リハビリ(2024年)

現在の整形外科に通い続けてもいいか

person 30代/女性 - 解決済み

数年前から左のお尻から足先にかけて痺れがあり、1年ほど前に整形外科専門医に診てもらいました。 簡単な触診とレントゲンを撮り、レントゲン上は問題ないという事で、湿布と神経に効く痛み止めを貰いました。 あまり、しっくりくる診察ではなかったためその後は通いませんでした。 その後も引き続き痛みは続きましたが、良い時もあれば悪い時もあるような状態でした。 今月になって痛みが強くなったので、別の整形外科に行きました。 触診と簡単な機能テストとレントゲンを撮影しました。 レントゲン上は問題ないが、神経痛が出ているのでヘルニアっぽい。映っていないところにヘルニアがある可能性はあると言われ、がん等の可能性を排除したかった為、私が希望しMRI撮影をしました。 MRIでは仙骨に小さく飛び出たヘルニアがありました。 専門医がいる病院を探して行った病院でしたが、院長は専門医でしたが、私の担当医は違うようでした。 レントゲン上で問題ない場合に、詳細な検査を提案してくれなかったことに疑問を感じていますが、まずは薬を飲み様子を見て改善しないようであれば、詳細な検査を提案する事が普通ですか? 1年前の専門医の先生もレントゲンのみだったし、そんなものなのでしょうか。 整形外科は多いですがいい病院選びがとても難しいです。 今の病院はスタッフも優しいし、担当医も感じは良いけど、詳細な検査を提案してくれなかったし、専門医じゃないし、、など悶々としています。 私の考えに対してアドバイスいただけると幸いです。

6人の医師が回答

特定の姿勢で左腕に痺れ、痛みが出ます

person 50代/男性 - 解決済み

お世話になります。 2年ほど前より、左腕だけが朝起きた時に時々ジーンと痺れるように 痛むことがあり、当時こちらで相談して整形外科を受診しました。 その折腕(肘)のMRIも撮ったのですが、特に異常はない、器質性の障害では なく神経的なものではないかといわれ、当時は痛みの再現条件も良くわからず そのまま今に至っています。 最近、寝ている時に首と腕を特定の姿勢にした際、腕そのものを圧迫 していなくても痛み(痺れ)が出ることに気づきました。 (反対向きに同じポーズを取っても右腕が痛むことはないです)。 頸椎から左腕への神経がどこか圧迫されているのではないかと 素人考えで思ったのですが、何か対策はありますでしょうか? また、ストレッチ運動的にその姿勢を取った方がよいのか、 避けた方がよいのか、アドバイスいただければ幸いです。 (痛みが出る姿勢は極端に無理な体勢でもなく、うつぶせで首を 左に向けつつ腕をひねりながら背中側に回す、的な通常のストレッチ運動でも ありそうな可動範囲です。立っている状態でその姿勢をとっても症状は出ないのですが、 うつぶせ寝の時だけ発生します) よろしくお願いします。

9人の医師が回答

軟骨芽細胞腫の再発でしょうか

person 20代/男性 - 回答受付中

24歳男性の息子のことで相談いたします。2020年4月に軟骨芽細胞腫で がんセンターで手術をいたしました。腫瘍は良性。 手術で腫瘍の部分を取り 半年ごとにレントゲンで経過を見ています。 1割か2割位再発する恐れがあると言うことです。 息子は去年1年間海外で生活していて、今年の2月の末に1年ぶりに がんセンターに通院し、レントゲンを撮り再発のチェックをしていただきました。 その際の結果は 特に問題なしと言う事で、手術したところの骨は弱くなっているので、気をつけてくださいと言う注意があったようです。 再発については何も言われなかったので、レントゲンでは再発してなかったと思います。 レントゲンしてからまだ2ヶ月ぐらいなのですが、運動後に痛みが強く出ていて、本人は再発しているのではないかと言っています。 術後4年経ちますが 完全には元に戻っていなくて、違和感はずっとあったようです。少しの痛みもあったようです。それが手術のせいの違和感なのか異常な違和感なのか本人も判断できないと言いながら数年の術後を過ごしていました。 ただ数日前の運動からはっきりとした痛みが出て足を引きずって歩いています。 2か月前の検査で再発を指摘されなくても2か月後で再発していたと いう事もあり得ますか? また、次回の診察予定を待たずに病院に行きたいと思いますが あまりに心配なので 質問させていただきました。 よろしくお願いいたします。

