食べてるのに太らないに該当するQ&A

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真剣に痩せません

person 30代/女性 -

37歳、主婦です。 一年前から体重が増えていくらダイエットしても痩せません(食事制限)なぜでしょうか? 身長 162センチ 体重 56~57キロの間です 一年前までは47キロでした出産前までは39キロでした。 一年で10キロくらい太り悩んでおります。 ただ太るような生活はしていないのにグングン体重が増えてきます。 食べるのが怖いです。 食生活 朝→ 食べない、もしくは 味噌汁、ごはん。 昼→うどん。 夜→和食中心です。魚、味噌汁、野菜サラダ 運動 はしていませんが週に4回バイトにいって体を動かしています。 毎日飲むもの→ミルクティー←これが原因でしょうか? 最近はミルクティー3に対しお茶7にしていますが 効果なしです。 人からみると、そんなに体重があるようには見えないみたいです(48~52キロ) なぜ痩せないのでしょう?と言うよりダイエットしているのに、なぜ太るのでしょう? 内科にて健康診断は異常なしでした。体重も健康的、と言われましたが 一年で10キロはキツいです。昔から拒食症まではいきませんが、かなりの自分の体型に厳しいタイプです。37キロの時は入院しました(過去2回) 妄想ですが身体の中になにか10キロのものが、できているのではないかと思うくらいです。 何かアドバイスありましたら是非お願いします。 せめて50キロになりたいです。

7人の医師が回答

なかなか痩せません

165センチ75キロの48歳のメタボ親父です。 中性脂肪、体脂肪が高いため、今年になり意を決して運動とダイエットを始めました。 運動は、週に3回40分の有酸素運動と、30分の筋トレをトレーナーについてやっています。 食事は、朝、コーンフレーク 野菜ジュース フルーツを3切れくらい     昼 麺類(タン麺、もやしそば等)     夜 野菜、肉を中心としたバランスの良い食事を心がけている ただし、この一ヶ月において飲酒を3回、夕食後のアイスクリームなどを3〜4回 食べてしまいましたが、私としてはけっこうストイックです。 結果1.5キロは痩せました。 そこで、疑問が出ました。 以前は、毎日のように遅くまで飲酒(焼酎ボトル一本と肉を中心としたつまみ、しめの ラーメン、昼はカツどんとラーメンという最悪の脂と炭水化物同士の組み合わせ)を 続けていました。 計算では、もっと痩せていいはずなのに、1キロチョッとしか痩せませんでした。 また、以前はこのように毎日4000キロ以上のカロリーを取り続けていても これ以上は太りませんでした。 好きなものを食べても、これ以上太らない(この体重では十分太っています)が、食べ物を我慢してもこのくらいしか痩せないのは、計算上疑問を感じます。 これが、私の適正体重なのでしょうか。

1人の医師が回答

16歳の娘の食事の取り方について

person 40代/女性 - 解決済み

前回も質問させて頂いたのですが、16歳の娘が太るのを怖がりあんまり食事をとりません。カロリーを気にして、揚げ物や甘いものはほとんど食べず、ギリシャヨーグルトにフルーツ、オールブランにミルク 少しのチキンと魚くらいで、16時過ぎると何も食べません。168cmで56kgくらいなので太ってはいないのですが、本人はお腹を空かせてると安心する、ピザとか食べると罪悪感で気分が落ち込んでしまうそうです。前よりかは食べるようにはなったのですが、本人は普通の生活を送りたいと言っています。また常にいろいろ考えて不安なようで、部屋を行ったり来たり1時間くらいうろうろしてしまうこともあるようです。また、日本の通信制の高校に通っていますが、今月に入り勉強に集中できず何もてにつかない状態です。学校には娘の状態を伝えてあり、今後については 、日本に帰って精神科に診察してもらってから相談することになっています。娘は勉強も遅れてしまうのでないかと心配していて、できれば日本に残って治療しながら学校も続けたいと思っているようです。家族と離れて祖母と暮らすことになるのですが、それもまた娘には不安のようです。母親としてどうするべきか悩んでいます。

3人の医師が回答

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