膝ランニングに該当するQ&A

少し前にも半月板損傷についての質問をさせていただきました。 あの後クリニックの先生に紹介状を書いていただき大学病院を受診したところ、やはり半月板損傷水平断裂と言われました。 円板状半月板であることと、膝の抜け感があること、ロッキングがある、引っかかりがあることから、手術した方がいいと言われその予定です。 今痛みがあるのは右側外側です。 手術は予定では円板状の部分切除と断裂部分の縫合の予定です。 やはり、入院は2週間程度はかかるものですか？ギブスで3週間と言われましたが、ギブス外したら松葉杖も外れるものですか？ ランニング等の運動は、どのくらい期間が経過した後スタートできるものでしょうか？ 後、円板状の場合、基本的には両脚円板状半月板であると聞いたのですが、痛みのない左側もいずれは手術することになるのでしょうか？

最近、足首が不安定な感じがして、長時間歩いたあとなどに痛みがでます。ひどい時は、足首だけでなく膝やアキレス腱付近、太ももなどの筋肉も痛みます。 捻挫グセもあり、過去に両足首あわせて5回ほどしています。 足首に痛みが出た時、捻った覚えもなかったので、通っている整骨院で見てもらったのですが、両足首とも関節が緩いそうです。全身関節弛緩症という診断も、二年前に整形外科で受けています。 私は今、お芝居で殺陣をしています。また、暖かくなってきたらランニングをしたいと考えているのですが、足首が不安定で捻挫をしないか、とても不安です。 二年後には就活などを控えているので、それまでに捻挫グセや痛みを何とかしたいと考えています。 なにか、有効な治療法はありますか？ また、どのように対処していけば良いですか？

左足の中指の下付近に歩くとき、何か違和感を感じます。あえて表現すると、小さな添え木が足の中指付近にくっついている感覚です。足の指をぐーにすると、その違和感の感覚は消えます。歩行するとき、痛みはありません。押しても痛みはありません。痛みがここという部位は見つけれません。日常生活で支障はありません。 なお、昨年、5月に左変形性膝関節症のため骨切り術と半月板の手術をしています。半月板は縫合ができないとのことで、綿のような部分を除去しています。 左膝の状態はふつうに歩行は可能ですが、まだランニングは無理ですが、早歩きやスクワットは可能です。今年の４，5月には骨切りでいれてあるプレートを抜く予定です。 手術による膝の痛みはいろいろ変化しています。これと足の裏の関連はあるのでしょうか

先週事故にあいました。 ランニング中に車に跳ねられ右骨盤やや後方にあたり1.5メートルくらい吹き飛びました。 救急車で運ばれ腰椎捻挫 膝打撲挫創 右母指打撲 胸部打撲の診断でした。 その後転院先の病院で一度診察を受けて 腰が痛く足が痺れることを伝えましたが 様子を見ますので再来週来てください。とのことでした。 転院する際、紹介状と診断書を書いてもらい個人控えようで画像を焼いたROMをいただきました。 今日で10日ほど経ちますが 当たった場所の痣の痛みは取れましたが それ以上に腰が痛く左大腿後面も 痛みがあります。 左股関節の伸展、内旋 右股関節の外旋屈曲位ができません。 画像を確認してたのですが これは骨に異常ないんでしょうか。 足の痺れや痛みは強まるものなのでしょうか。

昨夜より何となく右膝下の内側が痛く、今朝起きたら膝を曲げる時やベットから起きようとする時など力を加えた時に激痛です。 普段、平熱は36.6°ですが今日は37.0°前後で、若干熱っぽい感じはあります。 ちなみに、コロナは8月頭に感染しました。 整形外科受診し、検査の結果、半月板、骨、靱帯にははっきりした異常はなく押して痛い場所から鵞足炎では？との診断でステロイドの注意を打って頂き少しは痛みが落ち着きました。 7月に趣味のマラソンでアキレス腱炎を起こし、それ以降ランニングはほぼしていませんが、まだ若干痛みがあり歩き方が変な自覚はあります。その庇う様な歩き方からこんなに急に痛みが起きる事はあるのでしょうか？また、何か別な疾患も考えられるでしょうか？

昨日お昼頃、部活よりびっこを引いて帰ってきました。どうしたのか聞くと、準備体操→軽いランニング→バッグより卓球ラケットを出していた際に、突然足が痛くなった。とのことでした。痛む場所は、左膝裏、外側の辺りです。 腫れや熱を持った感じはありません。 翌日も良くなる様子がなく、近所の整形外科を受診しました。レントゲン、超音波では異常がなく、提携病院でMRIを撮り、画像を持って午後に再び受診したのですが、異常なしとのことです。 異常はないけど痛みで足を伸ばせず、普通に歩けないのはなぜなのか、とても心配です。 素人がいろいろ勘繰るのは良くないと思いつつ、ネット検索していたら、ファベラ症候群という症状によく似ているなと思ったのですが、MRIでは、炎症はみられないとのことでした。 原因が分からなく、歩くことに支障が出るほど膝が痛むことはあるのでしょうか。