3人の医師が回答

【肘部管症候群】夜寝てる時に肘を曲げてしまい朝方しびれます。曲げないためには?

person 40代/男性 - 回答受付中

【症状】 1か月前より夜寝ている間に無意識に左肘を折り曲げたりしていて、 左手の薬指・小指とその下の手の平の部分が痺れて目が覚めます。 頻度は毎日だったり何日かおきだったり。 しびれる時間帯は夜中寝ている最中か朝方目が覚めるときで 寝ている最中は痺れで目が覚めます。朝方は目が覚めたら手がしびれていたと気づく感じです。 日中は痺れの後でうっすら麻痺のような感覚がのこりますが ふつうに動かせます。 【診断】 1週間前に整形外科を受診、肘部管症候群だろうと言われ、 ビタミンB12を処方されました。 また、夜中しかしびれないので、寝ている間に肘を曲げないよう こちらの要望でシーネを作ってもらいました。 (10年前にも同様に痺れで目が覚めたことがありその時も肘部管症候群と診断され 1か月薬を飲みその時は様子見になりました。痺れは10年前のほうが酷いです。 数日ずっとしびれていました。 そのときは2種類薬をもらったのですが何だったのか覚えていません。。) 【質問】 シーネをつけて寝ようとすると普段腕を伸ばして寝るのとは違い 多少腕が不自然な状態になるため シーネが痛くて全然寝付けず、起きたら肩が痛くなってしまいました。 ただ、手指はしびれません。 2・3日試しましたがつらいのでシーネは中止しました。 今はバスタオルを肘に巻いてマジックバンドで固定して寝ています。 (肩の痛みは無くなりました) 3日ほどしびれない日が続きましたが、昨晩は多少しびれてしまいました。 (数分でしびれは引きます。) シーネほど腕に負担がなく、バスタオルほど効果が薄くないものを探していますが 夜中に肘を曲げなくて済むような工夫があれば教えていただけますでしょうか?

7人の医師が回答

昨年6月に股関節の手術をした友人、痛みが取れず日常生活に痛み止めがかかせず困っています

person 50代/男性 - 回答受付中

夫と共通の友人(男性51歳)の股関節置き換え手術について、ご相談です。昨年友人の右股関節が壊死し(原因不明とのこと)、6月に手術しました。私の夫も20年以上前に股関節をセラミックに置き換える手術をしてますが、退院してまもなく登山に行ったり自転車(ロードバイク) に乗ったり、アクティブに過ごしていました。ところが、友人は歩くのも痛いと言い、毎日痛み止めを飲んでいます。毎月通院してますが、レントゲンでは何でもないんだけどねぇと言われ、痛み止めを処方されるだけとのことです。もう1年近く経つのに、いつまでも痛く足を引きずっていて、3人共通のスポーツも全く出来ません。病院では、レントゲンでは骨に異常がないので、筋肉の問題と言われるそうで、リハビリのときと同じような運動と日常生活を送っていればそのうちよくなると言われるそうですが、よくなる兆しはなく、むしろ痛みは増しているようです。痛み止めをそんなに長い間毎日飲んでいるのも身体に悪いと思うし、治らないのも甚だ疑問です。友人の痛みの原因は何が考えられますか?また彼は何をすべきでしょうか?教えてくださいますよう宜しくお願いいたします。

