仕事帰宅後寝てしまうに該当するQ&A

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復職後、経過がよくありません。

person 30代/女性 -

自律神経失調症と診断され、2ヶ月休職をしました。 先週から仕事に復帰しましたが、非常に疲れやすく、 よくなってやる気もあったのに、また休みがちです。 気分の方は悪くなく、むしろ仕事したいくらいに復活しています。 なのに、帰宅すると本当に疲れてしまっていて、 12時間近く寝てしまい、病気の初め頃にあった過眠の症状がまた出てしまいました。 何せ、朝起きれません… 仕事も人間関係はとても良好で、会社ももう少し休んでもいいと言ってくれています。 先生は病気の原因を、がんばる性格のせいかもしれないとおっしゃっていました。 もともと主な症状は、ひどい眩暈、頭痛、肩、首のひどいコリ、全身倦怠感、無気力、過眠、胃痛、胸焼け、生理痛 などでした。 以前、加味逍遥散を出してもらっていた婦人科からの紹介で、 2ヶ月前に心療内科で診てもらい、 現在、デパス0.5×1錠、ルボックス25×2錠を夕食後に飲んでいます。 薬はひどかったときよりだいぶ減りました。 今の状況について先生は、様子を見ようと言っていつものお薬を出してくれました。 このままでいいのかちょっと不安です。 治ったと思っていたのに、残念でもあります。 このまま様子見で良いのか、何か言い方法はあるか、アドバイスいただけますか? よろしくお願い致します。

1人の医師が回答

寝不足と座り姿勢での睡眠について。

person 40代/男性 -

以前からの質問より、ソファで座りながら眠っているとお話しをしていましたが、未だにしております。 わざと?と言われればそれまでなのですが、独り暮らしであるため仕事が終わって帰宅すると何もやる気が起きなくなり、飲食や排泄、シャワー等、生活に関わることはしますが、特にお酒を飲むと普段からの寝不足や疲れがあるため、ソファに座っている状態で知らない内に寝ています。 夜勤明けですと眠気のあまりに駐車した車の中で寝ていることもあります。 ここ数日も夜勤明けの帰りに、車の中で座り姿勢で数時間寝てしまい、帰宅して準備し、そのまま寝ずに夜にまた夜勤へと言うことを繰り返したりしています。 自宅では食器を洗おう、シャワーを浴びようと思っていてそのまま寝ているので、目覚めたら朝方で、起きられなくて二度寝して昼頃に起きることがあります。勿論、休みの日です。 特に持病はないのですが、エコノミークラス症候群が心配になり、ここでも質問させて頂き、検査もして参りましたが、大丈夫と言われたり、検査結果では血管年齢が若くて問題ないと言われました。 ストレートネックであるため、起きたら首が痛いこともありますが、その後は大丈夫です。 寝不足や寝姿勢が悪いことが続くとやはり良くないと思いますが、脳細胞が破壊され認知症になりやすくなったり、または脳血管障害、その他ストレートネックの悪化から来る病気、エコノミークラス症候群の恐れなどがあると思いますが、如何でしょうか? 普通の方であれば、体調不良になるような生活だと思いますが、私はタフなのかとりあえずは大丈夫です。 どう思われますか? 宜しくお願い致します。

4人の医師が回答

60才男性、突然のめまい真っ直ぐ歩けず左へ傾く

person 60代/男性 - 解決済み

主人の症状で相談です。 金曜日の夜、帰宅時に電車内で座っている時にめまいがして、しばらくしたらおさまり、その後電車を降りて歩いている時にまためまいがして、真っ直ぐに歩けない感じとなり(左へと傾いていく感じだった)、少し立ち止まり、それを2度繰り返し帰宅。その後は何も変化なく、翌日の土曜日も何もなく過ごせたのですが、日曜日の夜、座っている状態から立ち上がったら立ちくらみのように少しめまいがして、その後も座ったまま少しめまいがしているような状態が続き、歩いてみると真っ直ぐではなく左へ左へと傾いていく感じの様子で、本人は横になり安静にして寝てみると言って寝ました。 めまいと傾き以外は何の症状もなく、頭痛や、手足の痺れや、ろれつがまわらなかったりはありません。 仕事の忙しさによる疲れや、ストレスはかなりあると思います。 土曜日に、定期的に通っている循環器内科の診察があったので、先生に相談したら「血の巡りが悪く、それによるものかと思います」と言われたそうです。毎日飲み続けている薬が切れていて(病院に行けていなかったので)飲まない期間が20日程あったので、そのせいももしかしたらあるのかもしれないと、言われたそうです。切れていた薬はアジルバ錠10mgとバイアスピリン錠100mgです。 日曜日の今夜もめまいがまた起こってしまったので、心配になり、相談をさせていただきました。よろしくお願い致します。

5人の医師が回答

生活が成り立たず限界です

person 30代/女性 -

3歳、小1の子どもがおり、5月より職場復帰しました。 子育てのため4年間の育休を取得し、1日6時間勤務しております。毎朝3歳の娘を保育園へ送り届け片道1時間ほどかけて通勤しております。夫も子の養育、家事の協力をしてくれますが、急な残業もあり夜が遅い日も珍しくありません。 私は仕事が終わると保育園に立ち寄り、学童にも立ち寄り、そのまま帰宅するため19:00前後になり子どもたちのお腹すいたという声もあり、疲れて眠たそうにしている中、入浴や食事の用意をしていますが 最近限界を感じ、力がでません。なんとか帰宅後子どもの食事をとらせその時には既に21:00、自分の入浴を済ますこともできず、22:00ごろにはダイニングテーブルで寝てしまいます。 次の日は5:30-6:00に起床するので睡眠時間は充分に取れていると認識していて とにかく楽になりたいとは思いますがこの生活を送っていつまで続けていけばいいのか途方に暮れています。 便利なサービスや道具に頼るのも得意ではないので、このまま私の電池が切れるまで頑張りたいのですが、体力精神力が少しでも長持ちする方法があれば知りたいです。 生きるのに必死で子どもの話もろくに聞けない状態です。仕事も苦痛なので、もう少し、もう少し、と頑張れるヒントが欲しいです。

2人の医師が回答

体重増加が止まりません。

person 40代/女性 - 解決済み

40歳になった2児の母です。 少し前にストレスが…と相談させて頂きました。 ここ最近お酒を飲む事も控えるようにして、食べる量も以前と変わってません。 が、体重が増え続けております…。 1週間前くらいから仕事と家事を言い訳にしてるわけではないのですが、出来る時間がある時はYouTubeを見ながらストレッチや痩せメニューのできる事をし始めました。 今日から生理が始まったのもあるのですが…ほんとに増え続けていて怖いです。 食べずに痩せるとリバウンドが凄いし、ダイエットメニューを自分だけにするのもなかなか手間で。 日常のストレスからのこの体重の悩み…そしてここ数年ずっとの寝不足。 日常は朝5児半に起きて家事してフルタイムで仕事して帰宅してご飯準備と子供の送迎等。他家族のその他やる事して寝るのが23時〜24時。その後数回夜中に目が覚めて5時半起床予定ですが、4時〜5時の間に起きてしまい、朝までぐっすり寝る事はまずありません。 そして、昔からの便秘体質。 自律神経が乱れてるのでしょうか。 ただ自分の気持ちが弱く怠けて逃げているだけなのでしょうか。 強い気持ちでダイエットしかありませんかね…。 よき食事管理や運動はありますか??

3人の医師が回答

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