リハビリ

頚椎の椎弓形成術を８月に受けて、約１ヶ月半ほどになります。未だに軸性疼痛に悩まされています。手術まえに、近くの整形のリハビリ室で首や肩にレーザーを当ててもらうと、痛みが楽になっていました。術後の現在、軸性疼痛にもレーザー治療は可能でしょうか？ (50代/女性)

一年前に腰椎椎間板ヘルニアのopをしました。opまでに半年様子みましたが、職業的にopをDrよりすすめられ実施しました。 現在、歩行はできていますが、トラムセット3〜4/日 漢方薬68.38 ボルタレン3/日 で様子見て一年経ちます。 脹脛のつっぱり、膝からしたの痺れ、腰部の尻尾が生えそうな痛み、立ち上がりが辛いです。 主治医に報告すると大丈夫❕といつもニコニコ言われるだけです。 リハビリは、一週間に一回通っていますが、リハビリやって一週間仕事こなしています。 いつまで、リハビリ通えばいいのか、この痺れのおかげで気を張って歩かないと転けそうになったり、夕方になったら脹脛がつりそうになったりします。 また、寒くなると去年みたいに辛くなるのはごめんです。 なにか対処法があれば教えて下さい。 ちなみに、腰を温めるのは大丈夫ですが、お風呂に足をつけると電気風呂みたいにビリビリしてつけられません。 (30代/女性)

右上肢のしびれと鈍痛があり受診したところ、頸椎ヘルニアと診断されました。内服薬でリリカを処方していただきましたが、めまいと倦怠感があり服用を中止し、現在は疼痛緩和のためカロナール500を１日３回服用しています。 カロナールは服用すると胸が苦しくなる感じがします。 服用したくないのですが、他に出す薬がないと言われました。 あとはリハビリ(首の牽引)をして、様子をみてカラーを処方しますとのこと。 リハビリを始めて３週間程ですが、しびれは、肘から先(親指、人差し指が特に)が持続的にあります。 このままリハビリを続けたら、しびれは良くなりますか？ また、カラーをつけるメリットを教えてください。 (40代/女性)

いつも温かいご助言をいただき、ありがとうございます。 半年前に腓骨神経麻痺を発症し、現在もオルトップ を装着して歩いています。 １ヶ月くらい前から、オルトップ の甲の部分のベルトに何かが当たり、痛いなぁと思っていました。 昨日、足の甲を見たところ、 骨のかけらのような、脂肪の塊のような、直径５ミリくらいの白い物体を、甲の中に見つけました。 皮膚とくっついてはいないようで、あちこち自由自在に動きます。 これがベルトの下に来ているときに、当たって痛いというのもわかりました。 このようなものは、よくあるものでしょうか？ とってもらった方が良いでしょうか？ ご助言、よろしくお願いします。 (40代/女性)

両臀部と両後太ももと両ふくらはぎが痛いです。前回お伝えした病気に加え 脊柱かん狭窄症があるのですが脳神経内科の先生がリハビリ入院を勧めてきますがリハビリで症状が良くなるのでしょうか？ベッドから ５メートルほどつたい歩きをするだけで痛みがひどくなります。リハビリしかないと言うのは、近い将来歩けなくなるのでしょうか？ (50代/女性)

お世話になります。 今月８日、回復期（リハビリ）病棟を退院しました。 入院中はやる気もあり頑張っていましたが、通院リハビリの予約を取ったのに、やる気が出ず、お休みしてしまいました。 今日は大丈夫だったので、ストレッチと、リハビリでやったことを幾つかやりました。 退院して１週間、少し筋力が落ちた感じがしました。 教えていただきたいのですが、自分でやるとどのくらいやれば良いのかわかりません。 どちらかと言うと、やり過ぎてしまいます。 もしも、平均的な数字とか、何かわかるものがあれば、教えていただきたいと思い、ご質問させていただきました。 ５２歳女性で、足上げの腹筋、一般的な？腹筋、スクワット、お尻上げ、などです。 リハビリ最初は、歩くための筋力が、全部というくらい落ちていたそうです。 退院時は、お尻とももの筋力が足りなくて、全体的な筋持久力が足りないけれど、歩き方は正しくなり、その動作が楽になっていました。 リハビリの先生は、いつも物足りないくらいでストップしてくださっていましたが、自分でも、物足りないくらいで止めた方が良いのかな？と思いつつ、止めるのが早すぎる感じがしたり、悩んでしまいました。 おわかりになる範囲で良いので、教えてください。 宜しくお願い致します。 (50代/女性)

お世話になります。 昨年末に変形性股関節症で人工股関節置換術の手術をし、平らな場所はまあまあ歩けるようになったのですが、階段の上りが出来ません。 人工関節の場合、上りが難しいものなのでしょうか? それとも階段を上る筋肉が衰えているのでしょうか? もしそのような場合でしたら、リハビリの方法を教えていただきたいのですが よろしくお願いいたします。 (50代/女性)

7月の下旬にジムトレーニングで左肩甲骨周辺の筋肉を痛め、それ以降段々と痛みが激しくなり、整形外科を受診しました。首のレントゲンを撮り、頚椎ヘルニアによるものではないかと診断されました。 セレコックス、リンラキサー、ガスロンとモーラステープを処方されましたが、モーラステープは光線過敏症という副作用があると知り、中止しました。一ヶ月間、内服薬を飲みましたが痛みが段々と酷くなり、8月下旬から平日は毎日、首の牽引と肩周辺の電気治療を受け、リリカとノイロトロピンとスミルスチックが追加になりました。昨日、1時間車の運転をしたところ左肩と左肩甲骨周辺が耐え難い痛みに襲われました。用事が済み、自宅に帰らないといけないのですが、とてもできるような状態ではありませんでした。そこでペインクリニックを標榜している開業医にボルタレン座薬を処方してもらい帰宅しました。座薬の効果は殆どありませんでした。本日かかりつけの整形外科で痛みが増していると話したところ、リリカを1日300mgから450mgに増やしてもらいました。でも、痛みは変わりません。1週間後までに1日最大容量600mgに増やすと言い、医者から許可を得ました。医者から総合病院のペインクリニックに紹介状を書きますよと言われました。明日にでも、紹介状を書いてもらった方がよろしいでしょうか？ 痛みとは関連があるかどうか分かりませんが、手足が攣ることが多くなりました。 15年前に運動で首を痛め首から指先までの痺れと痛みがあり、首のヘルニアと言われました。薬物療法で痺れと痛みは軽快しました。 7年前タクシーに乗車中、事故に遭いました。病院で首の捻挫と診断され、薬物療法を受けましたが、なかなか治らず鍼灸医院で施術を受けました。それで痺れと痛みは軽快しました。 でも、今回は反対側の痛みで痺れが全く現れず、痛みだけが酷いです。 (40代/男性)

１６歳の息子ですが、病気のため車椅子を常用しています。 足は膝間接は伸びず、足首は内側へ変形している状態です。 家では１～２時間座ったら１時間程ベッドで横になりますが、外出時は長くて５～６時間座ったままのこともあります。 車椅子に座っていると血流が止まっているのか、悪いのか、足先が紫っぽくなってきます。 車椅子でもエコノミークラス症候群のように血栓ができると聞き心配しています。 予防法や、どのようにすれば血栓ができにくいのか、どのような体勢がいいのか、市販で売っている足のマッサージ器(ふくらはぎに巻き付けるタイプ)は効果があるのか、気を付けるべきことを教えていただけないでしょうか。 (10代/男性)

腰がガクガクしてるような気がします。 お通じも止まってしまった感じなんですが、大丈夫でしょうか? (40代/女性)