5人の医師が回答

椎間板ヘルニアにおけるdst法の有用性について。

person 20代/男性 - 回答受付中

L5/s1 腰椎椎間板ヘルニアと診断されたものです。 米国では退役軍人を対象とした、保険が適用されたこともあり、信頼性が高いと思い、今度dst法を受けようと考えております。 しかし本治療法には懐疑的な意見も多数見受けられました。 自分なりに調べたところ本治療はフィブリン系糊により損傷した繊維輪を埋め、ある程度の修復を期待するという内容でした。 椎間板摘出部への自家組織充填に関する動物実験的研究では、異物反応も見受けられず、ある程度の軟骨細胞の増生が認められ、さらには椎間板変性を遅らせることができたとのことです。(3群参照) (犬での実験にはなりますが) 本治療は完全な椎間板の再生でないことを理解した上でお伺いしたいのは、本治療を受ける上でのリスク及び有用性の考察とその後の生活についてです。 1 本治療を受けた後の既存の手術と比較した際の再発率のリスク。 2 ヘルニコア治療などの減圧術と比較した際の有用性の優劣(敢えてのレベルで結構です)。 3 保存療法と比較した際、ウェイトトレーニングにおける挙重限界の重量の差(明確な数値は求めません)。 4 保存療法と比較し、確からしい優位性はあるのか(もちろん保存療法の方が優れているなどの回答でも構いません)。 以上となります。 本治療はまだまだエビデンスも少なく、臨床数も少ないため、考察の材料が少ないことは認識しております。そのため、予想や、推察の範囲に留まることも理解しております。その上で本治療における参考として、アスクドクターにいらっしゃる素晴らしい医師の方々にご意見賜りたく思っております。 それでは何卒宜しくお願いいたします。

5人の医師が回答

腰部脊柱管狭窄症 すべり症、椎間板ヘルニア

person 40代/女性 - 回答受付中

3月中旬腰を痛め整形外科を受診 3月下旬仕事中に左足に痺れが急に出て違う病院を受診MRIにて椎間板ヘルニアと診断されました。 痛みや痺れが引かず段々と痛みが酷くなり1日中痺れがあり 立ったり歩行すると焼けるような痛みになり また違う病院を受診 すると、椎間板ヘルニア、狭窄症になっていて股や肛門にも痺れや感覚が鈍いなどあり 痺れ出すと尿意のような漏らすような感覚がある事を伝えると 手術した方が言われ、家族にも相談したら 反対されました。 1度保留になり、手術をするなら 違う病院でも手術と言われたら考えればいい。と言われ 違う病院に受診しました。 腰部脊柱管狭窄症、すべり症 と言われすべり症の手術と骨削り、ボルトで固定、手術は2回かなー?! と言われ そんな大掛かりな手術すぐに決めれませんでした。 先生は痺れに効く薬で落ち着く事もあるから 2週間様子見ましょう!と言われ 仕事も1週間ほど休み痛みも落ち着いて 痺れもたまにとなりました。 仕事復帰しましたが 2週間で徐々に痺れる時間も短くなりました。 痛みはありますが 3週間前に比べたら我慢出来ます。 今手術するか悩んでます。 このまま徐々に痺れは多少は残っても 尿意などを感じれれば手術は見送ろうかなー!と思っていますが 何ヶ月経っても変わらないとなると 手術をするべきだと思ってます。 できれば後どのくらい様子を見るべきだと思いますか?? ペインクリニックを受診したいとも考えてますが私が住んでる市にはペインクリニックがあまりなく痛いとも聞きますが ブロック注射は効果的だと思いますか? 今飲んでるお薬はオパルモンです。

6人の医師が回答

頚椎症、頚椎捻挫、治療、処方薬について

person 50代/女性 - 回答受付中

2月中旬に転倒して後頭部を打ちました。 病院で頭部CTをとり異常無し。翌日、寝違えた感じがあり腕を伸ばす、上げる、物を持ち上げると左側首の付け根に激痛が出るようになりました。日がたつと肩こり、緊張性頭痛が酷くなり同じ病院の整形外科で首のレントゲンをとり頚椎捻挫と言われました。頭を打った時に首に衝撃があったんだね。と言われてセレコックス、ロキソニンテープ、ジクロフェナクジェル、テルネリンをもらいました。通院と薬は続けています。 それから2ヶ月たちますが相変わらずなの で昨日、かかりつけの整形外科を受診して首のレントゲンを撮り頚椎症と言われて電気と理学療法をする事になりました。 このクリニックで2年前に5番、6番が頚椎ヘルニアと言われて理学療法をして痛みが改善しましました。こちらの先生には頭を打った影響は時間がたっているから肩こりでかたくなって首の付け根が痛むと言われました。肩こりより先に首の付け根が痛かったのですがよくわかりません。 1、いずれケガの共済を請求したいのですが頚椎捻挫、頚椎症は違う物ですか? 2、かかりつけ先生はよく動かすと良い言っていますが救急で行った病院の先生は動かさない方が治ると言っていました。 どちらがいいのでしょうか? 3、テルネリンは肩こりがキツい時だけ服用中なのですが毎日服用する物ですか? 依存性は大丈夫ですか? よろしくお願いいたします。

