休日うつに該当するQ&A

鉄道運転士(約1年)の仕事をしている1児の父です。 3ヶ月前から、慢性的な肩こり、首のこり、熱がないのに顔や身体が熱く感じて、だるい、調子が良い日と悪い日の差が顕著といった自覚症状が出ていました。 ここ数週間は、寝ていると耳底で小さい音で耳鳴り(気にはなっていない)がしたり、注意力散漫となることもあり、運転中ヒヤッとした事もあります。 自分で考えうる原因は、不規則な勤務体系、仕事での仮眠の時間が短い(概ね4時間)、その睡眠不足の非番で、子供の世話や家事、家族サービスをしてきたこと、自分の時間が無い為、休養できる時間を趣味(バドミントンや筋トレ)に宛てがっていたことの積み重ねかとおもいます。 また、妻(専業)と子の3人暮らしですが、妻の当たりや要求が強く、しょっちゅう喧嘩をしてしまいます。何であろうと、家族の為に動くのが父親の役目と、私の仕事の大変さの理解がほぼないように思えます。 休日や、仕事前日の睡眠時間は概ね7時間で、全然寝付けない、不眠などの症状はありません。 勤続な7年目で、不規則勤務は、既に車掌で3年間経験済であり、特にその頃は問題ありませんでした。 仕事を辞めたい、人間関係が辛いと思ったことはありません。今の仕事に誇りをもっています。 これらを、かかりつけの内科医に相談したところ、おそらく自律神経が乱れてるから、心療内科に行った方がいいといわれ、受診し、仕事への責任感と、私生活を合わせた疲労が重なり、軽い鬱になってるといわれ、デュロキセチン20mgを１日1錠2週間飲んでみてといわれました。 うつなどは、無縁と思っていた病でしたので衝撃をうけています。 治していくには、休職も含め運転士の仕事を辞めた方がいいのでしょうか？ 私一人で家計を支えているので辞める訳にはいきません。 やはり薬に頼って今後ずっと生きていくしか無いのでしょうか？

気分が晴れない時があるのが一年前から続いています。 １年前に結婚し同棲を始めたのですが、同棲前の2-3週間くらい前からマリッジブルーのような症状になり同棲後一ヶ月くらいまで気分の浮き沈みがひどい状態が続きました。現在結婚生活はうまくいってて仕事は自営で順調です。 最近パターンがわかってきたのですが、昼に調子が悪い時がありますが基本的に夕方くらいまでは気分が良い又は普通のことが多いです。20-21時くらいから段々気分が晴れなくなります。 寝るまで気分がいい日も稀にあります。 元々性格的に気分の浮き沈みは多少ありますが、ここまで酷いのは今までなかったと思います。 気分が良い時は何もなかったようにケロッとしていて、未来に希望を持てててとても楽しいのですが、気分が悪くなると落差が酷く辛いです。 特に悪くなる時は休日に車で遠出した帰りです。 夕食後の満腹時に気分が悪くなり少しイライラする事があります。(これは昔からたまにありました。) 夕食後少し寝ると頭がスッキリして気分が良くなることがあります。 今年海外に一か月旅行に行っていた時は症状はでませんでした。 夜に気分が悪くなるので疲れのせいかと思っていましたが、疲れていても幸せの時もありますのでよくわかりません。 週2-3回ジムで筋トレしています。有酸素運動はしていません。 夜は1:30に寝て8:30-9:30くらいに起き朝日を浴びるようにしています。 7-7:30は寝れます。疲れていると9時間くらい寝ることもあります。 早朝覚醒は週に一回程度で5-6時間睡眠です。 双極性障害のように極端ではないので該当しないかと思います。 非定型うつの症状で気分反応性がある、のみ当てはまりました。体への症状はありません。 マリッジブルーがきっかけで非定型うつを発症してしまったのでしょうか。 受診しますが鬱病認定に抵抗があります..

先日、２２歳の息子が職場で仕事中に突然、 動悸がし、全身の震え、過去にあったいじめ（無かった事にはなりませんが原因となるものまで克服してると思います）のフラッシュバック、最終体が硬直して動けなくなったそうです。 数日前から下痢をし、あまり食べていなかった状態で出勤、 上司（関係は良好）が、社員の一人が遅刻したことに苛立ち忙しく、かなり動きも荒くなり、それに伴う「音」が大きくそれが気になっていたら、どんどん不安な気持ちが大きくなり、そこに至ったようです。 数か月前から睡眠が異常に浅かったので、十分睡眠もとれていなかったかもしれません。 その後何日か体調不良が続き、休日明けは職場まで出かけても、車から何十分も出ることが出来なかったりするので、心療内科に行くと「軽いうつ」と言われ一週間休暇を頂き実家に帰ってきました。 その間も私が何か言うと興奮し、一度は過呼吸を起こしテタニー症状まで起きました。 休暇が終わり職場に行って、休みの間の話を上司にしたら、けいれんのような症状が出たようで（詳しくはわかりませんが）、 もう一度病院に行くと、セロトニンを増やすお薬と、スルピリドを頂きました（以前も同様のお薬をです）。 不安症状はみられ、仕事に対してはやる気が見えませんが（一日１４～１６時間勤務週に一日休み週に二日約１０時間勤務と激務で不満はありましたが元来真面目な性格だし職種的には珍しい事では無いので頑張っていました） 帰って来てからは、毎日友達と出かけ、気に入った服を買い、パチンコに通いました（少し依存に近い様に見えます）。 只、一人でいると不安になるので出かけているように見えますが・・・ スルピリドを飲むと、やる気が起きるそうですが、仕事だけに作用するわけでは無いでしょうし、今は体と神経を鎮める方がいいと思うのですが、 やはりきっちり飲み続けた方がいいのでしょうか？

