膝関節症の治療について
person30代/男性 -
38歳男性です。先日MRI検査を受け、膝関節症との診断を受けました。私もMRIを見せてもらいましたが、明らかに左膝外側半月板が左膝内側の半月板に比べて薄くなっていることが確認できました。
また、私は円板上半月板で20年前に切除術と縫合術の手術を受け、切除術で円板上を半月状に近づくように、縫合術で半月板の傷を縫いました。
先日の診断では、円板状半月板の人は膝関節症になりやすいとの診断を受け、私はフットサルをやっているので、ロッキングなどのケガが不安ですと伝えると最近の治療では手術を行わない事もあるので、ケガの再発に不安に思う人も少ないとの助言も受けました。
そうはいっても、私の左膝外側半月板が薄くなっているのは事実で、周囲の筋肉などを付けて、柔軟性を高めるように助言を受け、リハビリメニューを作成してもらい、毎日やっております。
前置きが長くなりましたが、質問です。
１、単純なリハビリ以外にランニングなど、スポーツをしながら膝のリハビリにもなるスポーツはありますか？もしあればリハビリをしないといけないというプレッシャーや時間的な制約にもとらわれないので、出来れば複数ご紹介頂ければと思います。
２，膝の再生医療について教えてください。以下のHPで様々な再生医療が紹介されています。
https://junseikei.jp/medical-treatment/20230818/
膝の再生医療も効果があるのは短期間であるケースも多いと理学療法士の方から聞きました。なぜならその理学療法士のもとには、再生医療を受けても、リハビリに通っている患者さんが複数いるからです。
もし膝の再生医療で比較的長期に効くものがあればご紹介頂ければと思っています。
費用はかかるようですが、膝は一生モノなので、大切にしていきたいと思っています。
宜しくお願いします。
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