4人の医師が回答

頸椎ヘルニアと診断されましたが

person 40代/女性 - 回答受付中

本当に困っています。 42歳。女性です。 今年の2月に右手の痺れと痛みが酷く整形外科を受診し、MRIで結構酷いねぇと言われ 頸椎ヘルニアと診断されました。首を動かさないようにと、言われ 頸椎カラー?を処方されましたので、できるだけ着用できる時は着用して気をつけていました。 その当時はめまいはなく、酷い痺れと痛みだけでした。徐々に痛みは軽減されましたが、今度はめまいが酷く、頭の中が痺れるような感覚で意識も朦朧とするような日々。 仕事も調子が悪い日は 早退や、休まざるを得ません。 診断して下さった病院に相談したところ 脳神経外科の専門なので、診てもらっては?と言われ、特に治療?リハビリなどはなく首を動かさないようにとの指示でした。 脳神経外科を受診しましたが 異常なし。 頸椎ヘルニアをちゃんと治しましょうと言われました。 診断して下さった病院は整形外科の専門の病院なのですが これ以上の治療もして頂けそうになく診断書も頂けそうにありません。 めまいなので、耳鼻咽喉科を受診した方がいいのか、 総合病院で紹介状なく受診した方がいいのか? どうしたら良いでしょうか? また、今できる事があれば教えて頂きたいと思います。 毎日頭がぼーとする感覚と枕も色々試してみていますが ここ数ヶ月、 眠りにくい状態です。身体が参っています。 どうぞご意見をよろしくお願い致します。

6人の医師が回答

1年以上前から両足の踵が痛いです

person 30代/男性 - 回答受付中

2023年の2月ごろから両足の踵が痛いです。 特に立ちっぱなしのときや、運転中に踵をついているときにしびれるような痛みがあります。立ちっぱなしのときは、数秒でじんじん痛みだし、数分で座りたいな、と思うほどです。さらに、寝ているときに踵付近が脈を打つタイミングでじんじんと痛むときもあります。また、手で踵を押したときはそこまで痛みはなく、手のひらで踵全体を押し付けて、スライドさせるとピリピリと痛む感じがします。 ただ、歩いているときは、痛みは気になりません。 痛みが出たから整形外科に行った際は「足底筋膜炎」と診断され、インソールを作ったり、現在も週1で通院しリハビリや体外衝撃波を行ったりおりますが一向に痛みが引きません。自分でネットで症状を調べると、足底筋膜炎よりも、勝負脂肪体症候群の症状に近かったです。ただ、病院で踵のエコーを撮って診てもらったのですが特に異常なしとのことでした。 そもそも自分の病気が本当に「足底筋膜炎」なのか疑問で、もし違う病気であればアプローチも変わるかもしれないので、病院を変えたほうがいいのかなと思うのですが、他の病気か自分で確かめるすべはありますでしょうか? ※ この病気が起きるキッカケとして思い当たるのは、在宅勤務をしていてスタンディングデスクでずっと立ったまま仕事をしており、その際は硬めのスリッパを履いておりました。また、朝筋トレをしてスクワットやデッドリフトなどで足裏に負担をかけ、また夜は散歩をして1日中足裏に疲労が残っていたかもしれません。 ただ、足底筋膜炎と診断されてから、筋トレは2ヶ月ほど行わなかったのですが症状は改善しませんでした。