病院に行く際、療養休暇をいただいたのですが うちの職場では療養休暇をとった時には病院の領収書を提出するのが決まりです。 診断はうつ病だったのですが、うつ病だと思われるのが嫌だったので自律神経失調症だと嘘をつきました。 職場から病院に電話で本当に自律神経失調症なの質問された時に病院は鬱だと教えてしまうのでしょうか… それとも病院にも守秘義務があるのでしょうか… 教えていただけると助かります！

結婚して2か月で夫がうつになり、現在休職しています。一年半になります。最悪の状態からは回復して、最近は安定した状態になっています。 復帰を目指してリハビリ出勤をという話になっているのですが、朝になると出られず、夜になると「明日は行くからね」と言うのの繰り返しです。 なんだかとても復帰できそうになく、もう戻れないかも…という絶望感が襲ってきます。でも、夜や休日は比較的元気で、テレビやマンガも見るし、ゲームもやるし、旅行や外出もできます。なんでこんなことはできるのに…という苛つきもあるのかもしれません。それというのも、わたしは文字通り朝から晩まで休憩もなく働いて、帰ったら家事が待っています。フル稼働で働いたお給料はほとんどが生活費にあてられてしまいます。自分で言うのは本当におこがましくて、絶対人には話せないのですが、「なんで私ばかりが働かなくてはいけないの、まるで養っているみたいだ」と感じています。 子どもがほしいのにできないし、作っているような生活状況ではないのかもしれないし、自分も糖尿病の疑いがあるし、話せる身内はいないし、八方塞がりな感じです。 何が自分をこんなにまでしているのかもよくわかりません。考え出すと背中が張って張って痛い。頭が真っ白になって何も考えられない。いろいろな話や字がただ頭を通りすぎていきます。すべてが面倒で家事も受け付けない。人が煩わしいから一人になりたい。 時間がたてばこんな気持ちも多少は改善されますが、もうどうしたらいいのでしょう。

来年の春、夫の故郷に引っ越すことになりました。 私は嫌で抵抗し続けて来たのですが、夫と義両親に押し切られる形で話が決まってしまいました。 本格的に話が進み出した１ヶ月ほど前から夫とは喧嘩ばかり、それと同時に不意に思い出しては涙が出ることがしばしばありました。 仕事と育児、休日もこなさなければならない予定ばかりで、心身共に疲労していると感じていました。 ２週間ほど前から泣くのに加え、寝付きが悪い、熟睡感がない、食欲減退などがあり、 昨日の午後、急に涙が何時間も止まらなくなり、息苦しくなって「呼吸が出来ない」という焦りを感じました。 実際は息は苦しいものの呼吸はできているのですが、胸が重苦しく酸素が薄いような感じでした。 泣いて夫に苦しい気持ちをぶつけましたが、全く考えがまとまらず、何もかもがどうしたら良いのか分からない、何かをする気力もわかないという、今思えば普通の状態ではなかったと思います。 今日は普通に出勤しましたが、午前中いっぱい息苦しく、また昨日のようにもっと苦しくなったらどうしようと不安でしたが、午後には息苦しい感じは収まり、仕事も普通にこなせたと思います。 そしてこれを書いている今現在、特に何の症状もなく、普通の状態です。 私は鬱？パニック障害？疲れやストレスによる一時的なもの？それとも内科的な病気？と、いろいろ考えたのですが、どれが一番可能性が高いと思われますか？ 病院を受診したいのですが、仕事を休めず時間が取れません。 どうぞ宜しくお願い致します。

