昨日から体温の変動が激しいです。
もともと汗をかきにくい体質なのか、体がほてっています。
昨日朝 36.7
午前中に蒸し暑かった為、薄着でクーラーつけて過ごしたせいか、寒気を感じる
昼食前 36.8
昼食後に葛根湯を内服
昼食1時間後 37.7
その後 こまめに検温するも37.1〜37.5
入浴後 36.5 そのまま、発熱することなく就寝
翌日
朝 36.9 念のため葛根湯内服
その後 布団にくるまって安静に過ごす
11時頃 37.6 体がほてってる感じ 喉に違和感出現
家事をして汗をかく→36.5
昼食1時間後 37.2
少し厚着して身体を動かす
運動直後 38.0 クールダウン後 36.1
運動1時間後 37.0
現在 36.8
生理前なので高温期です。
汗をかいて無理して体温さげたせいか、すこし体が怠いです。
コロナの事もあるので、保健所に連絡すべきか悩みます。
また保健所に連絡すると、子供の学校に連絡入れたりしなければならないので、あまり事を大きくしたくありません。