7人の医師が回答

YAM値及びtotal p1np測定値について 

person 60代/男性 - 解決済み

YAM値が上がりにくいこと及びtotal p1np測定値が低いことについてお伺いさせてもらいます。 2022年9月よりイベニティ注射開始 → 12ヵ月継続 → プラリア注射2023年9月(1回のみ) → その後今日時点まで骨粗鬆治療の注射は無し。 尚、治療開始当初よりエルデカルシト-ル0.75㎍/日を服用。定期的に血液検査を行うも問題は無し。 2024年3月受診時、医師より「2024年1月時点のtotal P1NP値が「8.0」であり、すごく低い、この数値は経験ない、今後の治療方針を検討するので4月来院時に話しましょう」と言われ近日中に受診予定です。 他、2022年8月YAM値(大腿骨62%、腰椎63%)→ 2023年8月YAM値(大腿骨67%、腰椎76%)→ 2024年3月YAM値(大腿骨66%、腰椎77%)で推移。 次のことでお伺いさせてもらいます。 a:YAM値(大腿骨)が70%以上に改善されることを希望しています。医師より言われた「total P1NP値が「8.0」は、す    ごく低い、この数値は経験ない」もすごく気になります。   YAM値上昇、total P1NP値の上昇、をさせるには、プラリアを続けるか又は別の注射、内服、を検討する、どちらの方向が   より可能性は高いでしょうか? b:3月に呼吸器内科を受診、両肺が「上葉優位型肺線維症(PPFE)」の疑いと診断されました。   YAM値が上がりにくい、total P1NP値が低い、ことが私のPPFE状態の体であることと関係はありますでしょうか?   PPFEから引き起こされる状態として、動くと疲れが出易い、健常者より体重減少が起きやすい、といわれており   私にもあてはまります。私のBMI値は15.0で、高身長、低体重です。 以上です。   

2人の医師が回答

足の痺れが続いている 原因は

person 40代/女性 -

3週間前から左脚がお尻〜足の甲のほうまでじんわり痺れています。 20年来の腰痛持ち、椎間板ヘルニア、最近は坐骨神経痛もあり、そのせいかと思い、整形外科にてそろそろ終わるはずだったリハビリの牽引だけ期間を延長してもらいました。 半年前にも左脚が痺れ、整形外科でレントゲンとMRI撮り、椎間板ヘルニアだと診断されリハビリ(牽引と電気治療とストレッチ)にずっと通っていたのです。 半年前の痺れはすぐよくなったのですが、今回は続いており、そもそもリハビリに通っていたのにまた痺れるなんてとショックで、もしかして腰以外にも原因があるのか気になってます。 ・陰部静脈瘤がお股の左側にあり、去年血管外科行きましたが、痛みがないなら放置可と言われた。 ・糖尿病なし。 ・血圧は正常。 ・現在腰の痛みはあまりなし。 ・脚の痛みなし。 ・心当たりといえば、3週間ほど前から、たまに座っている椅子とテーブルの高さが自分の腰に合わない。しかし1日に数回、数分座るのみ。 ・3週間ほど前から、寝る前のストレッチができず就寝している。 1.椎間板ヘルニアや坐骨神経痛で、一旦よくなった痺れが再発することはよくありますか? 椅子とテーブルの高さの件とストレッチできてない事しか心当たりありませんが、そんなことでも再発しますか? 2.静脈瘤は関係ありますか? 3.動脈が詰まってるなんてことはあり得ますか? 4.忙しく、リハビリには週一でしか通えていません。自宅でできる改善方法はありますか? 以前、耳鼻科でもらって飲み切ってないメコバラミンがありますが効果ありますか? 動脈が詰まってるなら一大事だと思うのですが、腰からくるものか、静脈瘤か、動脈の詰まりなのか、見分け方はありますか?

7人の医師が回答

48才 女性 整形外科受診後の症状

person 40代/女性 - 解決済み

48才女性です。 3週間くらい前から手のしびれ、階段乗り降りする時の膝の痛み、その時かくかく音がする症状があり、整形外科を受診。診察で手のしびれは首からきいてるので首と膝のレントゲンをとりました。くびの頚椎が三ヶ所つぶれていました。また、膝の皿が動くので痛みが出ているということでまずは、首の治療が先と言われました。 首を伸ばすのと、膝に電気?振動を流すリハビリをしました。 あと姿勢が悪いみたいで、首を固定するものを頂きました。 リハビリの首を伸ばす時に少し頭痛がしました。 帰宅した夜に発熱、顎の骨と筋?筋肉?の違和感と痛みがありました。 特に、耳のした辺りの出っ張りの骨より少し前にまた出っ張りの骨があるのですが、そこが腫れているような気がしています。食べると痛い時もあり、違和感もあります。 熱は一度ひいたのですが、夜になって微熱がありました。 ちなみに、ヘルペスもできてしまいました。 また、高血圧、心療内科、泌尿器科、の薬飲んでいます。 関連があるのか分かりませんが顎は引っ張られたので痛いのか、どこを受診していいのかわかりません。 とりあえず、整形外科の先生に聞いた方がよいのでしょうか? よろしくお願いいたします。

