不眠症に該当するQ&A

お世話になります。 夜中に大体一度は目が覚めて、グッスリ眠れません。 胃が膨満感がある時によく目が覚めます。 つわりはもう終わってるはずですよね？ すぐにお腹いっぱいにはなります。 夜も昼寝の時もグッスリ眠れていない気がします。 妊娠中期で眠りが浅くなるのは、どういうことでしょうか？異常ではないですかね？ 寝起きに軽く頭痛がすることが最近多いです。 胃の不快な感じは単に、今の私には食べ過ぎということでしょうか？

昨日の夜、急に謎の動悸と不安感に襲われ母が精神疾患の持ち主でもあり精神安定剤の薬をもらって飲んだのですが頭痛と眠たいのに眠れなくなりました。頭痛がするので鎮痛剤を飲んでいいでしょうか？

今月初めごろから夜寝付けなくて困っています。 思いあたるのは職場の人間関係が複雑で、仕事そのものより、同僚に気を使います… どうしたらよいでしょうか

今、精神科に通院しており、寝る前にリスパダール2ミリを服用していました。 3月に出産して、ホルモンのバランスが崩れているのか、自律神経がみだれているのか、21時から22時くらいに子どもと一緒に寝て、2時くらいまで眠れない状況がここ1か月くらいつづいています。今、2時くらいに前に頓服でだしてもらったルネスタ1錠を飲みましたが、現在3時半くらいですが、全然きいてきません。土曜日に精神科の定期受診ですが、どんな薬をだしてもらったら良いでしょうか？依存性の低いものにしたいです。基本的に、眠るための、朝日光をあびる、適度な運動、昼間に昼寝をしないなどはしないと行けないなあ、と思っています。

7月になって急遽転勤が決まり、2週間の間に、5年間暮らした宿舎を退去し、新たに住む場所の引越しも終了させ、プラス次の異動先の挨拶、業務の引き継ぎ申し受け、現業務の申し送りと休みなく2週間がたちました。 異動先の業務がやった事ない業務の為、一度考え始めると不安で1倍で、寝ようと思っても2、3時間で目が覚めてしまう状態です。食欲もなく食べなくてはいけないと思いなんとか、一日一食べている状態です。 1週間上記の状態が続いてるので、このままでは悪化しそうなので相談の連絡をしました。