ヘルニアのリハビリ

8月から背中と胸の痛みが強く、日常生活に支障をきたすので脊髄専門医の元で、首のレントゲンとMRIを撮ってもらいました。診断は頚椎ヘルニアでした。今すぐ手術の必要はないと言われ、痛みが軽快するのに最低半年はかかると言われました。今はリリカ75mg×6、ノイロトロピン4単位×4を飲んでいます。頓服としてロキソニン60mgとムコスタ100mgを飲んでいます。以前トラムセットを吐き気止めと胃薬と一緒に服用しましたが、吐き気が強くて中止になりました。痛み止めとしてトラマールやノルスバンテープもある様ですが、吐き気の副作用があるので、処方されませんでした。今はペインクリック外来で、首の星状神経節ブロック注射と頸部硬膜外ブロック注射を週1回交互に受けていますが、あまり効果はないです。 今後、どの様にして痛みと付き合えばよろしいでしょうか？運転業務もあり、痛みがさらに強くなり困っていました。 (50代/男性)

先月末も同じ内容で質問させていただいたニューズと申します。また改めて相談させていただきます。 椎間板ヘルニア歴13年です。 10年程落ち着いていましたが、昨年の1月から右足の坐骨神経痛が出てしまいました。 色々な整形外科に行き、昨年の秋から今の整形外科に通っています。週に1回来られる脊髄疾患専門の先生に見ていただいています。 毎月1回の診察では経過観察、ノイロトロピン１ヶ月分、ボルタレンと胃薬を1週間分が処方されます。それと週に1回リハビリに行っています。 MRIは今年の1月と8月撮りました。ともにL5とS1のヘルニアで変化はありません。 今月に入ってから筋力が低下してきた気がします。特にきっかけはありません。腰痛はないか我慢できる程度です。 今月初めにかかりつけ医に行きましたが、入院するほどではないと言われました。歩行、立ち座り、爪先立ち、踵立ちはできます。 心配性の私を見かねてか、今の主治医の先生が、同じクリニックの別の脊髄専門の先生の予約を、今月末に入れて下さいました。 家でもリハビリメニューはやっているのですが、中々改善しません。体を動かしていないと、動かなくなるのではないかと不安になり、やり過ぎているかもしれません。今週は仕事を早退、お休みをしてしまいました。 1.予約の前に、来週明けにもう一度、主治医を尋ねることも考えています。3カ月前にMRIは撮ったのですが、短い期間に再撮影をお願いしても良いと思いますか？ 2.筋力が低下していてもリハビリを始め、体を動かしていた方が良いですか？ 大変お手数ですが、知恵を貸して下さい。 (40代/女性)

脊髄の圧迫をしていて握力は左右共に10程です。 頸椎カラーを約2ケ月つけています。 手術を勧められましたが決断に至らず、リハビリで握力を鍛えたりすることになりました。 握力はリハビリで回復可能でしょうか? 個人差もあると思いますが、手術していなくて握力の回復に期待して良いのかどうかと思いまして。 (50代/女性)

昨日の日中から左の脚全体が痛みます。神経痛のような痛みです。とくに捻ったり、伸ばしたりと直前に何かをしたというものはありません。夕方まで痛みが続き、夕食後に鎮まってきたと思ったら、夜中にまた痛みが増し、眠れない程痛いです。市販薬の鎮痛剤(EVE)を飲んでしばらくして、治りました。翌日、整骨院で電気やマッサージ、牽引などの治療後にしばらくしてまた痛みが出てきて現在に至ります。痛みとしては、張ってるようなむくんでるような、膝の前十字靭帯再建術をした時の麻酔切れた時の痛みに似てます。 内腿の付け根、又のあたりが特に痛く、その部分をさすったり、押したり、圧をかけると痛みが腿全体に広がります。膝周りも同様に痛く、腿をマッサージすると膝にも鈍い痛みが広がります。膝から下もむくんだような鈍い痛みがあります。脚全体が痛く、特に膝から上、腿にかけてです。昨晩に至っては、左手に力が入らない状態でした。腰や、お尻のあたりにも痛みがあり、伸ばしても座っても寝ててもどの態勢でも痛いです。 このような症状はまず整形外科で良いのでしょうか⁇また、どんな症状が考えられますか⁇ (30代/女性)