治療を受け続けるべきでしょうか？ 最近、側頭葉てんかんの部分発作と診断されました。 強烈な懐かしさ、手の痺れ、動悸、恐怖と寂しさのイメージが交互に見えます。意識はしっかりしていて記憶もあります。2,3分程度で収まります。 発作の頻度は幼少期は週に1回か、ひどいときは毎日。その後は数年に一度、最近は1ヶ月に一度あるか無いか程度です。 今まで特に生活に支障はなく、ひとり暮しもしていて就職もしています。 発作が起きても体も心も問題ありません。病気だという自覚もありません。 ですので、たまたま神経内科を受診するきっかけがあり、たまたまてんかんと診断されてしまった、という感覚です。 それに、まさか自分がてんかんだとは思ってもみなくてショックが大きいです。 薬を飲むたびに自分はてんかんだと思いしらされて気が病みます。精神的ストレスの方が大きく体調もよくありません。 だんだん鬱のようになり、休日は友人と会うこともなく一日中寝て過ごしています。治療のために大好きだったお酒も止めました。以前に比べてQOLは下がりました。 この場合、積極的に治療を受けるべきでしょうか。薬の服用を続ける意味はあるのでしょうか？ お医者様は見つけた疾患は治療する、ということは重々承知しています。失礼な質問かもしれませんが、どうぞよろしくお願いします。

長文をお許しください… 今年の3月頃、夜になると胸がとてもドキドキしたり空気が薄くなったような息苦しさがあり、あんまり辛かったので休日に救急で病院にかかりました。 点滴をうってもらったら気分が楽になったので、薬等も頂くことなく、しばらく生活習慣を変えたら気にならなくなっていました。 しかし、また最近生活習慣が乱れ食事もなかなか取れず、42キロあった体重がいつの間にか36キロまで落ちていました。 胸もとてもドキドキしてきて辛くなりました。 今回はちゃんと平日に病院へかかり、血液検査2回・尿検査・エコー・心電図をとって頂きましたが、大きな異常はみられませんでした。 ただ、FT4が1.6だったので、甲状腺の病気の疑いがあるかもしれないので、2回目にとった血液を地方で調べて頂きました。 結果は、1.4だったと思います。 首のエコーは本日しましたが甲状腺の腫れはないので様子みたらと言われました。 胸は未だにドキドキしていて苦しいし疲労感はずっと続いています。 心臓の動きを弱めるお薬を今回は頂きましたが、元々かなりの低血圧と貧血でフラついたり朝はめまいや立ちくらみもあるので副作用が恐くてとても飲む気にはなりません…。 一体私の胸のドキドキはどうしたら治るのでしょうか…。 とても辛いです。 もしかして心療内科にかかった方が良いのですか？ 6年前は軽うつで心拍数が高くなっていました。 どなたか助けて下さい。

156センチ43キロ、38歳女性です。 子どもの頃から人と同じことをしていても疲れやすい自覚がありました。 30歳頃（年子の兄弟を出産後）から体力が格段に落ち、風邪をひきやすくなり、少し無理をすると風邪の症状がない時でも微熱が上がります。 子どもの頃からあまり寝つきが良い方ではありませんが、睡眠を十分にとった日の翌日でも倦怠感が酷く、何か普段と違うことをするとその後3日くらいはかなり辛い疲労感が抜けません。 起き上がることも困難で、いつもかなり気合を入れてようやくやるべきことをこなしています。 特にここ数年は疲労感と倦怠感が酷いです。 疲れの原因としては、夫の帰りが遅かったり休日出勤などで子どもの世話や行事、部活や習い事の送迎、試合などほぼ1人でこなしていること、子ども会や町内会の仕事、学校の役員、親が末期ガンで病院への送迎、身内から頼まれた仕事、ママ友などに気を遣ったりなどが思い当たります。 体力をつけ、疲れにくくするために、何かできることや受診できる科などあるのでしょうか？ 無理がきかず、しかしやらなければならないことはしなければならないので本当に困っています。 どうぞよろしくお願いいたします。 ※当てはまるカテゴリが分からず、メンタル、鬱のカテゴリにしましたが、メンタル面よりも体の方が辛い状態です

38歳の夫です。夫の兄弟、両親ともにADHD、適応障害、うつ、統合失調症等の疾患があります。夫も診断を受けてはいませんが、いろんなことを忘れたり、無くしたりするので、おそらくなにかしらありそうです。元々お酒が好きで毎日ストロング缶500を2缶は飲んでいます。休日は子供を見ててとお願いした時も飲んでしまい子供を見ずに寝てしまうことが多々ありました。そのたびにそれがどれだけ子供に危険かを諭し、お酒の量を改善するようにいい続けました。しかし先日5歳の息子と公園に遊びに行き3時間たっても帰ってこないので迎えに行くと、夫はストロング缶を片手にベンチで熟睡しており、息子は見ず知らずの親とその子供たちと遊んでおりました。子供に何もなかったからよかったようなものの、誘拐されたり事故にあったりする可能性もありました。夫になぜこのような状況で飲んでしまったのかと聞いたところついうっかりと言う返答がありました。私はこれがアルコール依存症なのか発達障害によるものなのかわかりませんが、異常なことはわかります。夫に一度受診してもらおうと思うのですが、その場合、アルコール依存症が専門の課か、発達障害が専門の課どちらに受信すれば良いですか。これ以外でも主人は子供をしっかり見ておらずそれが原因で子供が階段から落ちたり危うく窒息しそうになるという事象が多々ありました。このままではいけないと思います。ぜひアドバイスをよろしくお願いします。