5人の医師が回答

拘縮肩による肩甲骨の傾きや正常な位置について

person 50代/女性 - 解決済み

以前、関節唇損傷疑いと結滞動作が出来ない拘縮肩について相談したものです。 その後、肩専門に力をいれているスポーツ整形外科も標榜されている総合病院へ紹介状を書いてもらい受診。 外来リハビリはやってないとのことで、ケナコルトのステロイド注射と自主リハビリの指導を受け、まずは挙上動作のリハビリのみを2週間施行。 元々前には120度くらいは上がっていた腕ではありますが、さらに上がるようになり、髪の毛が片側でしか結べなかったのが中央で結べる様に改善しました。 ただ、少し気になるのが、肩自体は依然としてあがらないことと、仰向けで自主リハビリを行っているのですが、腕の上げ下ろしの動作時に体の側面の肋骨あたりに肩甲骨?の骨がすれて痛みが生じること。 また仰向けのまま腕を下ろし気をつけの姿勢をとると、拘縮している側の肩甲骨が背中に食い込むようになり、身体は天井へと突き上げられてしまうような状態となり、骨の当たる箇所がとても痛いためその姿勢を保つことが出来ません。 1.これは肩甲骨の位置が歪んでいるのか?傾いてしまっているということでしょうか? 普段、就寝時は横向きで高い枕を使用しており、仰向けでも背中とベットの間には僅かながら空間が出来るため気付いてなかったのですが、畳上でリハビリを行うようになり上記に気付いた次第です。 2.今後この状態はリハビリによって元の正しい位置におさまるのでしょうか?リハビリ継続で問題はないですか。 なお、不本意ながらこれまで複数の整形外科を受診してきたのですが 3.関節唇損傷の有無についての見解が医師によって異なるのですが、何故なのでしょうか?損傷程度による判断の違いということでしょうか? ※整形外科医4人(うち肩関節専門医3人)のうち2人が有、2人が無しという結果でした。 以上、よろしくお願いいたします。

5人の医師が回答

インピンジメント症候群で肩の手術をしましたが

person 40代/女性 -

昨年末より、右肩が痛み、夜間痛がひどく 整形外科に行きました。 長年趣味でソフトボールのピッチャーをして 30年近くになります。  今までの痛みとは異なりましたので 治らないかもしれないと思い、紹介していただいた 整形外科に行きました。 レントゲン エコー検査で 所謂50肩だろうという事で 最初ステロイド注視でだいぶ楽になり、その後2.3ヶ月 リハビリをしました。 が痛みがひどくなり、ソフトボールで投げれなくなりました。夜間も激痛がありましたので、肩専門の病院でMRIを撮ってもらって 検査してもらいました。 インピンジメント症候群、骨の変形で衝突があり、手術をすると、痛みが取れる。 スポーツもできるとの事で、 温存療法では改善しないとの事だったので、3月半ばに手術を受けました。 術後3週間経ちましたが、痛みが酷く、 リハビリをしていますが、腕が半分も上がりません。 あと、夜間痛が以前より酷く、いつになれば 痛みが取れるのか聞いてみても、人それぞれなので、仕方がないとのことで この先 不安です。 一般的には、どのくらいまで痛みが続き 手が上がりソフトボールができるように なるのでしょうか?