38歳男性です。先日MRI検査を受け、膝関節症との診断を受けました。私もMRIを見せてもらいましたが、明らかに左膝外側半月板が左膝内側の半月板に比べて薄くなっていることが確認できました。 また、私は円板上半月板で20年前に切除術と縫合術の手術を受け、切除術で円板上を半月状に近づくように、縫合術で半月板の傷を縫いました。 先日の診断では、円板状半月板の人は膝関節症になりやすいとの診断を受け、私はフットサルをやっているので、ロッキングなどのケガが不安ですと伝えると最近の治療では手術を行わない事もあるので、ケガの再発に不安に思う人も少ないとの助言も受けました。 そうはいっても、私の左膝外側半月板が薄くなっているのは事実で、周囲の筋肉などを付けて、柔軟性を高めるように助言を受け、リハビリメニューを作成してもらい、毎日やっております。 前置きが長くなりましたが、質問です。 １、単純なリハビリ以外にランニングなど、スポーツをしながら膝のリハビリにもなるスポーツはありますか？もしあればリハビリをしないといけないというプレッシャーや時間的な制約にもとらわれないので、出来れば複数ご紹介頂ければと思います。 ２，膝の再生医療について教えてください。以下のHPで様々な再生医療が紹介されています。 https://junseikei.jp/medical-treatment/20230818/ 膝の再生医療も効果があるのは短期間であるケースも多いと理学療法士の方から聞きました。なぜならその理学療法士のもとには、再生医療を受けても、リハビリに通っている患者さんが複数いるからです。 もし膝の再生医療で比較的長期に効くものがあればご紹介頂ければと思っています。 費用はかかるようですが、膝は一生モノなので、大切にしていきたいと思っています。 宜しくお願いします。

先週日曜日お昼頃に膝から転倒しました。 両足の膝下を擦り剥き、その場ではしゃがめたのですが左足、膝裏左後方の腱の違和感があり、骨折か脱臼か？と思い、休日診療を受診。 レントゲンで骨折はなく、月曜日に改めて国立病院の整形外科を受診した際も同じ診断でした。 受傷直後は屈伸出来た膝も当日夕方には痛みが出てきて曲げられなくなり、翌日には膝の裏が痛くなりました。 しかし膝下の打撲箇所以外、著しい腫れも内出血もなく、歩くことは問題なく出来たため、出来るだけ安静にしながら数日経過。 金曜日に別の整形外科クリニックを受診、診察台に横になって膝を曲げ、脛を揺らす検査で明らかに左足だけぐらつき「靭帯延びちゃってるね」と先生に言われ、後十字靭帯損傷の診断となりました。 現状、受傷した膝下は見た目若干引っ込んでいる感じがします（レントゲン画像上でも5mm前後脛骨が引っ込んで見えます）。 歩いたり階段を上り下りしたりの日常生活レベルでは痛みや膝の不安定さをほぼ感じない程度に回復してきています。 しゃがむ、履いた靴の踵を後ろに持ち上げて履こうとするなど、膝を極度に曲げようとすると曲げにくく、まだそれなりの痛みもあります。 膝裏にゴムボールをはさむなどして負荷をかけて膝を曲げるとやや痛みがあります。 箇条書きにさせて頂きますと、 １．どのような点に注意して生活すればいいのか。 ２．MRIなどの確定検査は受傷から3週間も経って手遅れにはならないのか。 ３．受傷から3週間、装具無しで大丈夫なのか。 ４．今後軽いランニングやハードな滑りをしないスノーボードなどへの復帰は不可能か。 ５．将来、変形性室関節症の可能性が高いか。 ６．引っ込んだ脛骨は大腿四頭筋などをトレーニングしても戻すことは不可能なのか。 が、今一番気になっております。 どうかアドバイスをよろしくお願い致します。

今年のはじめから、運動不足を感じてランニングを始めたところ、4月頃から膝に痛みが出始めました。 痛む部位は、膝の内側で、特定の動きで決まった痛みではありませんでした。 寝ていても角度が決まらないと違和感があったり、ちょっと動いた拍子に痛みを感じるような感じです。 5月はじめに整形外科を受診し、レントゲンの結果、変形性膝関節症と診断を受けて、理学療法士から筋トレ方法の指導をうけました。 痛みが収まらず、経過観察のときに医師へその旨伝えましたが、今一度リハビリをしっかり行うようにと処置はかわらず転院しました。 その後の整骨院に1ヶ月程通いました。足に変形や異常はない、柔軟性も筋力もしっかりあるため、すぐよくなると言われました。 しかしあまり良くならず、その後別の整形外科でレントゲンをとり、足に変形も異常もないと言われました。 変形性膝関節症ではありませんでした。 そして炎症を抑える薬を1.5ヶ月処方されていますが、よくなるときもあれば悪くもなる波がある状態が続いています。 今は薬と並行してリハビリを週2で電気をあてています。 そして症状が少し変わったように感じていて、膝をピーンと伸ばすと膝の内側が痛むようになりました。 これは鵞足炎というやつでしょうか。 このまま炎症を抑える薬を飲み続けていて治るものなのでしょうか。 あるいは、また別の可能性があるのでしょうか。 医者の方にも不信感が募ってきていて、どうすればよいかわからない状態です。 何かご意見をお願いします。

１７歳の息子の相談です。小1からサッカーをしています。中2で膝痛がありスポーツ整形を受診したとかろ、左内側円板状半月板損傷と診断されました。その時は限界までは保存療法を勧められ、痛い時も有りながらサッカーを続けていました。高校に入学し、サッカー部に所属、練習量も増え、痛い回数は増えていきました。半年した頃の10月末に膝が内に入り、激痛。 12月に形成切除、リハビリを続け、3月にサッカー部へ復帰しましたが、直ぐに痛みがあり、再受診、MRIでフラップが有ると言われ再度形成切除。その後半年筋肉強化のリハビリを続けましたが、ランニング後に痛みが出る状態、なかなかリハビリが進まない中、MRIを撮った所、MRI上の影をリハビリの方が見つけてくれました。主治医はこれでは痛みは出ないはずだけど、、、3ヶ月スポーツ禁止と言われました。 1ヶ月経ちますが、膝がぐらついた時に軽い痛みがある様です。 よくよく貰ったMＲlを見たところ、2回目の手術の前には影が見えていました。 今後、良くなる可能性はあるのか、不安で不安で仕方ないです。