現在頸椎ヘルニアと腰椎ヘルニアのために電気治療のみを受けています。運動療法は脚を動かしたら痺れてくるので、看護師さんからは勧められましたが、電気治療のみにしています。 湿布や塗り薬で痛みがもし、消えたら電気治療は通うべきではないですか? 脚が痺れているうちは普通通いますか? 脚の痺れは電気治療で治りますか? (40代/女性)

椎間板ヘルニア歴13年です。 10年程落ち着いていましたが、昨年の1月から右足の坐骨神経痛が出てしまいました。 色々な整形外科に行き、昨年の秋から今の整形外科に通っています。週に1回来られる脊髄疾患専門の先生に見ていただいています。 毎月1回の診察では経過観察、ノイロトロピン１ヶ月分、ボルタレンと胃薬を1週間分が処方されます。それと週に1回リハビリに行っています。 MRIは今年の1月と8月撮りました。ともにL5とS1のヘルニアで変化はありません。 今月に入り、家族から指摘されたのですが、右足が少し太くなっている、むくみではないかと言われました。 先週末から右足の痛みがひどく、予約外で見てもらったところ、右足よりも左足が細くなっている気がすると言われました。両足の筋力はしっかりしているそうです。トリガーポイント？の注射を打ってもらいましたが、あまり痛みが引きません。 来週は予約ですが、もしかしたら入院の話が出るかもしれません。 患部ではなく、逆側の脚が細くなるのは何が考えられますか？ (40代/女性)

首と腰で、椎間板ヘルニアと整形外科で、言われました。 どのようにしたら、よいか教えてください。 忙しくて、通院は、月に2回が精一杯です。 よろしくお願いします。 (40代/男性)

半年前仕事で重たい作業を一ヶ月続けた結果、右尻の奥と右腿のうら、ふくらはぎの横に鈍い痛みがあります。この頃から座ると痺れる感覚がすこしあり、座るのが嫌になりたした。 ちょうど10日前にお風呂後、一時間ほど低周波治療器を使っていたら右尻の激痛により歩行が難しくなりました。 それまで、鈍い痛みがあったため、2週間くらい長時間で低周波治療器を使っていました。その頃から、右腿のしびれ、むくみで起きてしまうようになりました。 整形外科ではレントゲンを撮り、ぎっくり腰とヘルニアとは言われましたが骨に異常はありませんでした、接骨院や整体では低周波治療器の使い過ぎで筋肉がこわばっているとは言われてます。 今でも寝てから3時間後くらいには右尻の奥と右腿がしびれてむくむ感覚がつらくて起きます。 湿布とロキソニン服用してるのですが、どうしたらこの寝てる時のむくみのような痺れが改善しますか？ 起きて行動してる分には痛みやしびれはそんなに気になりません！座ると少し痺れてきます。 (30代/男性)

頸椎ヘルニアによる肩の張りと背部痛と腕の痛み 握力の低下などで手術を勧められています、理学療法の設備があり痛みの軽減の為に電気治療をする事になりました。 電気治療をするに当たって理学療法士さんが、首を左右から挟もうとしました。 首に電気を流して良いのでしょうか? 心配でしたので肩をお願いしました。 徐々にビリビリ感が強くなる機械でした。 現在頸椎カラーを巻いている状態で外してからのうつ伏せでの治療は大変なのですが、カラーしたまんまで肩だけ電気治療とかは可能でしょうか? (40代/女性)

手を上に上げられない。筋力の低下。 (60代/男性)