行っています。 OGTTの結果を聞いた際にはショックのあまり何も覚えておらず、医師も詳しくお話ししてくださらなかったので、インスリンの量や、これはどういう状態なのか、改善の余地はあるのかなど教えていただけますと幸いです。 また、自己測定を行なっているのですが、以前までは今より少ない糖質量でも150などの高血糖が出ているケースが多かったのですが、 いまはピークが130台で、(ピークが食後2時間と遅い時もある)食後3時間でも110台のままだったりします。これはどのようなことを意味しているでしょうか。

2人の医師が回答

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