不眠症に該当するQ&A

最近、セックスのあと体がそわそわして、目がさえてしまいなかなか眠れなくなってしまいました。やっと眠れたとしても眠りが浅く、次の日が寝不足で大変です。近々二人めを考えているのですが、また眠れなくなったらやだなあと思ってしまいます。こうなってしまう理由や改善策があれば教えていただきたいです。よろしくお願いします。

6ケ月になる娘なのですが産まれてから今まで夜中30分〜1時間おきに必ず眼を覚まし、それ以上まとめて寝てくれたことがありません。眼を覚ますと添い乳をして暫くして寝る時もあれば抱っこをしても寝てくれずそのまま朝を迎える事も多々あります。寝る前にミルクをたっぷりたしたり、マッサージをしたり、暗くして静かな環境を整えたり色々工夫はしてみたものの、全て効果がありませんでした。寝かしつけは、基本的に抱っこと添い乳のみです。昼間もほとんど寝ません。少しの物音でもおき、寝てる間も体をぴくぴくして、それで起きることもあります。普段も落ち着きがなく 足や腕に力をいれてピーンとのばしたり、バタバタしたり、奇声をあげたり、とにかくじっとしていません。寝かしつける時も、抱っこをしても奇声をあげたり体を反らしたりして中々すんなり寝ようとしません。夫婦共々今まで色々試して頑張ってきましたがお互いに体を壊してしまい、本当に悩んでいます。 解決法を教えて下さい。

睡眠時寝た瞬間ぐらいにビクッとしたり息苦しくなったりと目が覚めて熟睡出来ません。 それに足先が熱くなったりします何か関連はありますか？

眠れないので、多量のアルコールを飲んでます｡食欲もありません

旦那とは去年1月に付き合いデキ婚で3月に結婚しました。知り合う〜結婚(妊娠)まで2ヶ月位しか無かったため、Sexも数回しかしてませんでしたが、赤ちゃんに負担がかかるから仕方ないと思ってました。そして、無事に出産を終えて夫婦生活もOkと言われたんですが、1回しかしてません。しかも、キスもなくかなり適当なSexでした。それからしばらくして、勇気を出して自分から誘ってみましたが『無理』と断られました。その事がキッカケで毎日不安になり突然涙が出たり人に会いたくなくなったり、(旦那も)子供が泣いてると本当にイライラしてきます。どうすれば、こんな不安な毎日から解放されますか??病院に行った方がいいでしょうか??

46歳男性・会社員です。一週間前からですがなかなか眠れないのと、眠れても2時間ほどで目が覚めてしまい再度眠ることがなかなか出来ません。目覚め後血圧を測ると150(上)・105(下)の場合もありますが、30分程で120・85に戻ります。またいつもではありませんが胸部の圧迫感及び首まわりのだるさもあります。ぬるま湯、アロマ、寝る前の飲酒は止める・音楽等々いろいろ工夫はしているのですがあまりかわりません。当然仕事のストレスもあり、また眠れないことに過敏になっているかもしれませんが、今後どのような行動をとれば良いのかアドバイスの程お願い致します。

すごく悪循環なんですが、生後1ケ月になる赤ちゃんの育児で寝不足にもかかわらず、眠れるチャンスがきても寝付けません。 丸一日たったいま、2時間くらいしか寝れてません。 いざ寝ようとすると心臓バクバクしたり耳なりが気になって困ってます。 以前リーゼをもらってたことがあるんですが、授乳中に飲んでも大丈夫でしょうか。 頓服で飲んで横になりたいです。

主人が27年2月からずっと高血圧と糖尿の治療をしていました。、28年7月から急に夕方から朝まで血圧が上がります。特に夜11時から26時にかけては毎晩170まで、10日に1回190まで上がります。同時に耳鳴りと激しい動悸や軽い目眩を感じます。 現在 服用は 朝、ニフェジピン・バイアスピリン・ユリーフ・フェブリク 夜、アジルバ・ユリーフ・ニフェジピン・クレストール 就寝時 ロフラゼブ です。 MRIは閉所恐怖症で受けられません。 気になる状態は、クレアチニンは 1、25 ヘモグロビンA1Cは 6、4 で 尿素窒素は25です。 毎晩怖くて眠れません。どうしたら良いでしょうか。