5人の医師が回答

変形性膝関節症です。仕事の無い日はあまり歩かない方がよいでしょうか?

person 50代/女性 -

いつもお世話になっております。58歳の女性です。2年前からマンションの清掃のパートの仕事をしています。仕事を始めて、ほどなく両膝に痛みが出て、両膝とも変形性膝関節症になったことがわかりました。以来、足上げ運動のリハビリは続けています。昨日、勤務の最中、階段を降りながら、階段の手すりを拭くという作業中に手すりを掴んでいる左側の膝に痛みを感じました。今まで、この作業では特に膝に痛みを感じることがなかったので、気にしていませんでしたが、手すりを拭くために若干、バランスが左側に傾いたのか、左膝が痛みました。仕事は1日おきで、今日は仕事が休みですが、両ひざが若干痛みます。こういう日は、安静にして歩くのは用事だけに済ました方がよいでしょうか?膝関節症についての本で、この疾患になってしまったら、安静にするより、歩いて筋肉を鍛えた方がよい、と読んだのですが、仕事を続けるには、休みの日はあまり歩かないほうがよいですか?仕事の日は大体仕事(3時間)だけで、8000歩ぐらい歩行をしています。階段の上り下りを含んでいます。ご意見をよろしくお願いいたします。

7人の医師が回答

第4すべり症、脊柱管狭窄症

person 70代以上/男性 - 解決済み

一月以上前から、右足とおしりの後ろのツッパリ症状が取れないので整形外科で相談。 最初はレントゲン写真で脊柱管狭窄症(十数年前から)と判断、前かがみの姿勢、仰向けに寝て右足の上げ下げで痛みが無いので、大したことないと診察。 エトドラク200、テルネリン1mg、レバミピドの服薬指示。  日替わりでツッパリ症状が現れたり、軽減症状の繰り返し。  軽い散歩もできましたが、軽い痛みが出るときは散歩中断、  痛み止めはほとんど効き目ない状況が 続き、  この年(79歳)では治りませんか?? と医師に聞いたところ、  いや、MRI診断します。  MRI診断結果は”第4すべり、ややひどいかな?”と意味不明の診断。  2年前のヘルニアは消失して、プラスマイナスゼロとの事。   今回の長引く右足のツッパリ、じっとしているとツッパリは軽減、  しかし、長めの散歩が出来ない、良くなったり、悪くなったりの症状が  日替わりでこのまま余命尽きるまで我慢かなと鬱病再発。 前回のヘルニアの時も痛みとめ数種類が殆ど効き目無。  今回もカロナール追加してもほとんどツッパリ、痛みには効き目無い感じ。  コルセットとマッサージの指示に従っていますが、気休めかな??  既に二か月近く過ぎても、全快せず、従来の一日7,8千歩散歩と  低山登りへの希望も立ち消えそう。  このまま、非活発な日常生活の余命で一生を終えなければならないのかなと  鬱病再発。  但し、座った状態の車の運転は平気です。  第4すべり症自体の回復は無いと思いますが、何とか元に近い  低山登り、毎日7000歩散歩に戻る方法はないでしょうか??  現在内臓関係の持病は無し、家庭医からは平均より10年は長生きすると  言われています。  よろしく    

5人の医師が回答

仙腸関節炎の痛みで眠れません

person 50代/女性 -

今ある激痛は、15年ほど前から時々出ていた症状なのですが… .風邪などをひいて長時間寝ていることが多かった。後によく起きていたことで、2023年2月(ちょうど1年前) 夜眠れないほどの我慢できない。痛みが始まったので、近くの整形外科に行ったところ仙腸関節炎と診断されました。腰痛ベルトをするよう指示され、湿布などを貼っているうちに昨年夏までには改善したのですが、今また再発しております。海外に滞在しているため、整形外科に行くことができず、こちらでご相談させていただくことにいたしました。(私は骨盤による骨密度検査で 骨密度が同世代の人の68%と診断された為、2023年10月にプラリアの注射を1度受けております。本来3月中には2回目のプラリアを接種しなければならないのに、接種が約2ヶ月遅延している副作用でこの痛みが起きているのか、関係性も知りたい為、一応お伝えしました。4月中旬に2回目のプラリアを接種する予定でございます。)腰の椎間板ヘルニアはありませんが、首の椎間板は2箇所骨が飛び出ているところはありますが、仙腸骨関節炎とは関係ないと言われております。 痛みは、 腰の尾骨から横に5センチ位の所から(今は右の方が痛いのですが)→足の脛矢印右足の薬指にかけて、ずっーとズキズキ痛み、湿布はしましたが効かず、ストレッチも効かず、 腰を丸めて横向きに寝ても痛みが変わらず昨夜は一睡もできませんでした。カロナールやロキソニンなどの解熱鎮痛剤を飲むと胃が悪くなるので、今まだ飲まないで我慢している状況です。こちらの薬局で腰痛ベルトは売っていると思うので、買って腰痛ベルトをしたほうがよろしいでしょうか。ひどい過労で長時間眠っていたら発症してしまいました。 過労がひどくても外でしっかりウォーキングをしたほうが早く治りますでしょうか。冷やす温める等はしておりません。教えていただきたいと思います。

