足の痺れが続いている　原因は

40代/女性 - 2024/04/16

3週間前から左脚がお尻〜足の甲のほうまでじんわり痺れています。
20年来の腰痛持ち、椎間板ヘルニア、最近は坐骨神経痛もあり、そのせいかと思い、整形外科にてそろそろ終わるはずだったリハビリの牽引だけ期間を延長してもらいました。

半年前にも左脚が痺れ、整形外科でレントゲンとMRI撮り、椎間板ヘルニアだと診断されリハビリ（牽引と電気治療とストレッチ）にずっと通っていたのです。

半年前の痺れはすぐよくなったのですが、今回は続いており、そもそもリハビリに通っていたのにまた痺れるなんてとショックで、もしかして腰以外にも原因があるのか気になってます。

・陰部静脈瘤がお股の左側にあり、去年血管外科行きましたが、痛みがないなら放置可と言われた。
・糖尿病なし。
・血圧は正常。
・現在腰の痛みはあまりなし。
・脚の痛みなし。
・心当たりといえば、3週間ほど前から、たまに座っている椅子とテーブルの高さが自分の腰に合わない。しかし1日に数回、数分座るのみ。
・3週間ほど前から、寝る前のストレッチができず就寝している。

1.椎間板ヘルニアや坐骨神経痛で、一旦よくなった痺れが再発することはよくありますか？
椅子とテーブルの高さの件とストレッチできてない事しか心当たりありませんが、そんなことでも再発しますか？

2.静脈瘤は関係ありますか？

3.動脈が詰まってるなんてことはあり得ますか？

4.忙しく、リハビリには週一でしか通えていません。自宅でできる改善方法はありますか？
以前、耳鼻科でもらって飲み切ってないメコバラミンがありますが効果ありますか？

動脈が詰まってるなら一大事だと思うのですが、腰からくるものか、静脈瘤か、動脈の詰まりなのか、見分け方はありますか？