スクワットに該当するQ&A

歩いたり階段を降りたりするときに痛く、普段は痛くありません。最近不眠気味、便秘気味なのも気になります。 数日前にスクワットをしてから、２日後ぐらいから痛くなったので、筋肉痛かもと思いましたが、スクワットは普段からしているので、それが原因とは少し考えにくいです。

スクワットとウォーキングはどちらが痩せますか？どのくらいの頻度ですればいいのでしょうか？

最近加圧トレーニングをはじめました。自宅でも普通にスクワットや腹筋など毎日やるようにしています。ここ一週間の出来事なんですが、スクワットなどの下半身のトレーニングを2、3回するとズキンズキンと拍動に合わせた激しい頭痛がします。

週に３回程、夕食後にウォーキングとスクワットを２０回、５年程続けて来ました。ウォーキングは苦も無いのですが、スクワットは毎回足に負担を感じます。若い頃は、運動を継続することで筋肉が慣れ、回数を増せたりしました。

コロナの為室内にて身体を動かしてます。 スクワットを60回を実施した直後に脈拍数が120位になります。通常安静時は70位です。質問ですが、この脈拍数の上昇は異常でしょうか？因みにスクワットは有酸素運動にもなるのでしょうか？

だけ、たるたるです。スクワットはずっとしてますが最近ききません。違うトレーニングはありますか?

ネットには高カロリーな食事は進行のリスクが高まる、免疫力UPの食材などを摂取すると良いとあり、 カロリーを意識し、ダイエットのために毎日スクワットを行っております。 先生に聞いたところ「ウイルス感染の問題だからきのこなどを食べても意味が無い、スクワットに関して...

生後3ヶ月の息子は産まれて間もない頃から昼寝を抱っこしながらスクワットをしないと寝てくれず、せめてスクワットなしで抱っこのみで寝てくれないかと思い試してみても寝てくれず、外出先でもスクワットをせざるを得ない状態で自分自身の体も心もしんどくなってき...

肋骨が骨折して休んでいるのですが腕立てやスクワットは治るまで駄目ですか?

股関節手術していますスクワット運動していいですか