強迫性障害に該当するQ&A

5年前くらいから加害恐怖の傾向あり、心療内科医による認知行動療法のみ(薬なし)で治療しています。調子いいときもあるのですが、どうにも不安が取り消せない時もあります。例えば、出産前に子供が、欲しくて夫と本格的にトライしようとしていた矢先に規則的だった生理が急に遅れてしまい前回生理開始日から38日開いてしまいました。当時、婦人科クリニックに行き、生理を起こす注射したら元に戻りました。医療機関としても、問診や自己検査に寄らず、きちんと医療機関でも妊娠の可能性は否定してから処置をされたと思いますが、万が一こちらの記憶違いや回答間違えで、本来着床した受精卵がだめになってしまっていたら、と考えてしまい、不安の負のループに陥ったりします。不思議なのは気になるその瞬間まで、何も気にしていないのです。ただ、過去のことで、事細かに覚えてはいないことも明らかでないと、どこかに不手際や間違いがなかったか、それによってとんでもないことを起こしてしまわないかと心配にかられてしまいます。 自分でも、なんとなく、薬を飲むことに抵抗もあり、自己肯定感を下げられるような気持ちになってしまい避けていたのですが、カウンセリングだけだとあまり効果的ではないのでしょうか。薬処方についてかかりつけの心療内科医に相談すべきでしょうか。 私もはやく完治させ、毎日心地よく過ごしたいのです。 日常生活にはとくに問題なく、仕事もできるし、家事や育児もこなせます。しかし、心が晴れやかでない、そのくらいの影響です。その他、すれ違い時に誰かを傷つけていないか気になるのと、車も不安で運転を控えてしまいました。自転車なら運転できますが慎重すぎになりがち、というかんじです。産後から急にそんな気質になり、それまでは全く気になることもありませんでした。

自宅の賃貸アパートのトイレが、大で流しても小で流しても便座やフタに水跳ねがあります。流す時はフタをして流していますが確認すると必ず水跳ねしています。 便をして流すとときももちろん水跳ねしていて気づいた時は掃除しますが、毎回毎回確認するのが嫌になってしまい、数時間後、そのまま使うときがあります。 これって汚いですよね。便を流した後の水ですから。 そう考え始めたら、便座に跳ねるということは壁や床にも跳ねてるかも知れないからトイレに入れない、汚くて便座に座れない、という症状が出てしまいました。 現在妊娠38週でトイレも近いですが、大も小も我慢するようになってしまいました。 母親になるというのに情けなくて辛くて涙が出てきます。 普通の感覚なら気にしないことなのでしょうか、それともやはり汚いですか？ なかなか知り合いには相談できないので、自分以外の意見が知りたいです。 また、気にしないようにするにはどうしたらいいのでしょうか。