5人の医師が回答

上腕骨近位端骨折後のサイレントマニュピレーション

person 40代/女性 - 解決済み

肩の骨折をしてしまい、現在約4ヶ月経過しました。主治医からは骨はついているので、禁止事項は特になくリハビリを継続する様に言われています。 自分では通院のリハビリも、自宅での課題リハビリも真面目に取り組んでいるつもりなのですが、まだ思うように可動域が広がらず、特に腕の外旋や横に開く動作が痛みも強く、リハビリをスタートした時と、ほとんど変化がありません。(腱板の断裂は無しでした) 鎮痛剤の服用後のリハビリも試しましたが、痛みは変わらずでした。 もうすぐリハビリの150日ルールの期限も迎える為、今後自費でリハビリを継続するのか?以前こちらでご提案頂いたサイレントマニュピレーションをするのか?考えているのですが、サイレントマニュピレーションは骨折後半年以上経過してから行う方がいいのでしょうか? サイレントマニュピレーションによって再骨折の可能性があるとの事を聞き、完全に骨が付くまでは自費でもリハビリを継続し、完全に骨が付いたとしてからサイレントマニュピレーションを受けるのが良いのか?レントゲンでは問題無いとの事であれば、半年待たずにサイレントマニュピレーションを受けて良いのか?アドバイスを頂けますと幸いです。 また注射を受けてのリハビリも、以前こちらでご提案頂いたのですが、ハイドロリリースというのは、受ける時期には特に気にしなくて良いのでしょうか?ハイドロリリースを受けてみて、リハビリを継続する。それで可動域が改善されるなら、サイレントマニュピレーションは必要無くなるという認識で良いのでしょうか? ちなみに現在通院している整形外科では、サイレントマニュピレーションは行っていない為、主治医に相談が出来ません。他の病院で受ける様になります。

4人の医師が回答

膝の痛みと今後について

person 40代/女性 - 解決済み

2022年の秋に膝に激痛が走り、しゃがむことができなくなり、歩けなくなりました。 床に座っていて立ち上がる時は一度うつぶせ状態になり、ガラスの空き瓶を杖がわりにしないと立ち上がれない状態で、近所の整形外科へ行ったところ、両変形性膝関節症と診断されました。 筋肉で膝を支えられるようリハビリを続けたところ、約2か月くらいで杖なして歩けるようになったのですが、今年の2月くらいまでの間、まだ駅の階段とかで痛みやぐらつきが続いているのでMRIを撮ったところ、右の外側半月板損傷との結果が出ました。 左膝もMRIを撮りましたが、判別不能な微妙な影しかなく、左膝は大丈夫だろうという判断で、右膝も手術はせず、リハビリはこのまま続けようということになりました。 ここで主治医が辞めてしまい、今は主治医がおらず、毎回違う非常勤の医師になってしまいました。 さらに運悪く、今度は右膝をずっとかばっていた左膝が悲鳴を上げました。 それが3月中旬なのですが、また杖が無いと激痛で歩けない状態になってしまいました。 非常勤の医師は、2回かかって2人とも話を聞いてくれず、患部も見てくれず、結局何が原因で左膝が痛むのか今もわからないままです。 再度のMRI診断もありません。 右膝の時は明らかにお皿の中が痛かったので、半月板損傷によるものだとはっきりしているのですが、左膝の場合、表面がヒリヒリする痛みと薄く赤い腫れがあり、熱を持っています。 これが右膝痛の時は無かった症状で、何が原因なのかわからないんです。 そして膝に体重をかける直立体制ではお皿の中と膝上・膝下の筋肉が痛みます。 非常勤の医師は患部も見ず、私の訴えも聞いてくれず、「痛いならリハビリ継続」と言うだけです。 本当に非常勤の医師の通り、放置していていい症状なのでしょうか? 病院を変えることも視野に入れるべきでしょうか?

5人の医師が回答

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