自律神経が乱れ、軽い鬱だといわれました。

20代/男性 - 2023/02/18

鉄道運転士(約1年)の仕事をしている1児の父です。
3ヶ月前から、慢性的な肩こり、首のこり、熱がないのに顔や身体が熱く感じて、だるい、調子が良い日と悪い日の差が顕著といった自覚症状が出ていました。
ここ数週間は、寝ていると耳底で小さい音で耳鳴り(気にはなっていない)がしたり、注意力散漫となることもあり、運転中ヒヤッとした事もあります。
自分で考えうる原因は、不規則な勤務体系、仕事での仮眠の時間が短い(概ね4時間)、その睡眠不足の非番で、子供の世話や家事、家族サービスをしてきたこと、自分の時間が無い為、休養できる時間を趣味(バドミントンや筋トレ)に宛てがっていたことの積み重ねかとおもいます。
また、妻(専業)と子の3人暮らしですが、妻の当たりや要求が強く、しょっちゅう喧嘩をしてしまいます。何であろうと、家族の為に動くのが父親の役目と、私の仕事の大変さの理解がほぼないように思えます。
休日や、仕事前日の睡眠時間は概ね7時間で、全然寝付けない、不眠などの症状はありません。
勤続な7年目で、不規則勤務は、既に車掌で3年間経験済であり、特にその頃は問題ありませんでした。
仕事を辞めたい、人間関係が辛いと思ったことはありません。今の仕事に誇りをもっています。
これらを、かかりつけの内科医に相談したところ、おそらく自律神経が乱れてるから、心療内科に行った方がいいといわれ、受診し、仕事への責任感と、私生活を合わせた疲労が重なり、軽い鬱になってるといわれ、デュロキセチン20mgを１日1錠2週間飲んでみてといわれました。
うつなどは、無縁と思っていた病でしたので衝撃をうけています。

治していくには、休職も含め運転士の仕事を辞めた方がいいのでしょうか？
私一人で家計を支えているので辞める訳にはいきません。
やはり薬に頼って今後ずっと生きていくしか無いのでしょうか？